5 емоционални рани от детството, които продължават да съществуват, когато сме възрастни

на емоционални рани от детството в голяма част от случаите те предвиждат как ще бъде качеството ни на живот, когато сме възрастни. Те са като психични наранявания, като разхлабени фрагменти и зле излекувани, които ни пречат да водим пълно съществуване и дори се сблъскваме с малките проблеми на ежедневието с по-голяма лекота и съпротива..

Признаците на тези психологически рани се проявяват безкрайно. Безпокойство, натрапчиви мисли, по-голяма уязвимост към определени заболявания, проблеми със съня, отбранително отношение ... Не е лесно да се справим с травматичното минало, но още повече, когато тези марки произхождат от ранна възраст. В този първи етап от живота на детето, където все още му липсват лични стратегии за управление и разбиране на определени измерения.

"Не забравяйте, че вашето физическо тяло е пряко отражение на състоянието на вашето вътрешно същество"

-Лиза Бурбо-

Така, по някакъв начин, много често се срещат 5 вида болезнени преживявания или емоционални рани от детството, които в крайна сметка ще оставят много ясен отпечатък в нашата личност.. Нека видим по-долу какви са раните ни, определено от Лиза Бурбо, известният специалист по треньор и личностно развитие, известен преди всичко за създаването на училища и работилници под името "Слушайте тялото си".

1. Емоционални рани от детството: страхът от изоставяне

Самотата е най-големият враг на тези, които са живели изоставени в детството си. Ето защо е обичайно в зряла възраст да изпитаме постоянен страх от това да изживеем тази липса отново. Следователно, изглежда, например високото безпокойство, което трябва да бъде изоставено от двойката, обсесивни мисли и дори поведения, малко приспособени от високия страх да изпитат това страдание още веднъж.

Освен това, изследвания като тази, проведена от д-р Шарлен Волчик от Университета на Аризона и публикувани в Вестник за анормална детска психология те ни обясняват, че това е точно страхът да бъдат изоставени, което в много случаи води до разпадане на двойка. Това са ситуации, в които продължават да съществуват само мъки и страх, нещо, което поражда висока зависимост и натиск върху другия. В много случаи те са много сложни ситуации.

Хората, които са имали емоционални рани от изоставяне в детството, ще трябва да работят със страха си от самотата, страха си да бъдат отхвърлени и бариерите, невидими за физически контакт.

Раната, причинена от изоставянето, не е лесна за излекуване, знаем. Така вие сами ще осъзнаете, че е започнало да се лекува, когато страхът от моменти на самота изчезне и в тях започва да тече положителен и надежден вътрешен диалог..

2. Страхът от отхвърляне

Страхът от отхвърляне е едно от най-дълбоките емоционални рани от детството, защото това предполага отхвърляне на нашия интериор. С интериора се отнасяме към нашите преживявания, мисли и чувства.

Във външния си вид могат да повлияят множество фактори, като отхвърлянето на родители, семейство или връстници. Създава мисли за отхвърляне, за нежелание и за дисквалификация към себе си.

Човекът, който страда от отхвърляне, не се чувства достоен за привързаност или разбиране и се изолира в своята вътрешна празнота.. Вероятно, ако сме преживели това в детството си, ние сме неуловими хора. Затова трябва да работим със страховете си, с нашите вътрешни страхове и с онези ситуации, които ни пораждат паника.

Ако това е вашият случай, Погрижете се за своето място, рискувайте и вземайте решения за себе си. Всеки път ще се притесняваш по-малко, че хората се отдалечават и няма да го приемаш като нещо лично, че забравят за теб в някакъв момент.

3. Унижение

Тази рана се генерира, когато по онова време чувстваме, че другите не одобряват и критикуват нас. Ние можем да генерираме тези проблеми в нашите деца, като им казваме, че са тромави, лоши или тежки, както и да излъчват проблемите си пред другите; Това разрушава самочувствието на децата.

Емоционалните рани от детството са свързани с унижението често генерират a зависима личност. В допълнение, ние може да сме се научили да бъдем "тирани" и егоистични като защитен механизъм и дори да унижаваме другите като защитен щит..

Преживяването на този вид опит изисква да работим нашата независимост, нашата свобода, разбиране на нашите нужди и страхове, както и нашите приоритети.

4. Предателство или страх от доверие

Страхът от доверие на другите възниква, когато детето се е почувствало предадено от един от неговите родители. Размери като нарушаване на обещания, не защитаващи, лъжещи или несъществуващи, когато е нужен баща или майка, причиняват дълбоки рани. В много случаи чувството на празнота и безнадеждност се превръща в други измерения: недоверие, разочарование, гняв, завист към това, което другите имат, ниско самочувствие ...

Преживяното предателство в детството изгражда контролиращи хора и искат всичко да бъде вързано и вързано. Ако сте страдали от тези проблеми в детска възраст, вероятно ще почувствате нуждата да упражнявате някакъв контрол върху другите, което често се оправдава със силен характер.

Тези хора обикновено потвърждават грешките си чрез начина си на действие. Изцелението на емоционалните рани от предателството изисква търпение, толерантност и знание как да живеем, както и да се учим да бъдем сами и да делегираме отговорности.

5. Несправедливост

Несправедливост като емоционална рана произхожда от среда, в която основните грижещи се лица са студени и авторитарни. В детството търсенето твърде много и извън границите ще генерира чувства на неефективност и безполезност, както в детството, така и в зряла възраст. Един експерт по този въпрос несъмнено е Йонг Джао, уважаван академик на образованието.

Според Джао, както обяснява в едно от творбите си, авторитаризмът в дома и в самото образование влияе както върху психологическото, така и върху емоционалното развитие, както и върху потенциала и работата на самите деца.. Когато нашите права са наложени на вето и ние не получаваме подкрепа, внимание и валидна и смислена емоционална близост, сериозни психологически рани се появяват без съмнение..

Директните последици от несправедливостта в поведението на страдащия ще бъдат твърдостта, ниско самочувствие, необходимост от перфекционизъм, както и невъзможност за безопасно вземане на решения.

В тези случаи е важно самочувствие, самооценка, както и умствена ригидност, генериране на възможно най-голяма гъвкавост и позволяване на себе си да се доверите на другите.

Сега знаем петте емоционални рани от детството, които могат да повлияят на нашето благосъстояние, на нашето здраве и на способността ни да се развиваме като хора, можем да започнем да ги изцеляваме.

Любовта никога няма да накара децата да се държат погрешно, защото желанието и проявата на привързаност към децата няма да ги накарат да станат злостни, защото любовта, която се предлага с Емоционалното разузнаване, е наистина "добре растяща". Прочетете повече "

Изображение с любезното съдействие на natalia_maroz

Източник на идеята: Bourbeau, L. (2003) Петте рани, които пречат на самия себе си. О.Б. Старе.