Страхът от стареене

Уоди Алън с обичайния си хумор и интелигентност каза: "Животът е смъртоносна болест на сексуалното предаване." Тази фраза ни дава много реално измерение на това какво означава да остаряваме и колко неестествено е да се борим с течението на времето и страха от застаряването на населението..

През последните години естетичните операции са значително разширени, чрез които те се опитват да изтрият бръчките и последиците от годините чрез обикновен страх. Но какво, ако приемем себе си както сме и се наслаждаваме на всеки момент, вместо да мислим толкова много за външния си вид??

Очевидно е, че трябва да се грижим за себе си, да ядем здравословно и да спортуваме, но видяхме, че актьорите и актрисите променят лицето си толкова много, че да не стареят, че изглеждат като някой друг, те напълно са загубили своята. Защо се страхуваме от остаряване?

"Нищо не ни кара да остаряваме по-бързо от непрестанното мислене, че остаряваме."

-Георг Кристоф Лихтенберг-

Има един момент, когато вървим по улицата и един тийнейджър ни пита нещо като се обръща към нас като "сър" или "дама". В секунда всичко се променя, защото осъзнаваме изминалото време и че вече не сме младите хора, които си мислехме, въпреки че запазваме младежкия си дух непокътнат.

Гераскофобия: страхът от стареене

Фобията е ирационален страх, който може да повлияе на качеството ни на живот и да предизвика значителна картина на тревожност. Хората, страдащи от Гераскофобия, се страхуват да остареят и живеят в страх заради влошаването, което страдат поради изминалите години.

Това се случва, защото в много случаи, старостта е свързана с негативни аспекти като болести, загуба на подвижност, промяна на външния вид и бръчки по лицето, и като цяло, влошаване на здравословното състояние.

Гераскофобията обикновено започва да се развива на тридесет години, когато някои признаци на изтичане на времето започват да се появяват и в определени случаи могат да предизвикат някакво безпокойство.

Като причини за този страх да остарее толкова ирационално, можем да помислим за няколко, как да свържем старостта само с негативни аспекти. Ученето и мъдростта, които ни дават преминаването на години, са забравени.

Друга причина за този страх може да бъде образът, предаван от медиите или стойността, която съществува в нашата култура по отношение на младежта. И една от най-важните причини, може би е страхът да бъдеш сам и безпомощен през последните години от живота ни.

Причини да не се страхуват през годините

Няма съмнение, че преминаването на годините ни носи опит и мъдрост, които не могат да бъдат придобити по друг начин. Говорим за положителни елементи, които заслужават признание поради голямата ценност, която имат и които са точно тези, които трябва да ценим, когато се обърнем години..

след това, ние предлагаме някои причини да не се страхуваме от остаряването и затова можем да видим добрата страна на този златен век:

Ценността на мъдростта

Както се обръщаме години, ние придобиваме преживявания и умения, които ни позволяват да се сблъскаме по друг начин с възходите и паденията на живота. Мъдростта, която ни дава времето, ни позволява да вземаме решения, да приемаме страхове и да стоим спокойни преди сложни ситуации.

"Ставаме по-стари малодушни от времето, годините само набръчкват кожата, но страхът набръчква душата."

-Факундо Кабрал-

Научете се да знаете кой сте

С опита, който сме придобили през целия си живот ние се учим да знаем кои сме, да се познаваме и да управляваме нашите дефекти и добродетели.

Научаваме се да бъдем по-автентични, защото оставяме след себе си страха от това, което ще кажат или други хора ще мислят. Да познаваш себе си в дълбочина е една от най-сложните задачи, които ще извършим през нашето съществуване, но и една от най-полезните..

Чувствайте се комфортно

Когато сме млади, много се интересуваме от нашия външен вид, какво казваме и какво правим. но, През годините ние се учим да обичаме и да ценим себе си, да живеем в мир със себе си. Нашето самочувствие става солидно и ние дълбоко уважаваме себе си, за да станем по-удобни.

"Най-голямата мъдрост, която съществува, е да познаваме себе си."

-Галилео Галилей-

Да бъдеш млад на 90 или на 18 години Да си млад не е въпрос на възраст, а на отношение към живота. Можеш да си млад с 60 или 90 години, това зависи само от теб. Прочетете повече "