Това, което решите да направите в крайна сметка, се уверете, че го прави щастлив

Без значение на колко години сте, животът ви се случва в едно вълнуващо време. Често мислим, че да си по-щастлив е сложно, но ... и ако можеш да направиш нещо много просто, за да се чувстваш по-добре, ще го направиш ли? Ние всички имаме скръб, неща, които чувстваме, че сме направили и които не сме направили, желания без да изпълним, хора ...

И така, това, което отличава хората, които изглеждат най-щастливи от другите? Ключът е вниманието, което поставяме върху добрите неща, които се случват на нас и не толкова добрите. Както Elsa Punset предава в това видео, фокусът на вниманието е важен.

Така че, каквото и да се случи с вас, бъдете емоционално интелигентни, за да запазите по-положителни спомени в паметта си, отколкото отрицателни, дори ако струва повече работа. Ако имате няколко възможности да се придвижите напред, не забравяйте да изберете този, за който знаете, че няма да можете да ви натъжи накрая. Накратко, каквото и да правите, това ви прави щастливи.

Нека целта винаги да бъде "щастлива"

В центъра на вниманието, крайната цел, е физическото и емоционалното благосъстояние: никой не иска да бъде в живота и да не му се наслаждава. Всеки иска да го почувства, да го вкуси и да го изстиска докрай, докато не ни изпълни с мир.

"Целият свят се отклонява, когато видиш човек, който знае къде отива"

-Антоан дьо Сент-Екзюпери-

Поради тази причина винаги е добре да се открият онези малки неща, които ни карат да се чувстваме добре и да се насочваме към тях. В този смисъл, не забравяйте, че това може да се обърка, но ако не знаете какво искате или какво търсите, ще бъде много по-трудно да го направите правилно.

Става дума за емоционалната сила, която съществува, за да се изясни къде искате да отидете, така че малко по малко ще откриете как ще стигнете до там. С щастието се препъва в пътуването, но това е и крайната цел, която произтича от грижата за себе си.

Ключът е да намерим правилния път

Напълно логично е, ако се посветим на действията, които харесваме и които ни утешават, нека дадем източници на положителна енергия. Щастието ще ви чака там, в точното време и на правилния път за вас. Е, какъв е правилният път? Един човек, базиран на малки навици, които ни карат да се чувстваме по-добре всеки ден.

- Не намирате щастие,

тя ще дойде при вас точно в този момент

-Джон Ф. Биснер Уреня-

Няма никакъв егалитарен метод, чрез който да можем да бъдем щастливи: всеки е щастлив по специален и решителен начин. Например мога да изтрия тъгата, като пиша или пия кафе с приятели, но е възможно да го постигнете, като се занимавате със спорт.

Същото важи и за по-малко тривиалните въпроси на нашия живот. Вярно е, че в тях не можете да рискувате какво ще се случи в бъдеще, но можете да си представите, че някакво решение ще ви нарани и че можете да го избегнете. Използвайте тази емоционална интелигентност, за която говорихме в началото, и си позволявайте повече ласки, отколкото боли.

Щастието има близнаци

Във всички обстоятелства, в които се поставяме сега, ние сме заобиколени от други хора, много от тях близнаци, които съчувстват на начина, по който трябва да бъдем в света. Това е повече, не само вие сте генератор на вашето щастие, но също така влияете и на социалния кръг, в който живеете. 

Действия, които отразяват чувството на щедрост, солидарност или привързаност, увеличават нивата на вътрешно удовлетворение. Напротив, завистта или вината могат да ги намалят. В този ред, това не е въпрос на самото щастие зависи от другите, но е добре да си наясно, че тя оказва голямо влияние върху нея и че е умни хора да поставят това влияние в наша полза..

- Знаеш, всичко, което наистина има значение, е, че хората, които обичаш, са щастливи и здрави.

Всичко останало е роса на сладоледа "

-Пол Уокър-

Накратко, не чакайте да бъдете щастливи за някого, но ако някой ви направи по-щастлив, се наслаждавайте. Не чакайте щастието да дойде при вас, без да се движите, но не го оставяйте да мине: запомнете фокуса си и действайте според тях. Имайте предвид, че има място за лошото и за доброто, но вие решавате кога да завършите първото и колко дълго ще продължи вторият.

Важното в живота е, че щастието е главният герой, а щастието може да бъде част от живота ви, защото вече е във вас! Но как да го изпуснете и да се насладите на нещата? Прочетете повече "

Илюстрации, предоставени от: Pascal Campion