Синдромът на разбитото сърце

Чувствата на изключителна тъга засягат ума и останалата част от тялото ви. Те го правят с умора, увреждания в имунната система, силна умора, повишено напрежение, аритмии и др. Това явление е проучено от специалисти и е известно като синдром на разбити сърца.

Страданието от емоционален проблем може да повлияе на здравето по различни начини, Той дори увеличава вероятността от сърдечен удар. В няколко проучвания е видно, че депресиран човек със сърдечни проблеми е много по-вероятно да умре от човек, който има само един от двата проблема..

Това е нещо, което е изучено задълбочено от специалистите. така, Лекарите наричат ​​този проблем с името на стресовата миокардиопатия. Въпреки това, обикновено, тя е известна като синдром на разбити сърца.

Господи, скърбите не бяха направени за животните, а за човеците; но ако хората ги чувстват твърде много, те стават зверове. "

-Мигел де Сервантес-

Синдром на счупено сърце, проблем, който не трябва да пренебрегвате

Въпреки че повечето хора са способни да възобновят живота си след разочарование или се научат да не придават прекалено голямо значение на проблемите на ежедневието, не бива да се пренебрегва разбито сърце нито омаловажавам последиците, които тя може да окаже върху нашето здраве.

Ако прекарате миг на емоционални възходи и падения и осъзнаете, че представяте гореспоменатите симптоми, е изключително важно да отидете на лекар за рутинен медицински преглед.. Най-добрият начин да излекувате разбитото сърце е като отидете при психолог, който ще ви помогне да разберете какво се случва и да ви води в правилната посока.

Не можете да позволите разбитото си сърце да ви предпази от ставане от леглото или да живеете живота си. Трябва да излезете на улицата, да се разхождате, да се храните правилно и да правите всички дейности, които ви харесват и които ще ви напомнят за хубавите неща, които допълват живота ви.

- Тъгата на душата може да те убие много по-бързо от бактериите.

-Джон Щайнбек-

Съвети за борба със синдрома на разбитото сърце

Ако имате разбито сърце и не можете да напреднете, Тези съвети ще ви помогнат да излезете от ситуацията, която ви преследва:

• Екстернализирайте вашата емоционална болка. Проучванията показват, че изразяването на емоции значително намалява реакцията на организма към стреса. Извадете цялата енергия, която сте спестили, като пишете, изпълнявате или извършвате някаква друга подобна дейност.
•  Ограничете болката си. Не позволявайте да страдате повече от сметката или за дълги периоди от време. Също така е валидно да се поставят ограничения върху нагласите на трети страни, които са ви наранили. Помнете, че голяма част от болката, която чувстваме, е там, защото сме я позволили в живота си.
•  Обърнете се към физическите си нужди с обич, мекота и нежност. Отнасяйте се добре и оценявайте себе си, не позволявайте на себе си да изразявате негативни идеи като атаки срещу вас.
• Не пренебрегвайте хронична болка или дискомфорт. Ако се появи някой, не се колебайте да се консултирате с Вашия лекар.
• Яжте добре. Уверете се, че сте избрали здравословни храни, които ви държат добре хранени.

Нарушеният синдром на сърцето е много повече от мит

Години наред се смяташе, че емоциите и физическата част нямат връзка, но днес знаем, че това е невярно. Стресовата кардиомиопатия е реална, и това е проблем, който се развива след претърпяване на ситуация на голямо емоционално или физическо въздействие.

Тя се проявява, както видяхме, с болки в гърдите, затруднения в дишането, хипотония или аритмии, наред с други симптоми. Обикновено сърцето се възстановява след няколко дни. Но, като се има предвид подозрението за страдание от този синдром, винаги препоръчително е да отидете на лекар защото е важно да се третира навреме, за да се избегнат последствията.

Какви са фазите на траур в разпадането на двойка? Пътуването на фазите на скръб в разпадането на двойка може да бъде сложен процес. Открийте как да преодолеете почивката и да продължите с живота си. Прочетете повече "