На ръба на пенсионирането, какво ще стане с живота ми?

Пенсионирането е един от онези парадоксални моменти, в които се събират огромни постижения и голяма загуба. Именно поради тази причина не е необичайно за много хора да се чувстват объркани в този момент, когато цикълът на работа завършва и започва етап на стабилност, но и на много въпроси..

В строг смисъл, пенсионирането се определя като окончателно прекратяване на трудовия живот активни, поради възрастта или здравните условия, които пречат на работата да продължи. Въздействието, което това предизвиква върху човека, зависи от много фактори. Но във всички случаи това е жизненоважна трансформация.

Трудовото измерение е една от осите, върху които се изгражда нашия живот. По принцип ние организираме нашите практики около работата. Това определя нашите графици, нашето време. А времето е всичко. Той също така отбелязва нашите цели, решително влияе на нашата концепция за себе си и чувството ни за успех или неуспех в живота. Ето защо пенсионирането, като точка на жизненоважна инфлексия, заслужава да бъде началото на един добър план.

"Колкото повече пясък е избягал от нашия жизнен часовник, толкова по-ясно трябва да можем да видим през неговия кристал".

-Жан-Пол Сартр-

Пенсиониране, многофазен процес

По време на процеса на пенсиониране има няколко етапа. Всеки от тях представлява стъпка напред по пътя към приспособяване към новите условия на живот. Без съмнение, това не е лесен път. Както и да е, става по-лесно, когато има достатъчно информация, за да се изправим пред онова, което идва.

Фазите на процеса на пенсиониране са следните:

• Ранно пенсиониране. Тя съответства на етапа, в който човек започва да свиква с идеята, че работата му ще свърши. Дифузните идеи се появяват около това, което ще бъде зад тази точка.
• новост. След като човек напусне работата си, обичайното е, че ентусиазмът ще се радва на много повече време, за да се насладите.
• разочарование. Обикновено се появява след един или два месеца на пенсиониране. Те редуват депресия, хиперактивност и мъка. Новият живот изглежда не отговаря на очакванията.
• преориентиране. Това е фаза, в която очакванията, които бяха изправени пред този нов етап от живота, се коригират. Ситуацията се преразглежда и целите и целите се проследяват по по-реалистичен начин.
• адаптация. Тя включва етапа, в който се организират нови практики и се проектира нов жизнен проект в краткосрочен и дългосрочен план според новите условия, в които човек живее.

Не всички хора живеят по описаните етапи. Някои вече имат много ясно какво ще правят, когато се пенсионират и нямат много възходи и падения. Други обаче навлизат в този етап много объркано, без да знаят много добре какво да правят или да чакат от този момент.

Как да се отговори адекватно на пенсионирането?

Промяната на графиците, съчетанията и околната среда в по-голяма или по-малка степен ще отстъпи пред нова жизнена нагласа. Пенсионирането обикновено изисква по-малка дейност, но парадоксално е и по-голяма инициатива, поне за изграждането на нова рутина. Можем също да присъстваме на процес траур за останалите пространства, съкратените работници и задачите, които вече няма да се изпълняват.

Въпреки всичко това, Не губете от поглед факта, че пенсионирането също е голямо постижение. Ако се работи правилно, това може да доведе до красива фаза от живота, в които е възможно да се намерят нови начини за достигане до други реализации. Има някои мерки, които помагат да се даде положителен смисъл на този опит:

• Подгответе се добросъвестно за пенсиониране. Подготовката започва през последната година от работата и не се състои в разбиране за бъдещето, а в анализирането на алтернативите, представени от този нов етап от живота..
• Направете списък, в който всичко, което бихте искали да направите. Това включва големи, средни и малки мечти. Говорим за опис, в който всичко, което е оставено да се направи поради липса на време, има място.
• Активно ранно пенсиониране. Не е нужно да чакате да се пенсионирате, за да започнете да разработвате проектите, за които сте мислили след този момент. Започнете една или две години преди крайното сбогуване с работата.
• Укрепва социалните отношения. След пенсионирането е отлично време за приятелство. Със сигурност има много хора, които са в състояние, подобно на вашето, и може би е добра идея да прекарват повече време, като се грижат за хората около вас.
• Промяна на фокуса. Не се придържайте към миналото, гледайте напред. Какво си отиде, наляво. Най-хубавото е да се концентрирате върху това, което идва, като захранвате ентусиазма за това, което можете да направите.

Никаква голяма трансформация на живота не се случва без някаква емоционална болка, без някои страдания, които можем да кажем. Трябва да сте наясно с това. Също така, пенсионирането носи със себе си аспекти на живота, които са нови и вълнуващи, ако приемем открито отношение и ги изследваме.

Пенсиониране: тази стъпка много пъти е обичана и в същото време се страхува, че пенсионирането ни призовава към размисъл за преминаването на времето, от което можем да се появим подсилен или потънал. В нашата ръка е свободата да решаваме. Прочетете повече "