Този кратък ще ви помогне да разберете по-добре депресията

Депресията е много често срещано психологическо разстройство, тъй като никой не е свободен да го страда по всяко време от живота му. Затова е важно всички хора да знаят и да знаят как да го идентифицират. Тъй като го разпознаваме навреме, избягваме, че той ни поема и инсталира много по-дълго, отколкото е необходимо.

Това разстройство причинява много хора по света, според данни на Световната здравна организация (СЗО), депресията засяга повече от 350 милиона души. Като основна световна причина за увреждане. Има ефективни лечения за депресия и От жизненоважно значение е да се идентифицира и лекува с времето с помощта на професионалист.

Една от основните характеристики на депресията е как тя влияе на настроението на всеки човек. Толкова много, че човекът, страдащ от депресия, е обезкуражен и с липса на интерес към извършване на дейности, които преди това харесваха и бяха приятни. Често се бърка с тъга с депресия, но депресията се състои от повече симптоми и е много по-дисфункционална.

"Слънцето затъмнява по обяд и музиката на зората умира, когато в сърцето има тъга."

-Едуард Йънг-

Тъгата не е депресия

Объркването може да се случи и в двата случая, в хората, които преминават през процес на депресия и както тя, така и нейната околна среда вярват, че това е състояние на тъга и не се дава най-голямо значение. И в друг смисъл, когато човек, който е тъжен за момента на живота си, преминава, те са склонни да мислят, че са депресирани.

И в двата случая необходимо е да се разбере от какво се състои депресията, особено за да може да се грижи за това лице по отношение на това, от което се нуждае, и че тя сама може да разбере от процеса, който се случва..

Тъгата е необходима, и също така действа като сигнал, който показва нещо важно, което се случва в настоящия ни живот; по естествен начин тя се развива при някои обстоятелства, така че ние се грижим за по-дълбок и по-смислен начин със себе си.

- В средата на зимата най-накрая открих, че в мен има едно непобедимо лято.

-Албер Камю-

Какво се случва, когато се появи депресия?

депресия, Освен че изисква голяма лична работа, ще е необходима и професионална намеса от психолог. Когато депресията влезе в живота ни, тя влияе и възпрепятства всички области, в които живеем; афективни, работни, социални, семейни и т.н..

Както е отразено в главния герой на късометражния филм Fallin Floyd, депресията причинява симптоми като: липса на концентрация, промени в съня и апетита, продължителна умора, отчаяние, демотивация и ниско самочувствие. Подхранване на депресивното състояние чрез пристрастяване и поведение, които допринасят за техния дискомфорт.

Откриването на симптомите на депресия колкото е възможно по-скоро, помага да ни попречат да страдаме по-дълго от необходимото, и че проблемите не стават хронични. Депресията, ако не бъде лекувана навреме от професионалист, може да стане по-резистентна, увеличавайки нейната тежест и прави целия процес труден за справяне.

Разбиране на депресията

Че и ние, и нашата околна среда, се научаваме да разбираме това разстройство, улесняваме целия процес така че човек, страдащ от депресия, да не се чувства погрешно разбран; Вземете ръководството на процеса, позволете си да бъдете помогнати и не се изолирайте, като направите симптомите още по-лоши.

Да ви помогнем е акт на смелост, приемане и самоуважение

Този кратък филм ни показва под фигурата на главния герой и неговия спътник (депресията, характеризираща се с черно петно), някои от характерните симптоми и влошаването, което се случва в живота му, докато той падне до дъното..

накрая, се появява, когато той си възвръща страстта, за да научи отново да се наслаждава на това, което харесва, и възстановяване на усещането за удоволствие за онова, което преди това го е мотивирало; така се завръщат да възобновят надеждите си и желанието си да живеят; възвръщайки радостта си и давайки си възможност да се върне, поемете отговорността за живота му.

"Нашата най-голяма слава не е в никога да не падне, а в ставане всеки път, когато паднем."

-Конфуций-

Този кратък ще ви помогне да видите вашите недостатъци като добродетели, а гледането на нас като чували, пълни с дефекти, не е решение на нашите тъжни дни. Да оценим себе си, да ни обичаш и да ни приемеш в замяна, може да ни накара да се чувстваме различно ... Какво чакаш да бъдеш щастлив? Прочетете повече "