Произходът на вината

Всеки, в някакъв момент, сме се чувствали виновни за неща, които сме възникнали или причинени. Но какво, ако не сме прави? Ами ако вината, която чувстваме, е неясна? Понякога се чувстваме виновни дори да дишаме. Когато достигнем тази степен на виновност, трябва да погледнем вътре в себе си и да идентифицираме какво се случва с нас, защо се чувстваме виновни.

"Ние се борим срещу страха и чувството за вина, търсим смисъла на живота, любовта и силата"

-Елизабет Кюблер-Рос-

но, излизането от тази вина може да бъде труден и понякога непостижим път, ако не знаем много добре как да го направим и желаем. Следователно, първата стъпка е да открием откъде произхожда тази виновност, за да я спрем възможно най-скоро.

Вината произхожда от семейството

Голяма част от вината, които чувстваме, произхожда от семейното ядро. Това се дължи преди всичко на как родителите се отнасят към децата си в лицето на грешки които могат да извършат. Непрекъснато гълтане на всичко, което децата ни вършат, няма да ги накара да го коригират, а обвиняват себе си, че повлияват отново и отново. Да помислим, че всички ние правим грешки и че е почти невъзможно да не пропуснем нещо за втори път.

но, тази вина е интернализирана в толкова ранна възраст и може да доведе до интегрирането му през целия живот, приемане на вината, която ни ограничава и ни вреди. Децата трябва да се учат от грешки, които не са нещо, което трябва да бъде преувеличено. Много пъти караме децата да се чувстват виновни за нещо, което всъщност е резултат от невежеството.

Когато вината произхожда от семейството, тя може да продължи цял живот

Грешката е направена от възрастните хора, които, вместо да обясняват грешката си, само го карат, причинявайки чувство за вина, което няма никакъв смисъл.. Трябва да премахнем от съзнанието си, че децата няма да разберат какво им казваме, можем да предизвикаме грешка, която ще бъде трудно да се преодолее.

Ситуации, които причиняват вина

Съществуват периодични ситуации, които се повтарят и причиняват само вина. Въпреки че много от тях са свързани в семейството, някои от тях могат да бъдат прехвърлени по-късно в други среди като приятелство и работа, както и много други..

• Семейни нещастия, като развод, загубата на някой в ​​семейството или ако някой страда от депресия или заболяване, може да бъде много травматично събитие.
• Когато някой има проблем, те не правят нищо и непряко изискват други да им помагат.
• Ако се чувствате различно от другите или правите нещо, с което не са съгласни другите.
• когато те винаги настояват, че има някой по-лош от вас. Това ще ви накара да се почувствате виновни за всяка жалба, която разрешите.

Когато обвиняваш, ти си

Тези и много други ситуации са тези, които могат да доведат до вина. Но внимавайте! защото може би можете да го провокирате и в други, съзнателно или несъзнателно.

Когато сме толкова лоши, че не можем да действаме, Много пъти караме хората около нас да се чувстват виновни, но те не правят нищо за нас. Мислете, че вие ​​сте единственият, който трябва да се измъкне от ситуацията, в която сте замесени. Никой не трябва да действа за вас.

По същия начин, това се случва, когато установяваме преценки дали този човек ви подхожда, какво трябва да правите в живота си. Ние не обичаме да критикуваме нашите действия, а да ни подкрепят. Бъдете себе си и стойте настрана от онези упреци, които могат да ви накарат да се почувствате виновни. И преди всичко, не го правете! много пъти не сме наясно с вината, която причиняваме на други хора.

„Да се ​​заблуждаваме е човек, но да обвиняваме другите

все още е човешко "

-Чарлз Чаплин-

Познаването на произхода на вината и познаването в какви ситуации можете да видите себе си, участващи в него, ще ви помогне да го идентифицирате и да го преодолеете. В случай, че вината произхожда от вашето семейство, знанието за това ще ви помогне да знаете как да я премахнете напълно от живота си.

Любезните образи на Кристиан Шлоу