Когато емоцията не е изразена, сърцето боли

Никой не е способен да гледа на себе си и да вижда празнотата в себе си, защото дори и празнота има фон във всички нас, в сърцата ни. Ние сме пълни с хора, моменти, малки детайли, които ни оформят всеки ден като онези хора, които сме.

Всички тези велики малки неща ни направиха велики в някакъв момент от живота ни, включително и отсъствията: защото знам за хора, които живеят пълни с отсъствия и дори звуци, които са пълни. Това, което се случва, е това също сме пълни с емоции, които ни нараняват и когато не изразяват сърцето, не напредват.

Бъдете чути, извадете какво ви боли

Ако има нещо, което ни отличава от другите животни, това е възможността да говорим. Думата, освен че е нашият най-отличителен инструмент за изразяване, понякога е и най-доброто лекарство, което можем да имаме за нашата вътрешна същност. Да говорим е да сложим думите на това, което чувстваме, давайки му място.

В този смисъл, едно от нещата, които ще ни накарат да се чувстваме по-добре, е винаги да оценяваме възможността, която ни дава способността да се изразяваме с висок глас, за да покажем какво боли, да го изпуснем и да го направим.. Изразяването на това, което чувстваме, е начин да се освободим.

Как правим с нас, когато купуваме еднопосочен билет до някъде: изразът на нашите чувства е изходната врата на всичко, което не позволява сърцето да бъде щастливо.

- Искам да плача, защото се чувствам така, тъй като децата от последната банка плачат, защото аз не съм човек или поет, нито лист, а ранен пулс, който броди по нещата от другата страна.

-Федерико Гарсия Лорка-

Поставянето на нагръдника ви няма да ви направи по-силен, просто изглеждайте така

Моментите, в които животът затваря вратите, дори и за нас самите, ни карат да загубим юздите на това, което сме и единственият начин да ги възвърнем е да ви позволи да чуете, да викате, ако е необходимо.

Ние сме наясно, че плачем, нараняваме и понякога се мразим един друг. Като че ли сме виновни за това, че сме блокирани и имаше нещо по-мощно от нас, което ни принуждава да млъкнем и да останем вързани: не знаем как да го определим със сигурност, но е там.

Защото начинът, по който исках да го направя, идва със заглавието, Когато болката не е изразена, сърцето боли. Боли, защото всичко е все още вътре, сякаш имахме игли в ръцете си и всеки път, когато се докосваме, кликваме един върху друг.

"В дълбините на зимата най-накрая научих, че вътре в мен има непобедимо лято."

-Албер Камю-

Но ние не осъзнаваме това имаме вътре "непобедим лято", което мога с всичко. Това, което забравяме, е, че сърцето на човек трябва да напусне от време на време, че ние отваряме прозорците, така че той да може да бъде чут, така че той да може да бъде излекуван, излекуван, грижлив и облечен..

Усмивката, която е най-трудно да се изрази, е тази на душата

Когато оставим сърцето да не се затвори и да се отворим за други хора и в крайна сметка за света, нормалното е, че чувстваме облекчение и прогресивно удовлетворение. Ще изпитаме такова приятно усещане, че в следващите няколко случая ще се опитаме да действаме по подобен начин.

Когато започнете да се движите напред малко по малко, ще видите как се усмихва на лицето ви. Тази усмивка и вие го познавате по-добре от всеки друг, струва ужаси; но сега знае по-добре от нищо. Той струва плач, страдание и много лични усилия за постигането му.

И може би, ако усмивката идва от много дълбоко в себе си, можеш да плачеш просто без да се разкъсваш, без да се отчайваш, без да извикваш смъртта или да се чувстваш празна. Плачи, просто плачи Тогава усмивката му, ако все още съществува, се превръща в дъга.

-Марио Бенедети-

Оставихме тъмните цветове да излязат от нас и когато това се случи, отново виждаме дъгата. Точно както когато вали, защото Трябва да дъжд, за да види небето в най-доброто. 

С други думи, усмивката, която е най-трудно да се изрази, е тази на душата, защото ако не е направено, има нещо вътре, което не ни позволява да бъдем в цялата си същност. Когато това стане, вие откривате, че трябва да обичате себе си и че светът е да го ползвате, без ограничения и бури.

5 емоции, които увреждат части от нашето тяло Най-честите причини за болестта са негативните емоции. Намирането на неговото емоционално значение ще ни даде ключа за бързо възстановяване. Прочетете повече "

С любезното съдействие на Кати Харе, Лана Уин, Сабина Пийпър