Любовта да се разоръжи и да се смекчи

Ако има две основни съставки за поддържане на по-добро психично здраве, подобряване на взаимоотношенията с другите и като цяло, по-щастливи, това са любов и хумор.

Много пъти сме склонни да се разгорещяваме с други хора, да се отбраняваме, да подчертаваме твърде много за точни и временни събития и т.н..

И накрая осъзнаваме, че нашето отношение може да не е било правилно и че в крайна сметка сме загубили себе си.

Да дадем пример за това: има двойки, които са склонни да упрекват себе си, без да постигат взаимно съгласие, защото обикновено, когато сме "нападнати" или по-скоро, ние се чувстваме атакувани, ние вдигаме бариера и се опитваме да се защитим, така че да не могат боли нашето его.

Но в действителност това е грешка; и това е така ако се защитя със същото оръжие, с което другият ме нападна, накрая ще създадем война Не си струва и няма да ни доведе до нищо друго освен до лош вкус в устата и добра доза "лоши вибрации".

Друг много ясен и радикален пример за използването на любовта като мощно оръжие, което разоръжаваме в Ганди. Той получи независимостта на Индия по отношение на Великобритания, без да удари нито един изстрел, без агресивност, просто благодарение на "Ахимса".

Какво е "Ахимса"?

Ахимса е стратегия, която се състои в откриването на любящия и прекрасен фон на агресивния противник.

Имам предвид давайте любов на другия, независимо от това как се държи с нас. Напомни му, че той е велик човек, с добър фон и че го искаме без условия, дори ако в този момент той не действа по най-добрия начин с нас или дори е агресивен.

"Любовта е най-скромната, но най-мощната сила, с която разполага човекът"

-Ганди-

Ахимса е оръжие действа бавно, но е изключително мощно. Трябва да продължите да давате любов, докато другият човек не започне да се замисля за тяхното поведение и да започне да се трансформира.

Можем да практикуваме тази техника в ежедневието си и ще проверяваме мощните ефекти, които възникват. Ще разберем как ние нарушаваме схемите на другите и резултатът е, че накрая другият започва да ни третира добре и да извадите вътрешното си дете.

Ако нашият партньор, приятел или роднина ни е много ядосан и ни крещи, той ни упреква и т.н. най-мъдрото нещо не е да влезеш в тази абсурдна битка, да се приближиш и да го прегърнеш, целуна или погали.

Може да се окаже, че отначало той го отхвърля, но ако ние продължаваме, без да се оставим да бъдем увлечени от думите му или неговото отношение, накрая ще можем да го обезоръжим по радикален начин.

А хуморът?

От друга страна, използването на хумор става голям буфер на всеки жизненоважен удар. Подобно на любовта, тя също подобрява личните взаимоотношения и прави трудните събития в живота много по-поносими.

"Ако човекът имаше повече чувство за хумор, нещата можеха да са различни"

-Станислав Лем-

Чувството за хумор ни кара да осъзнаем това нищо не е толкова важно и че през по-голямата част от времето ние сме тремендизари и драматизираме фактите от нашия живот и се чувстваме много зле за него.

Вярно е, че има обстоятелства, при които няма място за хумор, но те са малцинство и когато е възможно, трябва да отворим умовете си, да бъдем по-гъвкави и да се смеем на неприятностите.

На първо място, неблагоприятните последици са неизбежни и всички ние ще изпитаме много през целия си живот. И на второ място, защото те почти никога не са толкова лоши, колкото си мислим, почти винаги сме тези, които уморяват нещата с мислите си.

също, Хуморът стимулира творчеството и търсенето на решения тъй като ни позволява да де-стрес, така че ни помага да решим проблемната ситуация, отключва ни.

Изглежда много просто, но практикуването на хумор и любовта в живота ни често е трудна задача. Ключът е да продължим, докато не стане част от нас. Ще станем любящи и усмихнати хора и животът ще стане много по-лесен.