Влиянието на социалните мрежи върху нашето самочувствие

Понастоящем постоянно споделяме моментите от живота си чрез интернет. Ние разкриваме нашите снимки, видеоклипове и мисли, надявайки се да получим „подобно“ в замяна. За какво? Имаме ли нужда от одобрение от хората, които не виждаме често, за да почувстваме, че животът ни е вълнуващ?

Реалността е, че това може да бъде голямо влияние на социалните мрежи върху нашето самочувствие. И не само заради броя на взаимодействията, които получаваме с публикация. Въпреки че не сме напълно наясно с това, има повече фактори, които трябва да се вземат под внимание, за да се избегнат проблемите, свързани със самочувствието, свързани с използването на нови технологии.

"В миналото си бил това, което си имал, сега си това, което споделяш".

-Годфрид Богаард-

Значението на публикациите в социалните медии в нашето самочувствие

Обикновено се следват социалните мрежи влиятелните личности, марки или списания, чиито публикации са по-сходни с рекламите, отколкото с ежедневните хора като цяло. Всъщност, Обикновено целта на тези публикации е да обхванат конкретен продукт.

"Социалните мрежи премахват посредника, като предоставят на марките уникалната възможност да имат пряка връзка с клиентите си".

-Брайън Вайнер-

така, дойдете до нашите мобилни нереалистични образи за това как трябва да бъдем и как трябва да бъдем всеки ден. Те ни изпращат стереотип за красотата и начина на живот, които не са лесно постижими. Това може да генерира размирици и е част от въздействието на социалните мрежи върху нашето самочувствие.

Когато видим, че нашата реалност не отговаря на това, което се предполага, вътрешният конфликт се появява. Разглеждайки тези публикации, можем да поставим цели и цели, които са нереалистични и трудни за постигане. По този начин, когато видим, че не го постигаме, нашето самочувствие намалява.

Темпото на живот, който другите хора следват в социалните мрежи, е трудно да се получи за хората пеша. Ние нямаме доход, за да пътуваме толкова, колкото го правим, нито да ядем на едни и същи места, нито да живеем в същите къщи. Но това не означава, че животът ни е по-лош, а просто, че е различен.

Влиянието на социалните мрежи върху нашето самочувствие се вижда в нашия образ на себе си

Реалността е, че тя не само засяга целите, които можем да поставим в живота. Дори там няма най-голямо влияние. Най-големият проблем, който социалните мрежи могат да предизвикат в нашето самочувствие, е свързан с представата на всеки един за себе си. Като цяло се възприема, че се проектира женски образ, който е склонен към екстремна тънкост.

Факт е, че образът на себе си, който всеки иска за себе си, като цяло, е много близо до прототипа, който се отразява от влиятелните личности и марки в социалните мрежи. Влиянието на всичко това върху самочувствието е по-голямо, тъй като времето на експозиция се увеличава, както и честотата на свързване към социалните мрежи. Както можете да си представите, най-големият риск от всичко това е, че се появяват нарушения в храненето.

Но тази ситуация не засяга само жените. В едно проучване на Aparicio-Martínez et al. (2017) установиха, освен гореспоменатото, че мъжете също се стремят да приличат повече на стереотипа на момчетата с мускулни тела, които се появяват в този вид медии. Разликата между двата пола е, че мъжете са по-малко загрижени, когато става въпрос за достигане на канона на красотата.

За всяко чуруликане, блог и електронна поща има човек. Запомни го "

-Крис Броган-

Разбира се, трябва да имаме предвид, че това не се случва на всички. В този ред, Да имаш добро самочувствие е защитен фактор срещу всичко, за което говорим. Затова е важно да осъзнаваме важността на другите аспекти на живота, за да се чувстваме добре за себе си, за да се поддържа нашето психологическо благополучие ... За реалистично въздействие на социалните мрежи върху самочувствието ни!

Снимки, предоставени от Rawpixel и Christian Wiediger.

Самочувствие и емоционална зависимост: комуникационни съдове Самооценката и емоционалната зависимост са силно свързани. Открийте как да подобрите психологическото си благополучие! Прочетете повече "