Когато плачеш, получаваш прегръдка

В живота ми има нещо, което винаги е създавало много съмнения за това как аз наистина съм. И всеки път, когато нещо се случи с мен “лошо”, за разлика от много хора, не успя да пролее сълза. Не успях превърнете очите ми в някакъв начин на бягство от цялата тази болка, която се намираше вътре в мен. ¿Означаваше ли това, че съм човек, който не е бил засегнат от нещо, което се е случило около мен? Нищо по-далеч от реалността.

С течение на времето осъзнах, че просто тези моменти на бедствие ми помогнаха да стана в емоционално силен човек, в някой, който винаги се е възползвал от тази болка, за да ме преобрази, в някой по-зрял, който би направил всичко възможно, за да не се върне на същия камък.

Поради тази причина, когато понякога гледах към миналото, с всичките си добри и лоши моменти, Започнах да плача, помня всичко, което съм живял, докато стана това, което съм. Точно в този момент, Емоция заля цялото ми тяло, много трудно чувство да опиша, че бих могъл да определя като щастие. Това чувство ми показа, че не съм празен вътре и че мога също да усетя, да плача или да се смея неясно според това каква ситуация.

Плачът е полезен за нашите емоции

Експертите казват, че човекът плаче и в моменти на тъга и щастие, защото те са екстремни ситуации, в които чувствата възникват много внезапно. (Въпреки че те са добри или лоши) И заради това, тялото ни не е способно “пристанище” толкова много емоции и затова трябва да ги екстрахирам по някакъв начин под формата на сълзи. ¿Интересно, нали?

От друга страна, също така се потвърждава, че ако плачем за щастие, първата сълза ще излезе от дясното ви око и ако е тъжна, тя ще дойде отляво. По един или друг начин, плачът е много здравословен начин за изразяване на нашия гняв, щастие, безпомощност или тъга, така че не се страхувайте да потиснете плача.

¿И какво искам да постигна с всичко това? Добре, че живеете живота си по възможно най-интензивния начин и това Страхувате се да правите грешки, защото абсолютно всичко в този живот има решение. Плачете само като начин да се възвърнат чувствата ви, да се отървете от всичкия стрес и гняв, които имате вътре, и не само като форма на самосъжаление. Когато плачете, елиминирайте епинефрина и норепинефрина, хормоните и невротрансмитерите, свързани със стресови ситуации. Това създава усещане за облекчение и спокойствие, което със сигурност сте преживявали много пъти след плача.

Що се отнася до вика на състраданието, Рабиндранат Тагор, известен индийски писател със следната фраза, вече го потвърди.. “Ако викаш за загуба на слънцето, сълзите няма да ти позволят да видиш звездите”

Изображение с любезното съдействие на Кирил Линник