Труден емоционален нагръдник на воина

През целия живот сме изправени пред ситуации или моменти, които са трудни и неудобни. Може би те са просто сценарии, в които нашите емоции не знаят как да действат, не знаят оръжията, които да се борят с тях.

Това е много естествен факт, човешкото съществода се учат от опита и околната среда. Всеки ден ние живеем обстоятелства, които поставят на изпитание най-дълбоката част на нашето същество. Не винаги резултатът от нашите решения е положителен за нас. Вродена е да се развият отбранителни механизми, за да се изправим срещу тези битки, ние сме воини, които избират оръжията си за борба, а понякога създаваме черупки, чиято защита променя емоционалното ни качество.

Емоционалната нагръдница

Отбранителното отношение към живота е емоционална опция, която работи 24 часа в денонощието. Неговата функция се състои в справянето с ежедневните превратности, което не означава, че тя е здрава и обогатяваща. Точно това са механизми, които могат да ни помогнат да се справим със ситуации. Но в средносрочен и дългосрочен план ще отидем създаване на емоционална обвивка преди непрекъснатото повторение на споменатите сценарии. Последствията от тази емоционална черупка, между другото, са:

• Способност да се отричат ​​такива ситуации и дори да се чувстват емоции за тях.

• Избягване на отговорност за различни факти. Опитът да се намерят извинения или виновни добавят повече негативност към този факт.

• Отрицателно управление на грешките. Оправдаването на вината вреди на нашия емоционален интериор и не ни помага да общуваме.

• Ниско самочувствие и несигурност. Това са основни емоционални стълбове, които разрушават способността ни за отношения и любов към себе си.

• Желание да бъдеш човек “съвършен”. Прикривайки нашите емоции или слабости, ние се опитваме да създадем перфектна душа, която не се чувства или страда от имунитет към всяко чувство.

• Слабо самопознание. Тя засяга кои сме, какво искаме и как го искаме. Накратко, ние показваме картина на нашето малко определено аз със сенки.

Емоционалната обвивка може да попречи на визията на реалността, която ни заобикаля, ограничавайки нашата лична еволюция. Като цяло можем да станем необуздани хора, невярващи и без способност да генерираме илюзия. Малко по малко се унищожаваме и оставяме жертвите в най-близкия си кръг.

Освободете се от Емоционалната Кръв

Пред лицето на каквото и да е разрушително чувство, което намалява емоционалното ни качество на живот, първата стъпка е да бъде честен със себе си.

Приемайки себе си като такъв, без да търсим модел на нереално съвършенство, никой не е съвършен. Изключително важно е да се извърши задълбочено вътрешно изследване на това кои сме ние.

Тези концепции не се придобиват бързо, а постоянство и мотивация за носене шлемът на нашия живот е награда, която ви насърчава да го опитате всеки ден.

Комуникацията е основният стълб, който ще се движи по този път, за да унищожи емоционалната обвивка. Също толкова важно е да говорим със себе си, колкото да се показваме на другите: нашите желания, страхове, съмнения, идеи ... са основни съставки, които ни позволяват да се доближим по-близо до света, свободни без твърда броня, която ни пречи да напредваме в дългото учене на живота.