Чакри 7 прекрасни енергийни центъра

Чакрите са енергийни центрове, разположени в човешкото тяло, идентифицирани от ориенталската култура. В тези точки са интегрирани биологични и психологически аспекти на нашия начин на общуване, така че чрез неговото равновесие да се постигне уелнес.

Според индуизма, балансът на чакрите се постига според това как се отнасяме към себе си, към други хора, към природата и към божественото. Да бъдеш небалансиран е, когато те проявяват някои лични и социални дисфункции.

Важно е да се знае, че всяка от чакрите е свързана с цвят, с местоположение на тялото и със звук,които насърчават баланса и активирането при медитация. Тук ще ви разкажем за всеки един от тези прекрасни енергийни центрове.

"Нищо не оставя живота ни, докато не ни научи какво трябва да научим".

-Pema Chödrön-

Първа чакра: коренна чакра

• име. Муладхара.
• цвят. червен.
• Свързан елемент: земя.
• местоположение. Основата на колоната.
• звучи: МДЛ.

Тази чакра е свързана с подкрепата на биологични, психологически и релационни нива. По този начин, този център е свързан с груповата сила и корените. Свързаните части на нашето тяло са: краката, краката, имунната система, гръбначния стълб и костите.

също, този енергиен център е първият, който развиваме и е този, който поддържа всички останали. Чрез това ние се развиваме във взаимоотношения с природата, с другите и с нас. В допълнение, тя е силно свързана с енергията на нашите предци, която може да ни помогне в най-трудните моменти.

Сега добре, На психологическо ниво това е свързано с сигурността, отбраната и способността да се осигурят нуждите. Тези аспекти насърчават подкрепата, тъй като те са свързани със силата и защитата, ученето и вярванията на нашите групи.

Когато тази чакра не е в равновесие, тя може да бъде свързана с дисфункции, свързани с липсата на подкрепа. Например, състояния в имунната система, болки в гърба и болки в краката. А на психологическо ниво може да е свързано с настроение като депресия и тревожност.

За да го поддържаме в равновесие, трябва да сме наясно с начина, по който се отнасяме към корените си, например с начина, по който сме с нашите семейства и с вярванията, които сме научили. Също така можем да ви помогнем да бъдете балансирани чрез медитация.

- Твоите вярвания не са направени от реалности. Вашата реалност е направена от вярвания ".

-Ричард Бандлър-

Чакра 2: чудесният начин, по който се отнасяме!

• име. Свадхистхана.
• цвят. оранжев.
• Свързан елемент: вода.
• местоположение. От дъното на корема до областта на пъпа.
• звук. Vam.

Става въпрос за динамиката, която имаме с другите, с природата и с нас. Ето защо това е свързано с визията, която имаме за света. Така тя е свързана с творчеството, управлението на парите, етиката и сексуалността. С други думи, тя е свързана с начина на свързване и взаимодействие.

Сега добре, в нашето тяло се състои главно в: половите органи, червата, пикочния мехур и прешлените. По този начин, дисфункциите са свързани с проблеми в тези места. На психологическо ниво дисбалансът отразява аспекти като: привързаност, натиск, липса на удовлетворение, импулсивност и усещане, че светът е плосък.

За да го поддържаме в равновесие, можем да бъдем внимателни към нашето творческо аз, с начина, по който управляваме парите, със способността да се поставяме на мястото на другото и начина, по който общуваме. За да я активирате, медитацията е полезна.

Чакра 3: лична сила!

• име. Manipuraka.
• цвят. жълт.
• Свързан елемент. пожар.
• местоположение. Слънчев сплит.
• звук. RAM.

Това е чакрата на самочувствието свързани с намерение, координация и контрол. Тази чакра е свързана с нашата същност и с нашата личност.

Свързаните органи са: стомаха, черния дроб, бъбреците, панкреаса, надбъбречните жлези и централната част на гръбначния стълб. Когато не са в равновесие, те се проявяват: страх, сплашване, анорексия или булимия, артрит и хронична или остра храносмилане..

Относно емоционалните прояви, Това е една от чакрите, която е свързана с: доверие, грижа за себе си и други, и отговорност при вземането на решения.Когато е в дисбаланс, имаме проблеми в тези аспекти. За да я балансирате, медитацията е полезна, свържете се с нашата вътрешна сила и визуализирате това, което наистина искаме.

"Мярката за това, което сме, е това, което правим с това, което имаме".

-Винс Ломбарди-

Чакра 4: невероятната сила на емоциите

• име. Анахата.
• цвят. зелен.
• Свързан елемент. въздух.
• местоположение. Център на гърдите.
• звук. сладък картоф.

