Енергията, която нашите взаимоотношения отдават

Енергията, която нашите взаимоотношения дават, ни определя. Ние живеем в свят, в който сме заразени от емоциите на другите, където магнетизмът на жестове, думи и движения на другите може да ни пленява или смущава. Човешките същества са свързани с тези невидими влакна, които ни обуславят по много начини, но не винаги възприемаме.

На пръв поглед тези идеи могат да ни се сторят странни, като интересни. Трябва да се каже, че през последните години и с напредъка в изучаването на емоциите и кинестезията се появяват нови области на интерес, които заслужават да бъдат наречени. Пример за това е работата върху това, което вече е известно "Разузнаване на тялото" или телесна интелигентност.

"Когато сте ентусиазирани за това, което правите, чувствате положителна енергия".

-Пауло Коелю-

Според тази теория, трябва да сме по-наясно с вътрешните си енергии, с тези, които се придържат към тялото ни и които не винаги разпознаваме. Така, когато говорим за "енергии", ние се отнасяме преди всичко до онези емоционални състояния, които ни ограничават или разширяват като човешки същества, и че по някакъв начин ние проектираме и върху други..

Сега има един интересен аспект, който ни насочва от тази теоретична перспектива. Повечето от нас не знаят, че живеем в свят, обитаван изключително от тези емоционални, умствени и телесни енергийни полета. Отвъд материята, извън работния сценарий с неговите работници и мебели, отвъд дори красив дом с някои луксозни удобства и удобства, има мрежа от емоции, които проникват във всичко ...

Енергията, която нашите настроения отделят

Всяка клетка, нервни влакна, неврологична мрежа и всяка тъкан на нашето тяло се нуждае от енергия, за да функционира. Човешките същества са организирани от цяла мрежа от импулси. Това е мястото, където нашите неврони общуват помежду си, образувайки определени електрически мозъчни вълни въз основа на това, което правим, мислим или чувстваме във всеки момент.

От друга страна, има нещо, което е повече от очевидно. Нашите настроения оставят "отпечатъци" в сценария, в който се намираме. Преди малко говорихме за работните сценарии и за някои домове. Всички сме забелязали как преминаването на прага на къщата на приятел или при започване на нова работа в определено място, има нещо неусетно, което ни кара да се чувстваме неудобно, което изключва настроението ни.

Емоциите и особено тези, които възникват от стреса, напрежението и тревожността, са много лесно заразителни. Психолозите го наричат ​​"закон за обмен" и се характеризира с промяна в нашето психично и настроено състояние, причинена от отношението и емоционалните състояния на хората около нас. Тази психическа "температура" може да ни причини повече разходи, отколкото ползи: физическо изтощение, ниска мотивация, изкривени мисли, дискомфорт ...

Енергията, която нашите взаимоотношения дават, създава определена атмосфера. Като се започне от това как това енергийно поле (обогатяване или обезсилване) без съмнение ще определи нашето благосъстояние или дискомфорт. Експертните психолози в тази област ни казват, че целта е да се работи по закона за обмен на еднаква енергия. Това означава, че създаваме емоционална реципрочност, в която всички ние имаме полза.

Тази цел несъмнено е най-желана във всяка организация на работата, във всяко семейство, връзка, училищна среда и др. Сега, за да постигнем това, трябва да започнем от себе си и именно там телесната интелигентност също може да ни помогне.

Енергията, която нашите взаимоотношения дават, е ключ към благополучието

Нещо, което всички искаме, е да се наслаждаваме на задоволителни, течни и смислени отношения. Понякога обаче откриваме някои търкания. Вероятно напоследък комуникацията с нашите партньори, деца или колеги е малко по-сложна. В ежедневните ни задачи и действия ние също можем да се възприемаме като по-малко продуктивни, дори по-малко творчески.

Енергията, която нашите взаимоотношения дават, не е ограничена до други хора. Нашата връзка с работата и с нашата физическа или умствена дейност е друга динамика, която изисква много енергия (мотивация, интерес, положителна нагласа ...) Затова идеята е да използваме всичките си емоции и психически състояния в наша полза, за да се наслаждаваме на това, което правим. Ние също така искаме да подобрим нашите лични отношения, да повлияем положително на другите и да създадем обогатена енергийна среда.

Нека видим някои ключове.

Научете се да разбирате тялото си, за да използвате енергия в своя полза

• Когато ставате сутрин, разберете как се чувствате. Интелигентността на тялото ни напомня, че много от нашите емоционални състояния са соматизирани в нашето тяло: напрежение, болка в стомаха или главоболие, мускулни болки ...
• Имайте предвид, че този физически дискомфорт често завършва с проектиране в стила на нашия език и отношение T Ставам уморен, не се чувствам като нещо и в крайна сметка проектирам на партньора си, отговарям зле или му давам неподходящ коментар.
• Идеалът е да осъзнаем това емоционално състояние и намерете корена на проблема. Не си струва да го изключвате, не е добре да приемате аналгетик и просто да функционирате, защото тази емоция, че дискомфортът е все още латентен и може да намали качеството на нашите взаимоотношения.
• Промяна на полюса на енергията. Много е възможно, че веднага след като станем сутрин, нямаме много време за провеждане на техники за релаксация или управление на стреса. Това е нещо, което трябва да отложим, но не да пренебрегнем. И така, и За да се промени потока на тази вътрешна отрицателна енергия, би било препоръчително да се прилагат прости стратегии, които водят до бързо благосъстояние:
  • Здравословна закуска.
  • Слушайте релаксираща музика, докато вървим на работа.
  • Ходене докато практикувате дълбоко дишане.

Последно, и не на последно място, има един детайл, който не можем да забравим. Енергията, която проектираме в другите, е същата, която ще получим. Ако предлагам напрежение, дискомфорт, лоши жестове и незаинтересованост, същото нещо ще дойде при мен. Енергията, която нашите взаимоотношения дават, произтича от това, което всеки един предлага на другия. Нека инвестираме първо в себе си, за да дадем най-доброто на другите.

Законът на привличането, магията на привличане на това, от което имаме нужда Според закона на привличането, емитираната енергия ще привлече друга енергия, идентична с тази, която се проектира, защото това, което генерираме, има магнитен ефект. Прочетете повече "