Писмо за вашите тъжни дни

Ако решите да прочетете това писмо, то е, защото в този момент вашите тъжни дни печелят или печелят. Може би сте загубили илюзията, разочарованията ви наводнят или сте разбити на хиляди парчета. Каквато и да е причината, така се чувствате.

Преди да продължа, нека ви кажа, че тези редове са написани така, че преди да ги прочетете, търсете удобно и тихо място. Място, което е убежище и от което можете да бъдете сами със себе си. след това, Трябва да затворите очи за няколко секунди, да поемете дълбоко дъх и когато сте готови, започнете да го четете, без да бърза, спокойно и размишлявайки върху всяка дума ... Готов?

Имате право да бъдете тъжни

Животът не винаги е лесен. Уморен си от борба, от фалшива усмивка, когато душата ти иска да плачеш, да си добър с другите ... Направи си тъга е станала рутинна и за да избегнем дискомфорта, досега ви е позволило да продължите. Но вече не можете да го направите. Вашето нежелание е толкова голямо, че дори не можете да го прикриете.

Нищо не се случва. Имате право да се сринете. Повярвайте ми Да плачеш, да крещиш от болка и да не искаш да се усмихваш, ако не го чувстваш. Понякога животът тежи и ни разкъсва без никакво съзерцание. Вашето задължение не е да бъдете винаги добре или да носите костюм, за да накарате другите да повярват. Имайте предвид, че маските също правят рани, защото те ви крият и ви предлагат характер, който можете да закачите в замяна на себе си..

В тъжните си дни плачете, ако това е, което ви трябва или крещи, ако не можете повече. По-добре е да изразяваш как се чувстваш, отколкото да се удавиш в него и че в някакъв момент те кара да се разболееш.

Каквато и да е причината, позволете си да почувствате тъгата си, за да изпуснете цялата тази емоционална болка, която имате вътре всеки път, когато се обадя на вратата ти.Приемането му е единственият здравословен начин да го направите и най-подходящият начин да започнете изграждането на мост към вашето благополучие.

Но не забравяйте това Да бъдеш тъжен се свързва с паметта и въпреки че това е полезно, то престава да бъде, когато подкрепяш целия си живот в него. Защото дори и да не сте отговорни за това как се чувствате, вие сте отговорни за това, което правите с него.

Дръжте се здраво, много силен

Отсега нататък забравяйте страховете си и точно както сте смели, за да не се тревожите за другите, Бъдете смели да се отворите и да откриете къде се намирате. Погледнете в огледалото и си дайте любовта, която толкова много пъти забравяте да си възвърнете красивата автентичност, тази, която сте отделили за доброто на другите. Не се страхувайте Най-сериозното нещо, което можете да откриете е непознат пред вас.

Ако е така, прегърни я, прегърни я. За да се възвърнете, няма по-добро лекарство от топлината на чувството, че сте обичани ...  и оттогава не сте забравили да го направите.Отнасяйте се с любов, свободни от осъждения и критики, за да съберете всяка част, която вашата тъга е разбила и разбирана.

За това, това, което бих искал и искам с най-голямата си сила, е това моля те, престани да се лекуваш лошо. Каквото и да се е случило, упрекването ви в гласове или с тих глас прави кръвта ви рана по-силна.

Ще бъде голяма помощ да простим грешките си, времето, когато не знаеш как да го правиш добре и много пъти дори не знаеш как да го направиш. Никой не е роден, знаейки. Вашите грешки са част от вашето обучение. Със сигурност имаше аванс зад всеки един от тях. Какво се случва е, че не сте забелязали. Най-малкото, което можете да научите е, че този начин на правене на нещата не е валиден и кой не обича да отхвърля опциите? Всеки път, когато го правим, сме на една крачка по-близо.

Също така оставете настрана любимите си:Защо трябваше да се случи с мен??","Защо е винаги едно и също?","Защо се държеше така с мен?"... Те само те съблазняват, така че ти си част от спирала, без изход, който стяга душата ти

Ще го разпознаете, защото е пълно с оправдания, обяснения и избягвания на всякакви чувства и отговорности. Ако им позволите да свършат, това ще направи вашите тъжни дни собствена рутина. Ако искате да го зададете с как, какво, кога и защо. Тя ще бъде по-конструктивна и възстановителна. Повярвайте ми.

сега, След като се прегръщам и отразяваме, е време отново да погледнем в огледалото, за да разпознаем кои всъщност сте. Потърсете очите си, свържете се с тях и докато го правите, произнасяйте тази проста фраза с две думи и велики ефекти: "Обичам себе си!". Може би разбирате, че сте чакали някой да ви цени и да ви обича, както очаквате. Забравихте, че единственият човек, който може да го направи, винаги е бил с вас.

Слънцето, което се появява след тези тъжни дни

Твоите тъжни дни трябва да ги слушаш, за да ги разбереш. Само ако го направите, вашите рани ще започнат да лекуват малко по малко и болката ще започне да изчезва. Разбирането на това е ключът към прогрес и любов към себе си, най-мощният инструмент, който ще ви позволи да го постигнете.

Вашите тъжни дни ви помагат да се откачите отвън и да се свържете с вас.

Защото дори и след тъжните ви дни слънцето се появява с малки проблясъци, които не заслепяват и че малко по малко се адаптирате към силата си, от вас зависи да излезете да го получите или, напротив, да се покриете с одеяло, за да не го посрещнете. Това, което предлагам е е, че се осмелявате. Бъдете отново смели, за да почувствате и разберете тъгата си, без да напускате пътя на автентичността.

Когато тъгата нахлува в мозъка ни, тъгата е това неопределимо усещане, което ни отблъсква и ни улавя? Какво се случва в кътчетата на нашия мозък, така че да се окажем така? Прочетете повече "