Има моменти, когато игнорирането реагира с интелигентност

Понякога игнорирането реагира с интелигентност. Това е мъдрост, която се придобива с времето и с преживяванията и която без съмнение е адаптивна. Защо? Защото е добре известно, че нашите взаимоотношения не винаги ни носят положителни неща, дори ако искаме и се надяваме.

Така че понякога игнорирането е по-скоро въпрос на емоционално здраве и защита на нашето психично равновесие, отколкото съзнателно и обмислено решение за нашето представяне и начина ни на подход към отношенията с определени хора.

Но обикновено не можем лесно да осъзнаем, че храним токсичния обмен за емоционална награда, която няма да дойде. Искам да кажа, Ние жертваме нашето благополучие за безумни отношения, които не ни дават добри емоции.

Трябва да се научите да пренебрегвате, за да започнете да живеете тихо

Ето защо трябва да пренебрегваме ситуации, които ни смущават без смисъл и да отдадем нашето отсъствие, когато нашето присъствие не е ценено. И така, до глупави думи, интелигентни уши. Но ... когато?

• Когато критиките не са конструктивни и не сме поискали мнение.
• Когато забележим, че в действията или коментарите на другите има лоши намерения.
• Когато този до нас се стреми да създаде несигурност и разочарование в нашата жизнена схема.
• Когато ни карат да се тревожим за неща, които не можем да контролираме.
• Когато другите надхвърлят своето самосъзнание с ясното намерение да търкат успехите си и да ни презират.
• Когато ни пречат да растеме и да се развиваме в резултат на чужди интереси или егоизъм.

Пренебрегвайте това, което възнамерявате да отмените

Думи, коментари, действия, чувства, емоции ... Има ситуации, които или поради тяхната враждебност, или поради тяхната токсичност, могат да бъдат много вредни за нас. Понякога дори емоционалното равновесие може да бъде наклонено към нашето благосъстояние и страданието е неизбежно.

Въпреки това, ние трябва да управляваме разстоянията, да дадем на нашия ум и нашето тяло възможността да свалят и да не се самовъзстановяват. Можем да избягаме, ако работим вътрешния си диалог за това, което ни блокира.

По този начин, за да получите това, което някой прави или не прави, за да ни повлияе, действа като балсам. В началото може да е скъпо, но резултатите започват да се забелязват в нашето емоционално здраве.

Извинението на "тоновете на хората"

Трудно е да се простят твърде много думи и болезнени думи, които се казват в моменти на гняв или топлина, както обикновено се изразява. Има дори моменти на еуфория, които правят езика ни извън контрол и в крайна сметка има ужасни последствия.

Добре известно е, че историята, в която бащата пита сина си, преди недоверието на последния, да приковава някои стоманени върхове в красиво гладко дърво, защото той трябва да го научи на нещо. Бащата, търпеливо, чака момчето да изпълни задачата, за да го накара да премахне всеки един от съветите и да изрази морала..

Бордът никога няма да се върне в първоначалното си състояние, въпреки че ние се опитваме да поправим повредата и да премахнем малките ками във формата на стоманени точки.. Ето защо е важно да положим усилия, за да избегнем причиняването на болка на другите с нашите лоши действия или лошо поведение.

Трябва да внимаваме с прошка и да заявим ясно, че фактът, че го предлагате, не дава право на никого да ни навреди отново. Това е важно да се подчертае, защото хората обичайно "не свикваме" и обиждаме само от небрежност.

Ние също трябва да знаем как да си простим, защото сме причинили дискомфорт, конфликти и болка на онези, които искахме. Трябва да признаем своите грешки и да приемем това, което не можем да променим, и това, което можем, да се поучим от различията и да живеем без разкаяние, вина и омраза..

Когато не прощаваме радостта и мира, те изчезват от живота ни и ние ставаме роби на негодувание и лоши чувства, разгневявайки се лесно и насърчавайки съперничеството.. Нещо, което със сигурност можем да избягаме, ако смеем да пренебрегнем и простим, когато е подходящо.

Прости като акт на лично освобождение Прошката е полезна, не трябва да се разбира като акт на уязвимост пред другия, а на гъвкавост със себе си, моите емоции и приоритети. Недоволството ни закрепява в миналото, не ни позволява да напредваме и ни кара да се борим. Прочетете повече "