Как да преодолея физически дефект?

Преодоляването на физическия дефект може да бъде голямо предизвикателство за тези, които страдат. Физическите дефекти, които не приемаме в себе си, могат да бъдат източник на срамежливост, срам, нервност, чувство за малоценност и т.н..

Въпреки това, въпреки че много хора могат да се чувстват по-ниско в даден момент, това не означава, че те имат комплекс за малоценност. За да бъде създаден комплекс за чувство или малоценност, не е необходимо този човек да има истински дефект. Трябва само да повярваш, че го имаш, това също е включено във физически дефекти.

Често причината е, че по някакъв повод той се е чувствал отхвърлен от другите. Може би този физически дефект е бил произход на отхвърлянето, вследствие на което този опит решително бележи неговата личност.

Всички хора имат дефекти

Точно така Всички хора имат недостатъци, независимо дали сме наясно с тях. Също така може да се случи, че някои хора виждат дефекти там, където няма такива. Във всеки случай, важното е субективното възприятие.

Субективното възприемане на дефект се отнася до вярата, която имаме за някакво несъвършенство, било то реално или не. И това е наистина важно, защото може да ни маркира за цял живот. Ето защо е важно да се преодолее физически, психологически или друг вид дефект. Дефектите обикновено се приписват на една от следните три основни области:

• Физическият терен (дефект на тялото, грозота, затлъстяване, твърде нисък или висок размер, сексуална импотентност, характеристики на противоположния пол и т.н.).
• Интелектуалният план (посредствена интелигентност, малко култура и др.).
• Социалният терен (липса на съчувствие, малко лекота на речта и т.н.).

Физическите дефекти могат да генерират чувство на малоценност

Ако не успеем да преодолеем физически дефект, можем да изпитаме чувство на малоценност. На свой ред, чувствата на малоценност могат да предизвикат инхибиране и оттегляне. Това може да доведе до плаха и несигурна личност в рамките на оскъдна социална активност.

Австрийският лекар и психотерапевт Алфред Адлер изследва този проблем в дълбочина, предлагайки го подход, основан на системата от психологически компенсации: когато някой се чувства нисък, може да избере оставка.

Ако изберете оставка, това ще доведе до преувеличена скромност и срамежливост, несигурност и потискане. Но ако той не се откаже от себе си, той ще се опита да компенсира дефекта си по три начина, които не са напълно изключени една от друга и това ще доведе до "психологически компенсации"..

Указания за преодоляване на физически дефект

Физическият дефект причинява чувство на малоценност, с което трябва да се изправи. Произходът на комплекса е реален, той е там, но никога не може да бъде позволено да стане комплекс. Нека видим някои практически решения за преодоляването му.

• Това е важно прецизно дефинират дефекта. Не защото имаш гаден нос, а останалата част от лицето трябва да е напълно непривлекателна.
• В същото време се вижда дефектът трябва да оцените собствените си положителни физически качества. Тя може да бъде ниска, но да има хубава физическа конформация; можеш да имаш грозни ръце, но прекрасна уста.
• Това е необходимо подчертайте доброто, което имате, и смекчете дефекта. По този начин това ще привлече по-малко внимание. Не е да се отрича съществуването му, а да се направи по-малко очевидно.
• Без съмнение, трябва да се възползвате от всички естетически трикове, за да преодолеете физическия дефект. Удобно е да се знае какви дрехи, обувки, орнаменти и грим са най-подходящи за преодоляване на дефекта.
• Както физическите, така и психологическите компенсации могат да бъдат много задоволителни. Дефектният външен вид трябва да бъде компенсиран от други или напълно различни. Например, неспособността да се играе спорт може да бъде компенсирана от любовта към музиката или четенето.
• Имайте предвид, че не всичко е физическо. Човекът е тяло и дух.
• Не настоявайте за недостижимо съвършенство. Трябва да приемете собствената си вина и да се научите да живеете с нея.
• Има някои дефекти, които могат да бъдат коригирани. Затлъстяването е едно от тях. С усилие и медицинска помощ е възможно да се преодолее.
• Доказателството за дефекта не трябва да се отхвърля. Трябва да се изправим пред него, да търсим решения и да ги започнем. Дори е добре да говорим за него. Отношението на щрауса не води до нищо.
• Ако дефектът набира сила и съществува риск да стане източник на комплекс, Най-добре е да отидете при специалист да действа като ръководство за намиране на решения и как да се справя с него.

Както видяхме, възможно е да се преодолее физически дефект. Ние просто трябва да оценим другите добродетели и да се опитаме да коригираме дефекта, ако е възможно. Ако стане сложен, най-добре е да посетите психолог, за да ни дадете насоки за преодоляването му.

От физически дефект до емоционален комплекс Красотата е културна конструкция. Физическите дефекти? те не трябва да стават център на живота. Прочетете повече "