Слушай, ключът към добрата комуникация

Упражняването на слушане на другите е трудна задача, ние винаги имаме мнение или нещо, което се намесва между това, което другите искат да изразят и това, което ние тълкуваме, нашите предразсъдъци, като цяло, са тези, които ни играят този мръсен трик, който прави трудно да се разбере (няма нужда да се съгласявате) гледната точка на другия.

Слушайте първо

Въпреки това, има начини да се постигне това, като се правят малки стъпки, които ще ни доведат до велики взаимоотношения. Нещо конкретно, което може да се направи да слушаме по-добре и да избягваме ненужните дискусии е: обърнете внимание на всяка дума, другата казва и мълчи (дори когато това, което другите изразяват, ни нарани) и след като свърши, изразете нашето мнение по ясен начин, без да атакувате и бавно, за това е много важно, преди да отговорим, да отнеме няколко секунди, това прави ясно идеите и как искаме да ги изразим.

Друг начин за добро слушане е да придружава мълчанието на другия, често мълчанията изразяват повече от думите и дори ни питат, в тези случаи е препоръчително да не се говори и да се гледа внимателно един друг в очите и доколкото е възможно със спокоен и спокоен поглед, изразявайки спокойствие, това е най-сложното, защото когато сме ядосани, тялото ни го изразява и, логично, също и очите ни, така че за ситуация като тази най-хубавото нещо е да отнеме време, винаги в мълчание, за да можем да продължим спокойно..

Когато ситуацията надмине и плачетата започват

Но има ситуации, в които ние сме напълно преодолени и ние крещим, а другият крещи по-силно и ние вдигаме обема, а другият равни, а след това всичко излиза от ред. В тези ситуации най-добре е да излезете, да излезете от сцената и когато упреците от типа "никога не чувате това, което казвам", обърнете се, отделете няколко секунди, върнете се към спокойствието (доколкото е възможно) и отговорете с нещо като "В този момент не съм в състояние да ви изслушам, обсъждаме и мисля, че е най-добре да излезем от това и след това, спокойно, да поговорим" и поведението на първото предложение (слушайте мълчаливо и отговорете по-късно).

Тези упражнения, така да се каже, в началото са много трудни за постигане, защото винаги в нашата психология има борба за власт и желание да се "преодолее" другото, но в човешките взаимоотношения не става дума за победа или загуба, а за взаимно допълване, по този начин можем да създаваме идеи заедно във всички сфери на живота, но най-важното нещо, което ще ни е от полза, е да изградим по-добри взаимоотношения и да се опознаем повече. Тъй като винаги сме отворени за другия, можем да генерираме повече увереност, повече свобода и повече отговорност, винаги присъстваща в настоящето, което е в вече познатото "тук и сега".

В заключение, винаги е добре да внимаваме за това, което ни казва другият, без да губим себе си и да упражняваме свободата да избираме как ще се отнасяме, реактивно или активно.