Мистерията на малките капки от щастие

Все повече хора казват, че щастието се състои от малки моменти, но малцина полагат усилия да обяснят какво всъщност означава това, каква е дълбочината, до която достига философското откровение.

"Човешкото щастие обикновено не се постига с големи удари, което може да се случи няколко пъти, а с малки неща, които се случват всеки ден."

-Бенджамин Франклин-

Първото нещо, което трябва да знаете, преди да дешифрирате какво представляват тези моменти, от това, което наистина означава да бъдеш щастлив мнозина са склонни да бъркат стабилността със щастието, и въпреки че те имат определена връзка, те не са напълно свързани.

Какво е щастие?

Щастието не означава да имате стабилна работа, добри доходи и след като се ожениха преди 30. Не, щастието означава, че въпреки мразенето на работата ви, прекаленото преживяване с бюджета и самостоятелността, вие си лягате нощем с чувство на удовлетворение и усмивка на лицето си.

след това, Да бъдеш щастлив не означава да нямаш проблеми, да се усмихваш и да се радваш на живота въпреки проблемите, е да имаш съзнанието, че всичко добро и лошо е временно, нищо не е вечно и че можеш да научиш много от всяка ситуация.

Поради тази причина, щастието е да останем оптимистични, да живеем в мир и да се усмихваме в лицето на всяка ситуация, е да простиш на себе си и на другите за лошите и да извлечеш най-доброто от всичко, което поставиш на пътя.

"Мъжете винаги забравят, че човешкото щастие е разположение на ума, а не състояние на обстоятелствата."

-Джон Лок-

Малките мигове

Сега, когато е ясно, че е повече или по-малко за щастието, се ражда велик парадокс Как се говори, че щастието е полупостоянно отношение, ако се състои от малки моменти? Нека да го анализираме в дълбочина.

Отговорът на това се получава, като се разгледат хора, които са най-вече нещастни, или дори при тези, които са меланхолични или депресирани (не говорят за болестта, а за тяхното отношение). Тези видове хора фокусират своето съществуване на маниакално мислене за онези малки моменти, които разрушават целия им живот и че ги е емблематизирал.

но животът е любопитно нещо, той се състои от почти 50% от негативните моменти и 50% от положителните моменти, За да бъдеш щастлив, трябва да правиш точно обратното на това, което правят нещастните хора: съсредоточи се върху щастливи моменти, че макар да са били много ефимерни и краткотрайни, всеки път, когато те идват на ум, те крадат искрена усмивка.

Само вие сте отговорни за вашето щастие

Въпреки че хората обичат да обвиняват другите за почти всичко, което ни се случва, истината е, че Що се отнася до вашето щастие, само това, което решавате, е от значение.

И въпреки че можете дори да получите професионална помощ (в случай на клинична депресия), ако не се опитвате да се променяте постепенно - според съветите, които получавате - вашата визия за света, няма да можете да оцените красотата, която се крие зад всеки ъгъл.. Вие сте, с вашето отношение, което решава за вашето щастие или нещастие.

"Аз, а не събития, имам силата да ме направи щастлив или нещастен днес. Мога да избирам Вчера умря, утре още не е пристигнал. Днес имам само един ден и ще бъда щастлив.

-Groucho Marx-

Затова научете се да се усмихвате, че когато се случват лоши неща - колкото и бавно да звучи - това е, защото ви очаква по-добро нещо по-късно, просто трябва да сте много внимателни.

Снимката е предоставена от Iancu Cristian

Срещнете се с най-тъмните си емоции, за да сте щастливи Ли се чувствате тъжни, ядосани, критични или тревожни? Добрата новина е, че нищо не се случва: негативните емоции са от съществено значение за психичното здраве. Според изследователите е от съществено значение за човешкото същество да се изправи пред най-тъмните си емоции, защото само тогава има място, което да ги лекува и да бъде щастливо. Прочетете повече "