Колкото по-дебела е бронята, толкова по-крехко е създанието, което го обитава

Да бъдеш крехко лице означава да имаш специална чувствителност, че ние защитаваме чрез черупки, добавяйки слоеве към всяко разочарование и разочарование. Дори и най-чувствителната личност може да стане студена, когато се чувства заплашена от ситуация, която не желае да премине.

Има ситуации, в които всички ние се оказваме трудно да се сблъскаме с тях, приемаме ги и ги приспособяваме като такива на изоставяне, отхвърляне, презрение, вина и т.н.. В ситуации, в които се чувстваме особено уязвими, ще се оттеглим, за да се защитим. Това е нещо фундаментално, за да запазим нашата цялост.

Характерът и темпераментът на всеки човек ще повлияят върху поведението им в този тип ситуация, която може да причини голяма емоционална болка. Ето защо има такива, които се излагат на болезнени ситуации без защита и с определена тенденция към мазохизъм, докато не бъдат силно наранени и наранени.

Другите хора, от друга страна, остават предпазливи: когато очакват ситуация, подобна на тази на някакъв предишен опит, те могат да поставят бариери и да станат водоустойчиви, безразлични към всякакви емоции или чувства..

- Без съмнение, вашата черупка ви защитава от човека, който иска да ви унищожи. Но ако не му позволиш да падне, ще те изолира от единствения, който може да те обича.

-Ричард Бах-

Да бъдеш крехко не означава да си слаб

И двата вида хора, описани по-горе, биха били в различни полюси, въпреки че са зависими от собствената си нестабилност. Нито хвърлянето в празнотата е здравословен вариант, нито се укрепва, за да стане десенсибилизиран.

Нестабилността е често свързана и объркана със слабосттаДа бъда крехък ми казва интензивността на моите емоции, чувствителността ми да усещам чувствата си и трудността, която трябва да покажа, защото съм страх да не бъда наранен.

Да бъда крехка, мога да бъда силна при обстоятелствата, да се движа напред и да завладя страховете си. обаче,Не позволявам да бъда чувствителен, въпреки че вътрешно страдам, имам лошо време и се чувствам самотен.

Искам да покажа сила, като сложа бронята си, да ме накара да повярвам, че това не ме засяга, когато реалността е, че ме засяга толкова много, че чувствам, че не мога да понасям.

Ние сме в състояние да потвърдим силата си, когато продължаваме да се доверяваме, въпреки предателствата, когато се движим напред, въпреки страховете и тъгата си, когато показваме своята уязвимост и чувствителност към кой го заслужава.

Покажете ме точно както и аз

Когато потискаме емоциите, Когато изграждаме стени преди всичко, което чувстваме, им позволяваме да ни видят само повърхностно. Ние дори се отнасяме към други хора по същия начин, като имаме излишни отношения без специален ангажимент.

Можем ли по този начин да познаваме себе си както сме? Даваме ли възможност наистина да се опознаем? Добавянето на слоеве към нашата броня има тези последствия, ние губим кои сме. Живеем в капана на страха, за да се пазим от болка.

"Ако искам да познавам себе си, цялото си същество, съвкупността от това, което съм, и не само един или два слоя, тогава е очевидно, че не трябва да осъждам, трябва да бъда отворен за всяка мисъл, за всяко чувство, за всяка държава на насърчение, всички задръжки.

-Кришнамурти-

Когато сме особено чувствителни, развиваме способността си да избягваме да сме в себе си, изправени сме пред света, който се развива с различни профили, които са различни в зависимост от характера ни: срамежливи и срамни, оттеглени, ръбове, самодоволни, настойници, които винаги са за други и т.н..

по някакъв начин, всичко това са нашите маски, с които се защитаваме, приемане на определена роля. И така, когато можем, избягваме да говорим за себе си и да влезем в това, което ние всъщност сме.

Да се ​​научите да ме познавате, давайки път на моите емоции

Сигурен съм, че отново ще почувствам предателството, пак ще ме наранят и ще се отворят отново белезите от раните ми. Това е нещо, което не мога да избегна, защото това е част от самия живот, от моето преминаване през него.

Ако наистина искам да го живея, научете се да познавам себе си и да се свързвам с другите, Трябва да се изложа, за да се случи всичко това, дори и да се чувствам крехка. Моята безчувственост, студ, моята броня; бронята и стените, които се вдигат, не са решение.

Скрий ме сливането с другите е моята самозаблуда, ролята, която упражнявам, за да се чувствам в безопасност. Всичко е лъжа, трик, който ме пречи да призная себе си.

Преодоляване на разочарованието

Ние анестезираме нашата чувствителност, предотвратявайки нейното изразяване, защото, когато в миналото сме имали чувството, че сме намерили човека, с когото можем да го споделим, сме били предадени. Когато отворим себе си, сме загубили собствената си посока и любов, да можем да приемем себе си, да изградим отново още по-истинска любов.

Този процес е най-уязвимият Възстановяваме идентичността си, като правим крачка напред, да се научите да изследвате и да разпознавате чувствителността, която сме скрили с ключалки.

В същото време, когато сме по-изложени, има по-голяма вероятност те да ни наранят, защото тези промени на свой ред означават трансформация в отношенията с друго лице и в установените роли.

Разочарованията, които преживяваме, ни помагат да видим по-ясно какви хора искаме да бъдем. Избираме чрез по-дълбоки въпроси като ценности, честност и автентичност.

В края на краищата, цялото това пътуване има своите познания с всяка стъпка, която предприемаме. Оставяйки нашите емоции да се проявят, колкото и да са болезнени, ние улесняваме срещата със себе си и дълбоката връзка с останалия свят..

Най-интимната среща не е сексуалната, а емоционалната гола емоционална гола е най-интимната, която може да се даде между двама души. Това, което показва на другите страховете и несигурността. Прочетете повече "