Добрите разговори ни дават щастие

Добрите разговори изграждат безопасни пространства. Те са емоционални убежища, където за обмен на обогатяваща информация, засилване на доверието и облекчаване на стреса чрез положителни подкрепления. Нещо повече, ние дори знаем, че биологичните разговори с известни или непознати хора действат в нашия мозък като мощна система за възнаграждение и благополучие..

Динамичен, стимулиращ и продуктивен разговор между двама или повече хора действа като истинска алхимия за невронни механизми. Едва ли осъзнаваме, обаче, с всяка получена информация, двигателят на емпатията се запалва и веригите на допамин и серотонин се активират, за да ни дадат приятно усещане за благополучие и мотивация..

Повечето от нас многократно са преживявали тази прекрасна инжекция с положителна енергия. И така, и макар в нашето ежедневие да разговаряме с много хора за най-разнообразни неща, в действителност възнаграждаващите се диалози не се случват толкова често.

често, случайността ни кара да се появим с непознат, някой, с когото след кръстосване на думи възниква съвпадението, афинитета и тези добри разговори, които пораждат магически отношения. Разкажете например историята Това се случи с Хенри Джеймс и Робърт Луис Стивънсън.

Тези двама велики писатели се срещнаха след публикуването на Островът на съкровищата. В резултат на тази първа среща и въпреки разликата между героите между двете, от техните националности, начин на живот и писане, след този небрежен разговор започна едно незаличимо приятелство, което продължи десетилетия по епистоларен начин и със срещи, където пристигнаха техните разговори. до зори.

"Добрите разговори трябва да изчерпят проблема, а не събеседниците".

-Уинстън Чърчил-

Добри разговори и емоционална връзка

Със сигурност Хенри Джеймс и Р.С. Стивънсън, освен че са автентични референции в света на литературата, също биха характеризирали това, което днес знаем като Разговорен интелект. Този термин, въведен в света на психологията само преди няколко години от Джудит Е. Глазър говори за основен инструмент за нашето лично развитие.

Всъщност, ако има едно нещо, което повечето от нас знаят, то е това не всеки знае как да поддържа добри разговори. Труман Капоти например казваше, че разговорът е преди всичко диалог, а не монолог. Поради тази причина този тип разговори обикновено се дават с такава честота, поради недостига на интелигентни хора.

Трябва обаче да изясним нещо по този въпрос. Не липсата на интелигентност ограничава качеството на добрите диалози, а липсата на емоционална компетентност. Следователно, днес областта на разговорната интелигентност се набира, защото в нея има такива основни измерения като съпричастност, социални умения, добра преценка, доверие, почтеност ...

Разговорът е повече от говорене

Разговорът е повече от комуникативен процес за обмен на информация. Това е по-дълбок и обогатяващ акт. В края на краищата диалозите, разбирани като пространството, в което взаимодействат двама или повече индивиди, е нещо, което се случва и в животинския свят.

• Тези данни може да изглеждат изненадващи, но изследвания като тези, проведени в Университета на Йорк през юни тази година 2018 г., така показваме. Животни като врани, слонове или дори светулки създават комуникационна система сред своите личности толкова очарователни, колкото и разкрива.
• Сега, в случая с хората, можем да кажем, че добрите разговори са стъпка по-висока от обикновените комуникативни процеси.
• В друго проучване, проведено от лекари Алехандро Перес, Мануел Карейрас и Джон Андони Дюнабетиа, ни се казва, че ритмите на мозъчните вълни между двама души, участващи в разговор, са синхронизирани. По думите на един от изследователите: е вид общение между нашите мозъци, което излиза извън езика и което е ключов фактор в междуличностните отношения.

Добрите разговори ни дават щастие

Когато говорим с някого, само две неща могат да се случат: или ние сме удобни, или не.. Няма значение дали е известен човек или непознат. Ние всички имаме сътрудници или членове на семейството, че никога не успяваме да намерим комфорт, докато говорим с тях.

В други случаи изведнъж започваме добри разговори с някой, с когото току-що се срещнахме, с някой, с когото изпитваме афинитет и който не само ни дава интересна информация. В допълнение, те ни дават внезапно чувство на увереност и комфорт. В тези случаи емоционалната вселена се отваря там, където се изграждат връзките на по-високото междуличностно качество.

По този начин, и доколкото е възможно, би било препоръчително да умилостивяваме такива ситуации. Работи като тези, публикувани от д-р Матиас Мил, в специализирани списания като Псинаука, те ни напомнят това Празните, празните и принудителните разговори предизвикват напрежение и дискомфорт.

Следователно трябва да сме онези социални изследователи, които знаят как да създават добри разговори, Те имат значителни хора, с които да се потопят в буден, вълнуващ, удобен и обогатяващ диалог. В края на краищата, това е мястото, където се намира щастието, в тези безопасни места, където се учи, разбира и обучава привързаността.

7 ползи от приятели, според науката Приятели не само правят живота ви по-щастлив и колоритен. Те също имат решаващо въздействие върху вашето здраве и цялостното ви физическо благополучие. Прочетете повече "