Усещането за провал е болезнена емоция

Кой не е провалил нищо? Кой не е усетил чувството за провал? Истината е, че всички ние се чувствахме победени в някакъв момент от живота си.

Чувството за провал често е интензивно, жизнено, болезнено и понякога полезно за личностното развитие. С неуспех страдате, но много неща се научават от него Ако това преживяване е изправено пред решителност, смелост и желание да се отличава.

Усещането за провал е горчив опит

Какво е провал? Говорим за усещане, свързано с постигането на очакваните цели в краткосрочен или дългосрочен план. То е придружено от горчив, неприятен и разочароващ опит. Всички ние трябваше да се изправим пред този опит. Това е част от живота, обратната страна на монетата, обратната страна на успеха?

В този смисъл, добре е да се прави разлика между усещането за провал в лицето на истински провал или злополука и усещането, което се случва без причина. По този начин, първият се отнася до преживяването на провал, където е важно да се изяснят някои аспекти: интензивността, съгласуваността с факта, че тя предизвиква и начина на реагиране..

От друга страна, нормално е човекът, след първоначалните моменти, да мисли за причините за провала си. Тогава ще можете да го преодолеете и да предотвратите това да се случи отново. Прекалено интензивната реакция, която трае твърде дълго или става непродуктивна, е аномална.

Нашата личност влияе върху начина, по който управляваме провала

Когато става въпрос за реакция на неуспех,. \ T личността е един от основните фактори, които трябва да се вземат предвид. В този смисъл силните и зрели личности се характеризират с придвижване на всичките им защитни механизми и положително преодоляване на неуспеха. Най-слабите и най-несигурните личности често се разпадат пред относително малки скали. Те се нуждаят от много повече подкрепа от чужбина за преодоляването им.

От друга страна, има чувства на неуспех, които не са оправдани, те са въображаеми провали. Нещата могат да вървят сравнително добре и да се чувстват потиснати и потънали, неспособни да решат и най-малката неуспех. Има моменти, когато имаме усещането за провал и неуспех по общ начин или в нещо много специфично. По този начин се отнасяме към въображаем провал. Това чувство на провал започва от чувството за малоценност и увреждане или придружава депресивни магии.

И това е, по време на депресията има жизнено спускане, което може да бъде придружено от това усещане и което попада в областта на патологията. Няма валидни аргументи: изходната точка на това чувство не е реална или логична.

Неуспешният синдром

Неуспешният синдром е постоянното усещане, че не успяхме да постигнем нищо. Неуспелите чувстват, че няма възможности. Този синдром засяга миналото, настоящето и остава в бъдеще.

Тя може да бъде плод на реални и въображаеми мотиви, но резултатът винаги е, че човек се чувства недоволен от себе си и с живота си. Една почти очаквана реакция е да потъне в разочарование, примирение и изоставяне.

Това е един от най-обезкуражаващите преживявания, които могат да бъдат понесени и човекът става неоперативно същество. Човекът обобщава тъгата и неспособността да се преодолее.

Неуспелият човек губи инициативата, способността за борба, съпротивата на евентуални случаи, попада в депресивни фази и може да пожелае да умре. Нерядко алкохолизмът и наркоманията стават единственото средство за бягство.

Преодоляването на провал е възможно

Изправени пред провал, има хора, които се чувстват потънали и победени и които черпят сила от слабостта и не се колебаят да се върнат на пистата. Неуспехът не е краят на света, нито краят на това, което се е провалило. Това е отправна точка за преодоляване.

Трябва да анализираме провала и да откриваме причините за него. Тези причини могат да бъдат прекомерни цели, малко усилие или малко, малко подготовка, прекомерни изисквания и т.н. Най-доброто е, че знаете собствените си грешки, коригирате и преодолявате техните неуспехи и планирате нови стратегии за поведение и изпълнение.

Не забравяйте, че неуспехите вероятно ще бъдат преодолени. Усещането за провал е временно и в нашите ръце е да позволим това положение да се установи постоянно. По този начин, с определени действия, ние се учим само след като ги изпълним зле.

Нетолерантност към провала: 5 ключа за борба с него Нещата са такива, каквито са, а не такива, каквито би трябвало да бъдат. Ако смятаме другояче, ние сме осъдени на нетолерантност към неуспех или ниска толерантност към фрустрация. Никъде не е написано, че нещата трябва да са по определен начин. Прочетете повече "