6 въпроса, които ще ви помогнат да намерите щастие

- Щастието бяга от всеки, който го търси. Тя идва само отвътре.

(Махатма Ганди)

Ако сте журналист и сте имали възможност да се интервюирате за щастието: Какво бихте попитали? Сигурни ли сте, че ще имате всички отговори?

Ами ако ви кажат, че можете да им помогнете да бъдат по-щастливи, като попълните опростен въпросник? Бихте ли го приели?

Ако за да намерим щастие, трябва да спазваме определени параметри и условия, тогава никога няма да сме щастливи в живота. Разбира се, защото подчиняваме чувствата си на нещо или някой извън нас ни прави зависими.

Никога няма да има 100% идеална ситуация за усмивка от ухо до ухо. Както великият Фреди Меркюри каза в песента си "Шоуто трябва да продължи": "Дори и гримът да се изпълни, усмивката ми ще продължи и ще продължи".

Наистина щастливите хора не са тези с най-много пари, нито най-малко притеснени.

Представете си герои като Ганди или Майка Тереза ​​от Калкута. Бяха щастливи, без да имат материални неща, но любов и състрадание към другите. Не е нужно да станете един от тях, но Можете да работите за подобряване на живота си, без да разчитате на външни фактори.

Въпросите, които ще ви помогнат да намерите щастието, където и да сте, са:

1 - Трябва ли да бъда благодарен? Благодарността е един от начините, с които разполагаме, за да сме щастливи. Когато всичко върви "гладко плаване" е по-лесно да се каже благодаря ви. Предизвикателството се появява, когато новините не са напълно добри. По всяко време имаш неща, които трябва да благодариш. Ако можете да напишете списък и ще го забележите.

2- Какво увеличава моето щастие? Това е един от въпросите, в който е по-трудно да се намери отговор. Защо? Защото хората обикновено имат добре представящи се неща или хора, които ни вършат погрешно. Не е същото и с това, което ни кара да се радваме.

Съсредоточете се върху това, което ви носи удовлетворение и желание да живеете. Това е най-истинското щастие!

3- Какви са моите постижения? Когато се фокусираме върху неуспехите и всичко, което остава да се направи, за да се постигнат целите, е лесно да се демотивира и „засади бял флаг“. Не позволявайте това да се случи!

Погледнете назад само за да вземете уроците, от които се нуждаете и също така да признае постигнатото досега.

4- Кой ме обича? Можем да имаме стотици контакти в социалните мрежи, да се разбираме с колеги по време на работа или да получаваме сърдечни поздрави от съседите си. Въпреки това, хората, които наистина ни обичат, се броят на пръстите на ръцете си (ако имате късмет с двете си ръце).

Любовта на другите ни дава много удовлетворение. Когато се чувствате самотни или тъжни, можете да мислите за тези хора. Те ще станат вашата сила и ще ви помогнат да продължите.

5- Кой мога да помогна? Щастието обикновено се изплъзва от пръстите ни като водата на морето или пясъка на плажа, защото сме прекалено фокусирани върху "мен, мен и супер мен" И другите? Не заслужават ли те и те да бъдат щастливи??

Ние не говорим за чист алтруизъм и за премахване на всички блага като героите, които споменахме преди, а за да помогнем на хората около нас. Един прост жест може да промени деня на човека. Това ще позволи обединението с нашата истинска същност. Ще бъдете много щастливи за деня, в който ще направите друг щастлив.

6- Как мога да помогна да има по-добър свят? На ваше разположение са хиляди опции, но не става въпрос за избор по партиди или защото идеята звучи красиво.

Опитайте, че приносът, който избирате, ви определя, страстно ви, дава смисъл на живота ви, ви помага да намерите щастие.

Може би ще го намерите, като спасите китовете, избягвайки изсичането на гори, рециклирането на боклука, храненето на улично куче или даряването на лекарства за деца.

И накрая, не забравяйте това щастието не се състои в това да имаме всичко, което искаме, а да знаем как да оценим това, което имаме.