Жалбата също се нуждае от своето пространство

Жалбата е ресурс, който всички хора използват и за изразяване на нашата болка, и за критики на нещо, което не ни харесва или дразни. Но дали е полезно да се оплаквате?

Жалбата, като всичко, може да бъде полезна или вредна в зависимост от употребата, която се дава. Тъй като съществуват различни видове оплаквания и многобройни начини за използването им.

Можем дори да свикнем с този начин на действие, по такъв начин, че автоматично, ние прибягваме във всеки момент да изразим нашето недоволство преди каквото и да е обстоятелство.

Изразяването на недоволството си от това, което ни заобикаля, може да доведе до пристрастяване, особено ако накараме хората да ни изслушат и ние можем да се възползваме от това отношение.

Пристрастяващата жалба

Този тип жалби наистина поражда по-голямо лично недоволство, тъй като вниманието е насочено към търсене на всичко, което не работи, това, което бихме искали да имаме и нямаме, и какво ни притеснява за нашата околна среда.

Отношение, което не е продуктивно, тъй като нищо, което се анализира, не се предприема. Тя се фокусира главно върху издаването на решения, които не помагат, или допринасят за решаването на нещо конкретно.

Освен това, когато се реши въпросът за оплакването, фокусът на вниманието се пренасочва към нещо друго, за да се оплаче. Това поведение може да раздразни и отчужди хората около вас.

Жадният пътник

Тази Zen история ни дава пример за това, което се състои от пристрастяваща жалба:

- Бавно, слънцето падна и нощта беше напълно паднала. През огромната равнина на Индия влакът се плъзна като огромна змия.

Няколко мъже споделиха апартамент и тъй като имаше много часове да стигнат до местоназначението си, те решили да изключат светлината и да заспи. Влакът продължи своя поход.

Минутите минаха и пътниците започнаха да заспиват. Те вече имаха много часове на пътуване и бяха много уморени. Изведнъж се чу глас, който казваше:

 -О, колко съм жаден! О, толкова съм жадна!

Така че отново и отново, упорито и монотонно. Той беше един от пътуващите, които никога не спираха да се оплакват от жаждата си, като пречи на останалите му спътници да спят. вече Вашето оплакване беше толкова досадно и повтарящо се, че един от пътниците станал, напуснал апартамента, отишъл в банята и му донесъл чаша вода.

Жадният човек пиеше водата жадно. Всички отпаднаха. Светлината отново изгасна. Пътуващите се утешили, заспали. Минаха няколко минути. И изведнъж същият глас от преди започна да казва:

 -О, колко бях жаден, но колко бях жаден!

За какво се използва пристрастяващата жалба?

Пристрастяващата жалба Той има функция да привлича вниманието на други хора, че при други обстоятелства тя няма да бъде получена. По този начин тези хора са привлечени към тази полза, която получават, ако бъдат третирани като социална награда.

Когато нагласата се възнаграждава, благодарение на вниманието, което се получава, тогава е лесно да станем жертва

При виктимизиране човекът се научава да избягва отговорността за своето поведение, не поемат отговорност за техните решения и последващите последици. Този статус ви позволява да се чувствате в избрана уязвимост.

Пристрастяващата жалба се използва като инструмент за избягване на това, от което се страхувате и какво не искате да приемете или живеете

Необходимото оплакване, което ни освобождава

Има и друг вид оплакване, което ни помага и ни утешава, което наистина ни носи ползи и ни освобождава от много емоционални тежести.. Това е оплакването, което има функция на емоционален катарзис.

Жалбата може да ни даде възможност да се откажем от неудобството и натрупания гняв, който имаме за ситуация, в която сме живели с отвращение.

Ние потискаме много от нашите емоции, оставайки вкоренени и обръщайки се срещу себе си. За нас като социални същества е важно да намерим някой, който да ни слуша, който се грижи за нас, за да се откажем от онова, което ни притеснява, или не сме се осмелили да изразим..

Жалбата е необходима, когато я имаме като освободителен ресурс, да изразим скръбта, болката и чувствата си; а не като ресурс да станем жертва, без да правим нищо и без да носим отговорност за това, което живеем.