5-те стълба на любовта при високо чувствителни хора (PAS)

Висока чувствителност е описана за първи път през 1975 г. от американския психолог Елейн Арон. Неговата идея беше да се вникне в особеностите на интроверсията, внезапно откривайки нещо много поразително: високо чувствителни хора.

Интровертираната личност не е имала класически образец, общ за всички хора. Всъщност, днес и благодарение на изследването на Jonathan Check, знаем, че има 4 вида, които са много различни един от друг.

От своя страна, Илейн Арон, в книгата си "Високо чувствителната личност", обяснява това всеки пети човек е много чувствителен, тя не е част от самата интроверсия. Изобщо не е: това е тип личност.

Изживяване на тъга или радост по-интензивно, усещане на страданието на другите, много интуитивно от детството ни, наслаждавайки се на самота, много чувствителни към болка, светлина или интензивни звуци ... . Всички те са черти, които са склонни да дефинират силно чувствителни хора, които обикновено не знаят, че са, докато не станат възрастни. До живота, това ги е накарало да видят, че те винаги изглеждат така "Насрещнопоточно".

Сега, във всички тези измерения, има емоция, че високочувствителните хора живеят по по-сложен начин. Говорим за любов.

Как да поддържаме връзка с човек, който не чувства неща със същата интензивност като нас? Как да управляваме всички тези амалгами от емоции, без да губим равновесие? Как да се справим с разочарование или провал? Ние ви даваме 5 клавиша, така че да ги имате предвид.

Висока чувствителност е черта, подарък, който понякога надделява, прелива и ви кара да се чувствате като самотен остров, заобиколен от океан, пълен с игли ...

1. Любов към себе си

Любов, уважение към себе си е пакт, който трябва да продължи цял живот. Ако има нещо, което е вярно, то е, че много чувствителните хора са прекарали много време "чувствайки се различно", "чувствайки се почти като странно"..

Защо приемате нещата толкова зле? Но защо сте толкова чувствителни, ако нищо не се е случило?

Много е възможно тези фрази да са ви известни. В крайна сметка, ако дълго време винаги сме получавали същите упреци от нашите партньори и от други хора, нашето самочувствие вероятно ще отслаби.

Трябва да мислите, че високата чувствителност не е нещо, което имате. ТОЙ, КОЕТО СА ВИЕ. И като такива, трябва да го приемете, защото приемайки този дар, вие също приемате себе си.

Може да сте уморени от страдание, да виждате как другите се движат в една посока, а вие вървите срещу зърното.. Спрете да се придържате към страданието, отървете се от негативни емоции и Приемете себе си с цялата си пълнота, оценявайки всичките си положителни способности.

Животът на човек с висока чувствителност може да бъде чудесен, интензивен и фин, защото се преживява от сърцето ти

2. Приемете, че другите не могат да изпитат нещата с еднаква интензивност

Много е възможно да сте се чувствали разочаровани, защото вашите партньори не осъзнават същите неща като вас. Те не бяха толкова проницателни, толкова чувствителни към детайлите, за да изглеждат ...

Знаеш как да четеш с жестове, да внимаваш на всеки аспект, да се грижиш за всяка дума и всяко движение ...  Въпреки това, вашият партньор изглежда е сляп за тези няколко подробности. Означава ли това, че те обичам по-малко? Съвсем не.

Любовта не винаги се преживява по същия начин, но това не означава, че те не ни обичат. Те го правят, но по свой собствен начин и вие във вашата.

Трябва да приемете, че не всеки е облечен в същия костюм, или е облечен с чудесни очила. Вие обичате друг мащаб, приемайте, че другите го правят на вашите, защото любовта ще остане искрена.

3. Управлявайте негативните емоции, не им позволявайте да ви правят затворници

Когато високо чувствителен човек преживее разочарование, когато преживее разпад, предателство или лъжа, страданието му може да доведе до безпомощност, и до депресия. Ако щастието и любовта се живеят по един наистина интензивен начин, провалът се преживява по същия начин. А вътрешното падане може да бъде много сериозно.

Не позволявайте това, приемайте нещастието много рано, съществуването на провал, знанието за тъга ... Разберете, че животът има тези черни дупки, където никога не трябва да се оставяте да се влачите.

Направете емоциите си дъх от ден на ден, бъдете устойчиви. Научете се от загубите си

4. Мъдростта на самотата

Ако има един аспект, в който имате предимство, то е във вашата мъдрост на самота. Вие сте един от онези хора, които намират голямо удоволствие, когато са сами, създават, четат, слушат музика ... Имате огромно вътрешно знание, знаете как да слушате и да се грижите за вас. Знаеш как да въртиш знанието за самотата, защото в него си добре. Вие самият сте във величието си.

Винаги помнете, че този, който се радва на самота и себе си, не зависи от другите. Няма пропуски, които да запълнят, защото вижда себе си като безопасно и изпълнено.

Изберете човек, с когото искате да изградите живот, но не развивайте натрапчива или зависима привързаност. Не се придържайте. Не губете удоволствието от вашите моменти на самота.

5. Любовта от ваша страна винаги ще си струва

Любовта е едно приключение, което винаги си струва да се живее, и ако е до високо чувствителни хора, то може да бъде толкова невероятно, колкото е красиво.

Вие допринасяте за искреността, която идва от сърцето, за интуицията и радостта, която знае как да настроите щастието в най-пълна степен и не знаете за лъжите ...  Не затваряйте вратите на сърцето си, защото сте живели някакъв провал. Животът, който се преживява от сърцето, има какво да предложи на света.

Висока чувствителност е да се защитава от света на иглите Висока чувствителност се счита за подарък, въпреки че много хора го виждат като човек, който живее в свят, заобиколен от свят на игли. Прочетете повече "

Учтивост: Catrin Welz Stein