7 нагласи, които изглежда не представляват страх, но те го правят

Страхът е едно от емоциите, които маскират най-много. Тя не винаги изглежда такава, каквато е, именно поради един вид "страх от страх". Не сме склонни да признаем, че чувстваме страх, защото смятаме, че това ще го увеличи. Ето защо ние възприемаме нагласи, които изглежда не представляват страх, но те го правят.

Страх, като други емоции, започва да печели, когато приеме съществуването му. За съжаление много от тях не са склонни да го направят, защото свързват признаването със слабостта. Те не искат да виждат себе си или да се представят пред другите като уязвими. Затова те приемат нагласи, които не изглеждат страшни, но дълбоко отразяват страховете.

Да се ​​преструваме, че сме твърди и почти неуязвими, не помага. Напротив, това води до страхове, които приемат по-сложни и скрити форми. Това ни пречи да ги откриваме и да работим с тях. Ето защо си заслужава да бъдете внимателни към онези нагласи, които не представляват страх, но това е така. Това са седем от тях.

"Най-лошите лъжци са нашите собствени страхове".

-Ръдиард Киплинг-

1. Твърде много планиране

Очевидно е, че планирането е здравословна мярка, която ни помага да организираме идеи, да пестим енергия и да предотвратяваме проблеми. По принцип е здравословна мярка за ограничаване на несигурността и действат с повече сигурност.

Въпреки това, когато това е взето до крайност, то става едно от онези нагласи, които не изглежда да представляват страх, но основно правят това. Това, което има в тези случаи, не е желание да се организира по-добри неща, но прекомерно желание за контрол. Това е една от маските на страха.

2. Безупречни маниери

Добрите маниери са знак за добри маниери и да направят социалните отношения много по-лесни. Учтивостта никога не вреди и много протоколи са валиден начин за "разчупване на леда". Тя помага на комуникацията да е по-течна и че човешките отношения се дават по-приятелски.

Но когато добрите маниери са толкова прекомерни, че ни водят до ограбване или роботизирано поведение, голяма част от този ефект се губи. Можем да се страхуваме от другите, че се защитаваме от тях, като се съсредоточаваме върху това колко сме безобидни.

3. Крайна предпазливост, едно от нагласите, които не изглеждат страшни

Тя изглежда като над планиране, но в този случай тя не се отнася само до действия, които ще бъдат извършени в бъдеще, но и до всички настоящи действия.. Това предполага, че преди да действа, винаги се появява съмнение.

Съмнението на свой ред води до предвиждане на възможни отрицателни последици. Резултатът от това е това човек става толкова прекалено предпазлив, че едва прави нещо. Това е форма на страх, която води до изключителна пасивност и бездействие.

4. Избягване на новото

Ние всички се страхуваме от това, което не знаем. Изправени пред неизвестното, ние не знаем дали е свързано с някакъв риск и не сме наясно дали личните ресурси, които имаме, ще бъдат достатъчни, за да избегнем или контролираме възможните заплахи..

Необходимо е нещо, или много, кураж да се върви към новото. така, когато си позволим да бъдем завладени от страх, ние се оправяме и се приспособяваме към познатото. Това произвежда, наред с други последици, че в крайна сметка оставяме много възможности.

5. Ритуализация на живота

Това е донякъде подобно на това, което беше обсъдено в предишната точка. Ние създаваме твърди практики, не за да живеем по-организиран начин, а да държим всичко под контрол какво се случва с нас Ако някой ни зададе въпроси, ще кажем, че сме много дисциплинирани хора и че не обичаме да се разхождаме.

Истината е, че това е още едно от тези нагласи, които изглежда не представляват страх, но те го правят. Тежки съчетания ограничават до известна степен непредсказуемостта. Но това не означава, че те го елиминират. Това, което правят, е да очертаят нашия живот и да предотвратят появата на новост.

6. Отхвърляне на различните

Когато имате твърде строги житейски навици, обичайно е да имате и твърди навици на мислене. Това понякога ни прави нетолерантни към други начини на живот или други ценности които не са познати.

При тези условия за нас е лесно да приемем предразсъдъците като ръководство. Чувстваме страх към ситуации или хора, които не са запознати. Ние ги виждаме като заплаха за нашата видима стабилност. В крайна сметка това е нищо друго освен страх от идеята да се наложи да се възстанови добра част от нашите схеми.

7. Дисквалификация на чужденеца

Страхът също стои зад нагласите като завист или прекомерна критика към другите. Можем да почувстваме, без прекалено голяма причина, че другите хора се питат какви сме. Просто да бъдем такива, каквито са, става за нас въпрос.

От друга страна, не е необичайно това, което критикуваме в други, е проекция на нашите собствени граници и страхове. Ние несъзнателно се сравняваме с другите и се защитаваме от това сравнение. В крайна сметка разглеждаме само най-лошото от другите като форма на оправдание.

Нагласите, които изглежда не представляват страх, но все пак, се превръщат в начин за прикриване на нашите страхове. Може би, ако бяхме малко по-честни със себе си, бихме могли да намерим или да проектираме начини, които да ни помогнат да работим тези страхове и защо да не ги преодолеем..

Не се страхувайте от страха, променете го, страхът не означава бягство. Точно обратното: единственият начин да го преодолеем е да го погледнем в лицето и да вярваме, че сме способни да го преодолеем. Прочетете повече "