Колко пъти съм плачел, без да знам, че животът ми направи услуга

Колко пъти съм плачел тайно, без да зная, че животът ми прави услуга, Без да разберат, че това, което се случи, не е краят на света, а началото на нещо по-добро. Защото съществуващото е да се рестартира отново и отново, е да затворите прозорец, за да отворите вратата, докато ние изсушаваме сълзите, защото никога не ги заслужаваше.

Алберт Айнщайн каза, че ако има нещо, за което е благодарен, то е за всички онези хора, които през целия си живот са казвали „не“.. Всяко от разочарованията, понесени от онези, които отказаха да му помогнат по време, му позволи по-късно да открие причината, с която да се научи да прави нещата сами. Да бъдем по-силни.

Никой не знае колко плаках, нито всичко, което ме научиха тези сълзи. Днес аз съм резултат от всеки един от тихите викове, които съм позволил да избягам, а не поради слабост, а поради умората, че съм силен ...

Изцелителният вик

Има моменти, когато ние просто не можем. Емоционалният стрес, причинен от толкова много разочарования, неуспехи и за всеки "не", намерен на пътя, ни кара да спрем. Тогава се появява безпомощност и ясното чувство, че сме загубили контрол над живота си.

Джудит Орлоф, психиатър и автор на книгата Емоционална свобода, как да спрем да бъдем жертви на негативни емоции, това ни казва това първата стъпка за насърчаване на вътрешния баланс е плач. След сълзите идва спокойствието, а след това и яснотата. Каним ви да помислите върху него.

Това, което извиках за това, което научих: полезно страдание

Много е възможно това, ако можеш да пътуваш до собственото си минало, ще се почувстваш състрадание към себе си, когато виждаш, че плачеш по причини, които никога не си струваха. Всички онези сълзи, проляти от някой, който никога не заслужаваше нашата привързаност или всеки момент на мъка за проект или мечта, която никога не си заслужаваше, сега са незабравими спомени. Сънищата са счупени, но полезни едновременно, вписани в тези преминаващи облаци от нашия жизнен цикъл.

Сега, трябва да се отбележи, че никой не идва в този свят "преподава" фабрика. Сълзите са като ритуали на преминаване, които трябва да изпитаме със сила, да продължаваме да растеме, да знаем „кой прави и кой не”, да ни изпробва и да измерва нашите силни страни.

В психологията хората често говорят за това, което е известно като "безполезно страдание". Това е термин, който привлича вниманието ни и вярваме или не, изглежда повече, отколкото си мислим. Отнася се за онези моменти, в които, колкото повече осъзнаваме болката си, толкова повече се увековечаваме в нея.

Примери за такива бурни двойки, където далеч не свършваме да спрем да очакваме невъзможното и да ни освободи от болка, ние попадаме още по-дълбоко в плаващите пясъци. докато полезно страдание има край и ни позволява да освободим баластите, за да се чистим вътре и да се учим, безполезни никога няма да отстъпят на траур, да се променят. За вътрешния растеж.

Ако сте търпеливи в един ден на гняв, вие ще преодолеете стотици тъга, а да бъдете търпеливи е добродетелта на тихите сърца, способни да разберат, че разумният в деня на гнева избягва стотина тъга. Прочетете повече "

След болката идва възможността

Много е възможно да сте чули този израз "Само тези, които са пострадали, могат да разберат какво всъщност е животът". Трябва да се каже, че това не е напълно вярно. Щастието също ни учи, то също ни предлага адекватни ресурси. Сега добре, бедствието е това пресичане по пътя, което повечето от нас ще трябва да прекарат някъде. 

Аз също плаках за лук, който не си струваше, за мечтите, които вятърът взе и за сладките желания, които станаха горчиви ...

Когато я пресечем, когато изпитваме болка в една от неговите форми, няма да бъдем същите. Поради тази причина, необходимо е да се умилостиви "полезно страдание", за което говорихме по-рано.

Това ни позволява да се научим да бъдем по-опитни, по-добри стратези с устойчиви умове и хора, способни да виждат нови възможности. защото въпреки че мислим, че животът ни е дал огромен "не", понякога това не е нищо повече от a "Изчакайте малко" ...

Достигане до вътрешна промяна

Джудит Орлоф, в цитираната книга в началото на статията, Емоционална свобода, как да спрем да бъдем жертви на негативни емоции, това ни учи за да виждаме възможностите във време на мрак е необходимо да създадем подходящо вътрешно спокойствие.

• Емоционалното облекчение е подходящ механизъм и освобождаващо, за да успокои ума и да види нещата по различен начин.

• Веднъж извикахме за това разочарование, за това разкъсване или този провал, необходимо е да се генерира промяната. Една грешка, в която често падаме, е да чакаме нещо, което да се случи около нас, за да открием мотивираща, цел, която ни позволява да продължим да се движим напред, за да оставим зад себе си случилото се.

• Това не е подходът. Най-успешното е "да бъдем самите себе си промяната". Далеч от това да го очаквате отвън, трябва да го предизвикате отвътре. Защото точно когато човек спре да чака и реагира, животът на човек се променя.

В края на деня именно в тези моменти на лична трудност откриваме колко силни страни са вътре в нас и всичко, което сме способни да направим. Защото, въпреки че не вярвате в това, ние сме като дъбовете, че колкото повече атакуваме вятъра, толкова по-силни растат.

Един ден ще бъдеш прегърнат толкова силно, че счупените ти части ще се съберат някой ден някой ще те прегърне толкова силно, че всичките ти счупени части ще се съберат отново, ще пренастроиш скръбта си и отново ще се чувстваш добре. Прочетете повече "