Как да облекчим болката от разочарование?

Всички някога сме имали доверие на някого което в крайна сметка ни нарани. След този епизод със сигурност сме казали, че никога повече няма да "паднем" в една и съща игра и ще бъдем наводнени с недоверие. Да научим как да облекчим болката чрез разочарование може да ни помогне.

Какъвто и да е случаят, нормалното е това дълбокото разочарование също ни оставя дълбока рана ще отнеме известно време да се излекува. Увреждане, което често е свързано с доверието, едно от най-трудните неща за възстановяване.

Защитете ни от болка чрез разочарование, дъждовия ефект

След разочарование ние обикновено затваряме вратите за нови преживявания поради страх от страдание отново, за да усетим дълбоката болка за разочарование. Ето защо много хора предпочитат или избират да не се привързват към някой, който мисли, че по този начин те ще минимизират риска от повторно нараняване.

Психолозите наричат ​​този избор "ефект на дъждобран". Това може да се случи, когато сме дали най-доброто от себе си на нашия партньор и ни излъга с друг човек, когато сме напълно честни с приятел и притискаме кинжал в гърба си или когато страдаме от изоставянето на нашите родители или роднини. За съжаление, дори и да не е една от тези три ситуации, вие със сигурност сте преживели това чувство.

Една популярна поговорка казва "Този, който гори с мляко, вижда крава и викове" и нещо подобно може да се приложи към този дъждовен ефект. Да направим сравнение, млякото би било разочарование и кравата, човек. Това означава, че без значение колко крава на полето не е била производителят на млякото, което ни е изгорило, нашето изгаряне ще ни накара да страдаме и да помним този болезнен факт.

Но ако оставим настрана популярните думи, добре е да разберем какво е това "ефект на chubasquero". В момента, в който сме свързани с някого, очакванията растат и нарастват. Това ни кара да правим прогнози за поведението, мислите и чувствата на този човек в бъдеще.

От всичко, което очакваме, една част може да се основава на това, което вече знаем, защото сме я споделили, друго може да се основава на това, което ни е било казано за другия човек, а друга част може да се основава, просто на нашата идеализация или на нашите желания. Фактът, че сме смесени желанията си с реалността.

Когато очакванията са много високи или когато лицето не се съобразява с техните "имплицитни задължения", тогава се чувстваме разочаровани, разочарован, тъжен и дори ядосан плод на дълбоката болка от разочарование. Обаче трябва да се опитаме да гарантираме, че тези очаквания няма да ни навредят или да се адаптират към това, което ни предлага реалността.

Сега, не винаги разочарованието се дължи на идеята ни за двойка, приятел или „съвършен“ колега, а по-скоро разочарование се случва и когато другият човек се държи много зле с нас и прави неща, които ни карат да страдаме. В този момент се появяват други чувства, като гняв и гняв, в допълнение към вече посочените (фрустрация, тъга, разочарование и гняв)..

И какво се случва след това? Въпреки че не вали, ние слагаме дъждобран, за да не се намокри. Това означава, че Когато в живота ни се появи нов човек, ние се страхуваме от страдание и не се отваряме достатъчно сякаш да я пусне, с намерението да ни предпази от болката на бъдещото разочарование.

Дори някои хора могат да кажат, че не само дъждобран, но и броня, подобна на тази, използвана от рицарите през Средновековието.. Всичко зависи от това колко е пострадало и колко струва да се преодолее това положение и всичко, което се е случило.

Опасностите от ефекта на дъждобран

Ние се чувстваме в безопасност в тази рокля, сякаш нищо лошо не може да ни се случи. Но ние също ще загубим възможността да изпитваме други чувства. Ако слагаме дъждовно яке и не вали дъжд, не можем да се насладим на слънчевите лъчи на кожата ни, например.

Като се предпазваме прекалено много от този водоустойчив яке, не можем да растеме като хора. Вярно е, че преди измама или разочарование в началото не искаме да се срещаме с нови хора или да излизаме, но постепенно е необходимо да преодолеем този етап.

Няма да постигнем нищо положително, ако се заключим в себе си и не позволим на никого да "влезе в нашето убежище"

Друга последица от затварянето с пет ключа и заключване на вратите и прозорците на нашата къща (сърце) е, че хората около нас ще започнат да се отдалечават от нас. Ще мислим, че те са ни изоставили или че всички са лоши, това ще бъде наша собствена бариера, която ще премахне няколко километра далеч от съществата, които наистина ние се грижим и че те ни интересуват.

Никой не казва, че е лесно да се преодолее разочарованието, особено когато е любящо, но необходимо е да започнете свалете дъждобран, когато в небето няма буря, за да можете да се насладите на бриз и на обедното слънце.

Върви напред и пей в дъжда и скочи в локвите!

Кой се очаква, е разочарован Те казват, че всеки, който чака, е разочарован и че всеки, който не очаква нищо, е изненадан. Ето защо смятам, че е много по-привлекателно да живея в изумление. Но наистина е трудно да не очакваме нищо от никого ... Прочети повече "