Тишина, знаеш ли как да го направиш добър съюзник за комуникацията ти?

Ние сме склонни да вярваме, че мълчанието на другия в един аргумент ни дава основание, но истината е, че мълчанието ни позволява да отразяваме и слушаме., особено ако речта ни е пълна с упреци. Имайте предвид, че мълчанието не винаги дава, но понякога с мълчание те научава на щетите, които думите ти правят, когато си тръгнеш без контрол над устата си в разгара на спора..

Мълчанието и слушането не трябва да са признаци на слабост, а по-скоро на интелигентност, уважение и разбиране към другия, защото ако всички викат, никой не слуша или не учи. Ако всички ние крещим, губим разума си и думите свършват неконтролируемо, без да се качваме на ушите, като ги изгубваме, загубвайки цялото си значение, или по-лошо, превръщайки се в снаряди, пълни с критики, които не дават нищо, само увреждат..

"Пътят към всички велики неща минава през тишината"

-Фридрих Ницше-

Ние сме роби на нашите думи

В много случаи думите не поемат вятъра, но са приковани като кинжали в сърцето на слушателя. Не се преструвайте да поставяте мазилка върху ранено сърце, пробита от думите ви, затворете, преди да е станало твърде късно, отразявайте и поставяйте себе си на мястото на другия.

Когато дискусиите непрекъснато се фокусират върху една и съща тема, без да се стигне до разбиране - те стават циркулярни- Много често се случва повикването да се случи "катерене по емоцинал. Тази ескалация се състои от упрекването отново и отново на причината за вашия гняв, без да спира да слушате гледната точка на другия; получаване на повишаване на тона на гласа пред вашия "противник", че това отговаря по същия начин и по този начин невъзможно ефективна комуникация.

Мисля, че ако имате само изразходвани думи е много сложно когато ги съберат, казват нещо ново. Това се случва, защото те ви осъждат към едно и също съобщение и към същия регистър, за да изразявате себе си, да направите това е знак, че не слушате и че вашите думи игнорират какво казва другият.

Ако мълчите, слушайте, но не показвайте покорност, а отразявайте и се опитвайте да съчувствате, ще получат всички бюлетини за подобряване на комуникацията. За да постигне това, тишината може да бъде голям съюзник. Мислете, че един добър комуникатор използва мълчание, за да види какво е направил погрешно и как може да подобри следващия си отговор.

"Тишината е най-силният шум, може би най-силният шум"

-Майлс Дейвис-

В мълчание думите придобиват ценността, която заслужават

След тишината и когато това не се тълкува погрешно, обикновено идва спокойствие. Вече е имало време за размисъл и е търсена точка на среща с другата, която ни кара да съобщаваме какво ни притеснява. Така, когато разбрахме, че нашата гледна точка не е подобна на тази на нашия "комуникативен опонент" и че не се чувстваме същото, защото не сме едно и също лице.

За това ние трябва да обясняваме себе си по най-добрия възможен начин, изразявайки нашите емоции, но без да нараняваме другия. Много полезен инструмент за постигане на това са„Съобщения от мен“.

Посланията, които аз съм, са тези, в които укорите не са включени, но те започват от това, което ние (аз) чувстваме, мислим, мислим или искам. По този начин елиминираме вината на другия, без да спираме да проявяваме това, което чувстваме.

Един пример за тези послания би бил да се каже: "Мисля / чувствам, че / мисля ..." вместо типичното "защото сте направили / сте казали / сте ме накарали да се чувствам ...". Тези съобщения включват пълни комуникации, т.е., можем да започнем с описание на ситуацията или на това, което другите правят, без да встъпваме в оценки, след което представяме себе си и завършваме с възможна алтернативна форма за случилото се.

Пълен пример ще бъде следният:

• Описание на ситуацията: Снощи, когато вечеряхме с нашите приятели в нашата къща и не ми помогнахте да сервирам масата,
• Съобщете ми: накара ме да се почувствам като твоя прислужница, сякаш съм на твое разположение, вместо да бъда твоя съпруга,
• Алтернатива на случилото се: Бих искал да вземеш ястията с мен.

Да говорим за тази аманера е въпрос на възпитание на навика. Слушайте, отразявайте момент в мълчание и отговорът не е нещо, което ще излезе автоматично, ако не сме практикували.

Нормално е, ако пренасяме целия си живот с друг начин на общуване, в началото не излизаме или се чувстваме малко тромаво. Може дори да почувстваме, че губим някаква сила, но в дългосрочен план това ще ни помогне да изградим много по-отворени и течни взаимоотношения.

Престанете да слушате, да започнете да слушате Слушането на част от способността, която човешките същества могат да научат, е отношение към живота, уважението и честността, присъствието на събития. Прочетете повече "