Това е енергийният център на безусловната любов. Тя е свързана с разбирането, обичта и прошката. На органичното ниво тя има отношение към: сърцето, белите дробове, раменете, ръцете, кръвоносната система и диафрагмата. След това физическите дисфункции отразяват: неуспехи на кръвоносната система, астма, рак на гърдата и пневмония.

Неговите емоционални прояви са: любов и омраза, егоцентризъм, самота, ангажираност, прошка, състрадание, надежда и доверие. Ето защо, емоционалните дисфункции са свързани с: зависимост, объркване, не вярване, липса на доверие и неспособност да се прости и да се ангажира.

„Обичай безусловно, не искай нищо в замяна. Ще получиш много, без да искаш да го искаш - ще го превърнеш в нещо друго - но не си просяк. В любовта е император. Просто давайте и чакайте какво ще се случи: ще получите хиляда пъти повече ".

-Ошо-

Чакра 5: волята

• име. Vishudda.
• цвят. син.
• Свързан елемент. етер.
• местоположение. гърло.
• звук. шунка.

Чакра 5 е тази на волята и себеизразяването. Органите, включени в този енергиен център, са: гърлото, щитовидната жлеза, трахеята, шийните прешлени, устата, хипоталамуса, зъбите, венците и др. Физическите дисфункции са свързани с болест в тези части, например: дрезгавост или нарушения на щитовидната жлеза.

Емоционално тя е свързана с: изборът, изразът, вярата, знанието, преценката, критиката, пристрастяването и следването на целите. Тогава то е свързано със способността да изразяваме това, което чувстваме, да вземаме решения и да следваме мотивацията. Когато това е небалансирано, то е свързано с начина на съдене и трудността в общуването и решаването.

"Който има воля, има сила".

-Менандър-

Чакра 6: силата на нашия ум

• име. Аджна.
• цвят. виолетов.
• Свързан елемент. светлина.
• местоположение. Центърът на челото.
• звук. Om.

Този прекрасен енергиен център е този, който се свързва с мъдрост, интуиция и възприятие. На физическо ниво тя е свързана с: нервната система, очите, ушите и носа. При дисбаланс може да има дисфункции като: неврологични заболявания, слепота, глухота и проблеми в обучението.

Сега тя се проявява психологически в: начинът да оценим себе си, истината, емоционалната интелигентност и толерантността, когато слушаме идеите на други хора. С други думи, способността ни да оценяваме собствените си убеждения и нагласи, интроспекцията и способността да съдим. Ако е в дисбаланс, ние проявяваме проблеми в тези аспекти.

"Радвайте се, защото всяко място е тук и всеки момент е сега".

-Буда-

Чакра 7: духовната връзка

• име. Сахасрара.
• цвят. бял.
• Свързан елемент. Космически звук.
• местоположение. корона.
• звук. мълчание.

Това е енергийният център на духовното, на трансцендентната, силовата чакра между духа и тялото. Тогава то е свързано с: способността, която трябва да имаме, за да се доверим на живота, щедростта, глобалната визия, вярата, вдъхновението и предаността. Когато не е балансирано, може да има смущения на енергийното ниво и изключителна чувствителност към факторите на околната среда.

"Тайната на човешката свобода е да действаме добре, без привързаност към резултатите".

-Бхагавад Гита-

Сега, както видяхте, за да съживим нашите чакри, можем да медитираме и по този начин да влезем в дълбока връзка. Също така, за да улесним практиката и баланса на чакрите, можем да се съсредоточим върху цветовете, звуците, елементите и местата на тялото на всяка чакра. Освен това ще ни помогне да визуализираме баланса, който искаме да достигнем до живота си и да изпълняваме здрави практики на емоционално и физическо ниво.

също, можем да слушаме тялото и ума си, за да знаем какви чакри са в дисбаланс и да се опитаме да достигнем състояние на пълнота. Става въпрос да бъдем внимателни към проблемите, които имаме и да се опитваме да ги разрешим. Медитацията може да ни помогне да се свържем и да намерим изход.

Според ориенталската култура спокойствието се постига при tгрижи за този енергиен поток. Форма, която позволява личностно израстване и от която можете да научите стъпка по стъпка, за да постигнете хармония, чрез дълбоката връзка. В допълнение, да бъдете внимателни към нашите чакри е източник на самопознание. Учете се от вас и вашата среда, търсейки енергиен баланс, както каза Каролайн Майс, "Изцелението на тялото идва чрез изцеление на душата".

Myss, C. (1996). Анатомия на Духа Изцелението на тялото идва през душата. Zeta джоб, Испания.

7 Будски фрази, които ще променят живота Ви фразите на Буда са подарък за всеки, който иска да промени живота си от себепознание и спокойствие. Възможност да продължи да расте. Прочетете повече "