Има ситуации, които продължават малко по-дълго, отколкото би трябвало

Удължаването на ситуации, в които не сме добре, в които някой ни наранява или просто в което се случва нещо, което не ни харесва, е много често срещано и се е случвало на всички нас повече от веднъж. Всеки писател знае, че поставянето на крайната точка е едно от най-трудните предизвикателства, представени от романа.

Много пъти страхът ни парализира, като начин, по който нашият инстинкт за оцеляване се проявява, но когато преодолеем тази бариера, страхът се разсейва. Това се случва, защото в повечето ситуации това, което ни плаши, не се случва или ако се случи, ние се учим да го управляваме.

- Ти си между това, което искам да имам и това, което се страхувам да имам.

-Мерилин Монро-

Как да сложим край на това, което не трябва да продължи

За да се сложи край на ситуацията е трудно, защото нашият ум го усложнява с въображението, с предчувствия, че по-голямата част от времето е малко вероятно и с нашето мнение за това какво ще мислят за нас. Изглежда, че след този край няма нищо, има вакуум, в който не знаем какво ще се случи, но е необходимо да се мисли, че често най-добрите възможности са извън страха. Отвъд ситуациите, които ни ужасяват.

Прекратяването на една връзка е нещо, което може да изглежда много сложно, например. Но ако мислите за това как ще бъдете в една година с този човек, който може да не искате, или че не показвате вашата обич, ще видите, че това не е мястото, което искате за вас.

- Винаги трябва да знаеш кога ще приключи етап. Затварящи цикли, затварящи врати, завършващи глави, независимо от името, което даваме, важното е да оставите в миналото миговете на живота, които са над "

-Пауло Коелю-

Двойната визуализация на това, което ще се случи - ако правите това, от което се страхувате, и ако не го правите- дава много реалистична перспектива за ситуацията и ни помага да управляваме страха си и да мислим обективно. Същата техника може да се използва, когато става въпрос за нашия трудов живот или останалите ситуации, които не ни правят щастливи.

Избягвайте самоизмама

Моят партньор ще се промени, с течение на времето всичко ще се промени, на работното място всичко ще стане по-добре, моят партньор няма да ме обича, това е моя вина ... Тези фрази, които всички сме им казвали повече от веднъж през нашето съществуване и времена Ние продължаваме да мислим по този начин, без да осъзнаваме, че се заблуждаваме. Забравяйки това кои трябва да променим, не сме другите.

Нашият мозък е много умен, за да заблуждаваме себе си, защото неговата цел е оцеляването на организма и за тази цел разработва и понякога майсторски изкривява информацията, получена от сетивата. Всички хора имат бели петна в нашия мозък, които са аспекти на нашия живот, в които сме склонни към самозаблуда. Ние деформираме реалността така, че да е така, както желаем, и сме склонни да виждаме само това, което искаме да видим.

"Мислейки за това, което мислиш, че те прави човек, самоизмамата те кара да се разболяваш"

-Уолтър Рисо-

Най-важното в тези ситуации е да бъдем много честни със себе си и да виждаме реалността (сурова или не). Въпреки че се нуждаем от известно време, за да го приемем, най-добре е да знаем каква е действителността. Колкото по-скоро го приемем, толкова по-скоро можем да продължим напред. Може да имаме известна вина в ситуацията и ще трябва да го приемем, знак за зрялост е приемането на нашата отговорност.

Много важен аспект, за да видите реалността такава, каквато е, с цялата й суровост, имайте вид на хора, които ни обичат и ни уважават. Посъветвайте се с вашите приятели, роднини, хора, които оценявате, нека изразят това, което мислят, размишлявайте върху това, което казват, и направете подходящи заключения за реалността на ситуации, които не виждате или не искате да видите.

Научете се да растете като човек във всички ситуации

Преодоляване на това, което ни плаши, движение напред, доверие в себе си, прекратяване на нещата, когато е необходимо, са важни части от нашето учене да бъдат пълни и мъдри хора, да научат, че начинът, по който живеем живот, в който се чувстваме, е в нашите ръце.

В крайна сметка ние сме тези, които моделират чувствата и емоциите си. В този акт е един от най-големите източници на красота в живота и ако сме слепи за него, ще го загубим. За нас, а по-късно и за тези, които ни обичат и са искрени, честни и лоялни.

Помислете какво бихте направили, ако не се страхувате, научете се да бъдете смели, да преодолявате страха, който стои на пътя между вас и вашите мечти. Прочетете повече "