Казвайки истината 5 ключове, за да не наранявате другите

Да казваш истината е станало синоним на обидни хора в повечето случаи. "Истината" е положителна стойност и би било желателно, ако винаги имаме достъп до нея. Защо тогава тя се превърна в средство за нападение над другите?

Отговорът може да бъде в едно общество, което живее под имплицитния пакт за лъжата в човешките взаимоотношения, за да ги направи по-добри. Изглежда, че ако искаме да поддържаме хармония с някого, трябва да го лъжем. И ако решим да сложим край на тази розова градина, просто трябва да кажем истината, в най-лошите условия. Страхотен парадокс.

"Истината е покварена както с лъжата, така и с мълчанието".

-Цицерон-

Понякога казвайки истината е действие, което е придружено от гняв. В други случаи човекът, който е обект на тази "истина", се чувства зле, когато му го казват, въпреки че намерението е конструктивно. Какво се случва с нас с истината?

Трябва да можем да кажем и да слушаме истините, които не харесваме, без това да води до големи конфликти. След това ще видим някои ключове, така че казването на истината да не се превръща в нещо неприятно и болезнено.

1. Изразявайте себе си конструктивно, като казвате истината

На първо място, важно е да разгледаме какви са нашите намерения в момента на разказване на истината. Първото нещо е да бъдем честни със себе си и да дефинираме дали сме движени от конструктивно желание или ако, напротив, използваме тази неудобна истина като претекст, за да накараш някой да се чувства зле..

Формата ще зависи от това намерение да каже истината. Когато мотивацията е положителна, се избира добър подход, за да се общува с другия. Например, се посочва дефект, липса или непоследователност, така че тя става принос, а не обида. За това можем да разчитаме и на това, което той прави добре или по-добре. По този начин съобщението няма да бъде толкова агресивно.

2. Бъдете готови да слушате

Много пъти неудобната истина включва и двете страни. Така че ако можем да кажем истината, трябва да можем да я слушаме. Искрените разговори са двупосочни. И двете страни имат какво да кажат.

Слушането означава отваряне на ума към гледната точка на другия. Конструктивното слушане цели да направи полезни заключения за всички участници. Следователно няма нежелание да се разберат причините на другите или да се признаят истините на другите.

3. Не мислете за другите

Не е целесъобразно да се опитваме да мислим за другите, в два смисъла. Първото е да си представим каква може да бъде реакцията на този човек, на когото се казва истината. И се въздържайте от това, като приемете, че е възможно да нанесете щети или дискомфорт.

Вторият смисъл е да се предположи, че е напълно ясно какво е вътре в другото. Че техните намерения и най-тайните им чувства са известни, което е в основата им да се съди. И в двата случая мисленето за други води само до грешка. Да казваш истината не е същото като да вярваш, че си същият.

4. Бъдете ясни и директни

Неприятната истина звучи ужасно, когато се казва с гняв, силни думи и неуважение. обаче, нито е подходящо да се изразява с евфемизми, тънкости или използване на механизми за изкуствено омекотяване. И в двата случая има изкривяване на централната цел, което означава да се каже истината.

Правилно е да съобщите тези истини спокойно и ясно. Родеото само дават усещането, че искате да мамите или манипулирате ситуацията. Добре е да мислите кои са най-подходящите думи, за да поставите точно, сбито и разбираемо послание.

5. Повишаване на целта

Да казваш истината винаги трябва да има цел. Но много пъти не се опитваме да я дефинираме преди да говорим. Това е голяма грешка, тъй като обявяването на истини може да се дължи на мотиви, които не са толкова положителни или не толкова уместни.

Въпросът е: какво искате да постигнете, като кажете истината?? Здравият отговор е свързан с намерението за преодоляване на конфликти, търсене на по-добро разбиране или повишаване на качеството на връзката, която ни обединява с другите..

Добре би било да се прогони идеята, че казването на истината е обидно. Да бъдеш груб не означава, че някой е искрен. Истините винаги са по-добре чути и приемани, ако са придружени от уважение и на истинско намерение да се изгради нещо по-положително за участниците.

Аз не искам лъжи, че конзолата, искам истината, дори и да ме боли.Не обичам лъжите, които конзолата, нито половината истини, нито дори цялата лъжа. Предпочитам истината, дори да ме боли. Прочетете повече "