Правилният път за дългосрочен хедонизъм

Когато говорим за хедонизъм, говорим за удоволствие. Тази концепция съдържа идеята, че удоволствието или насладата е краят и основа на самия живот. Когато се отнасяме към удоволствието, ние не оставаме в повърхностната част на този термин, но отидем по-далеч: удоволствието е и липсата на физическа и психическа болка..

В момента се търси незабавно удоволствие. Някои го наричат ​​"Carpe Diem", което буквално означава "вземи деня". Когато римският поет Хорасио произнесе "Carpe Diem", той не искаше да губи днешния ден, който имаме в нашите ръце..

Добре е да живеем в настоящето, да се наслаждаваме на това, което можем, с това, което имаме пред нас в тези моменти и да не се отклоняваме умствено или вчера, или утре.

Друго много различно нещо е как сме използвали този термин днес. "Carpe Diem" послужи като извинение, за да оправдае множество поведения, които всъщност са вредни за нас.

Едно нещо е да живееш и да се наслаждаваш на настоящето, без да го губиш, а съвсем друго е да получиш незабавни удовлетворения с убеждението, че не се знае какво ще се случи утре или това нещо трябва да умре, да дам някои примери.

Последици от краткосрочния хедонизъм

Когато приемаме краткосрочния хедонизъм като алтернатива в живота си, ние сме жертви на незабавни удовлетворения и това априори Тя може да генерира голямо удоволствие за нас. Проблемът е, че това удоволствие, макар и интензивно, също е много краткотрайно.

Съобразявайте се с всяка работа за наградата за бързо печелене на пари, саботирайте диетата с извинението, че животът е два дни, вземете наркотици - законни и незаконни - защото трябва да се радвате на светски удоволствия, дори ако са вредни или започнете връзката на двойката с първия човек, който пресича пътя ни, са някои от многото примери, които съществуват за хедонизма в краткосрочен план.

Може би в началото всички тези алтернативи ще ни помогнат или като положителна армировка - тя е приятна, приятна и ме кара да се чувствам пълна - или като негативна армировка - подпомага моето безпокойство, тъга, горчиви чувства.-

Но тази почивка не трае твърде дълго. В дългосрочен план това, което се случва, е, че това внезапно удоволствие отстъпва място на намаляването на нашите жизненоважни цели, както и нашите здрави емоции.

С по-прости думи: колкото повече се задоволявам да получа краткотрайна наслада, толкова повече губя в дългосрочен план, тъй като след това, това, което ме причини щастие, спира да го прави. Всъщност, това, което сме хванали, никога не ни даваше щастие, а просто илюзия.

Ефемерните изкушения

Ние осъзнаваме, че това губи стойността, която първоначално сме предоставили и какви по-трудни или по-дълги цели трябва да постигнем, които биха могли да ни заинтересуват повече или да са по-полезни за нас, са ги изоставили.

Краткосрочният хедонизъм също е много свързан с нашето самочувствие, особено с елемента на самоефективност

Ако мислим, че не можем да се противопоставим на тези удоволствия или че няма да можем да толерираме негативните емоции, които тази съпротива ще доведе, то ще бъде по-лесно това да се случи..

Например, когато човек трябва да подготви опозиция, той трябва да остави много удоволствия настрана: купони всеки уикенд, работа, която му дава заплата всеки месец, редовни посещения на приятели и дори някои хобита.

Ако този човек има здравословно самочувствие и добра толерантност към разочарованието, ще трябва да направите незначително усилие да оставите настрана тези удоволствия., в името на получаването на много по-голям.

Изборът на правилния път: дългосрочен хедонизъм

Ако искаме да получим по-автентично и пълно щастие и да постигнем нашите жизненоважни цели, най-добрият вариант е да направляваме живота си според дългосрочния хедонизъм или поне комбинирания хедонизъм. С това ние не означава, че трябва да спрете да се наслаждавате на някои удоволствия от живота.

Това ще направи живота твърде скучен и демотивиращ, но е добре, че се опитваме увеличаване на нашата толерантност към дискомфорт или моментна болка.

Най-хубавото е да имаш цели, които отразяват посоката на нашия живот, а по начин, по който се наслаждаваме от време на време на удоволствия, които дават разнообразие, но не се отклоняват от целта, която искаме да постигнем.. Създаването на интелигентна комбинация от тези две хедонични измерения улеснява усещането за пълнота.

Тези извинения често служат като отрицателно засилване на усилията - и дори страх -, които стоят зад постигането на целите.

Помислете за приоритет с гъвкавост Хедонизмът ще ви накара да подредите живота си, за да се чувствате доволни от него. Това ще бъде място, където жертвите няма да бъдат толкова тежки, в които ще се насладите много повече на ефимерните удоволствия и в които ще можете да достигнете до тези цели, които сте маркирали, за които имате нужда от време и търпение.

Церебралната верига на удоволствието Нашият мозък има система за възнаграждение, която възнаграждава действията, които извършваме, които благоприятстват оцеляването чрез предоставяне на удоволствие. Днес ще открием как действа церебралната верига на удоволствието. Прочетете повече "