Психологическа дързост смелостта да се осмелите

Психологическата дързост ни дава смелост и воля. Именно този жизнен импулс е способен да ни отвори пътя, да разшири перспективите и да преодолее трудностите. В тази добродетел има и известен удар на смелостта. Тъй като този профил се е научил да се осмелява, да претендира с уважение какво заслужава, да се стремим всеки ден повече за това, което е необходимо и желано.

Има една стара поговорка, която ни напомня, че страхът и смелостта са братя. Сякаш по някакъв начин човекът винаги е бил принуден да преодолее бариерите на мъката и несигурността за постигане на целите. Сега, но откъде можем да получим тази вдъхновяваща искра, която може да възпламени смелостта ни в най-нуждаещите се моменти??

Хората, Като цяло, ние сме много устойчиви на промяната ... по същия начин, по който ни изпитва страх. Следователно, това е мястото, където един капацитет, който всички ние можем да обучаваме и подобряваме, се превръща в стойност. Говорим за психологическа дързост. Става дума за тази лична стойност, която ни кара да спечелим от доверие, което мобилизира вътрешни ресурси, за да постигнем целите си и да се изправим пред неприятности.

Søren Kierkegaard, баща на екзистенциализма, каза, че смелостта изисква моментна загуба на равновесие. Сега добре, не смелост означава да загубиш себе си рано или късно. Нека се научим да събуждаме тази стойност, нека си позволим да сме малко по-смели, като обучаваме тези измерения.

"Смелият човек не е този, който не изпитва страх, а този, който преодолява този страх".

-Нелсън Мандела-

Четирите ключа за пробуждане на нашата психологическа дързост

Психологическата дързост, както и смелостта, нямат изобилна научна литература. Те са много специфични области, които често съставляват тази дисциплина, която наричаме лично развитие. Въпреки това си струва да се позове на интересно проучване, проведено от Мартин Селигман и публикувано през 2005 г. в Американски вестник за психиатрия

Тази работа беше озаглавена "Силни и добродетели на човешкото същество" . В него те описват не само тези характеристики, които определят хората, способни да се изправят пред несгоди. Също и тези, на които Те знаят как да инвестират ресурси и да развиват умения, за да работят за собственото си благосъстояние, същите, които по-добре се справят със стреса и тревожността.

По този начин, сред всичките силни страни, които се открояват в изследването, смелостта сияе сред всички. Сега тя не се разбира само като синоним на смелостта. Това е нещо друго, защото дръзкият термин несъмнено е по-богат и по-дълбок от психологическа гледна точка. защото Audacity генерира стратегии, получени от яснотата на мисълта.

Тя включва и желанието да се действа правилно. Защото смелитеят човек има етичен кодекс, цел и воля за преодоляване на страха. Затова нека видим какви измерения ще ни позволят да събудим нашата психологическа дързост.

1. В лицето на несигурността, вземайте решения

Даниел Канеман е един от психолозите, които са изследвали областта на вземане на решения. Според него един аспект, който винаги ни подлага на тест, е несигурността. Това е мястото, където страхът нараства и цари несигурност. Не знаейки какво ще се случи, ни причинява мъка. и често, дори ни фиксира.

Един от начините за справяне с тези ситуации е чрез психологическа дързост: учене за вземане на решения. Понякога, обяснява д-р Канеман, просто като решаваме какво да ядем днес, ние вече поемаме контрол над нещо.

Решението винаги е първата стъпка, то е движение и ни позволява да имаме юздите на живота.

2. Ценността на разпитването и мисленето по различен начин

Онези, които не поставят под въпрос тяхната реалност, в крайна сметка се аклиматизират, в крайна сметка се оставят да се преодолеят и поставят в състояние. От друга страна, смелият човек избягва този подход. И той го прави, защото се е научил да мисли различно, да си задава въпроси, да иска да отиде по-далеч, да формира собственото си мнение.

Нещо подобно отнема време и дързост, изисква разчупване на форми и избягване на самодоволство. Никой не постига този личен напредък за ден-два. Всъщност, това е постоянно упражнение, което първо се прави тихо и без шум. Само да наблюдаваме това, което ни заобикаля. По-късно страховете се преодоляват и накрая се появява този твърд глас, който се научава да претендира, поставя под въпрос, да изяснява позициите.

"Животът се свива или разширява пропорционално на стойността на един"

-Анаис Нин-

3. Вземете отговорност за себе си

Отварянето на пътя към психологическата дързост и смелост предполага правене на пакт със себе си. Това е алианс с това да се обявяваме за отговорни за всичко, което е направено, за всеки аспект, останал след себе си, за всяка грешка, за всеки епизод и за всеки триумф..

Само когато спрем да обвиняваме другите за разочарования или загубени животи, ще бъдем готови да вървим напред без безполезни тежести. И така, и макар повече от веднъж ни беше казано, че смелият човек често се движи от ярост или решителност, която е родена от силен характер, можем да кажем, че това не е мъдра идея..

Само спокойният ум е този, който оценява живота с по-голяма яснота. Само онези, които оставят настрана злини и страхове, успяват да напреднат с по-голяма лекота, като са наясно с това, от което се стремят.

4. Разширете хоризонтите си

Когато се отдалечаваме от брега, откриваме величието и красотата на океана. Обаче, както знаем, малко неща ни плашат повече, отколкото да гледаме далеч от ежедневните пристанища. По този начин, експерти по темата като Brené Brown, изследовател в университета в Хюстън. и специалист в измерения като уязвимост, смелост или срам, те посочват следното.

Никой не идва в този свят с тази психологическа дързост, която може да му позволи да премине всеки опит без страх. Трябва малко по малко. Всъщност, за да разширим хоризонтите, не е нужно да пътувате далеч. понякога, Също така успяваме да растеме като човешки същества, като се срещаме с други хора. При преминаване на прага на определени врати, оставяйки зад себе си комфортните пространства.

Можем също така да сме смели, като сме смели да променим навиците. Тези малки трептения в нашата рутина също разширяват ума, укрепват сърцето и ни обучават в тази нарастваща дързост, когато, накрая, генерираме напредъка, от който наистина се нуждаем.

Нека го приложим на практика, нека се осмелим да тренираме ежедневната си смелост.

Смелостта включва загуба на равновесие за миг Дързостта е оптимист, е част от съпротивата, която формира необикновените същества, които успяват да изградят и движат напред. Прочетете повече "