Нищо не е твое, животът ти го дава, за да го ползваш, докато го имаш

Привързаността се разбира като връзка, много силна емоционална връзка, която определя развитието на личността, начина на общуване с другите, с всичко, което ни заобикаля и дори в това как виждаме живота. Въпреки това, залепване има недостатък и е, че нищо ни.

Необходим е определен вид прикачен файл. Би било някой, който се нуждае от стабилна фигура през първите години от живота си за правилно познавателно и емоционално развитие по-късно. Напротив, несигурната привързаност е тази, която ни изпълва с тревога и страх пред обекта или лицето, за което го чувстваме. Всъщност всички отношения имат определен компонент на привързаност, въпреки че не всички видове са здрави.

И е, че някои от нашите взаимоотношения могат да ни накарат да се тревожим от перспективата да ги загубим. За да го избегнем, трябва да помним това каквото и да е животът, това е само заем. Благодаря ви, първата стъпка е да имате сигурна привързаност към хората около нас. Същото важи и за работа, за празници и за всяка ситуация.

"Благодарение на цялото ви същество, всичко, което животът ви представя, в края на краищата, това е, което сте събрали".

Нищо не е ваше: животът ви го дава

Да имаш отношения, в които се чувстваме в безопасност, не е дар, а изкуство, което изисква воля и практика. Когато връзката се поддържа само по навик и няма други причини, които дават смисъл и трансцендентност, ще бъдем изправени пред несигурна привързаност. Идеалното решение за нашата психическа хигиена е да сложим край на тази ситуация.

Ако не се научим да се отпускаме, ако не го пуснем, последствията ще бъдат много негативни. Ако привързаността може да бъде повече от нас и ние оставаме вързани, придържани към нашите мечти, фантазии и илюзии, страданието ще расте без да спира и нашата тъга ще бъде наш спътник на маршрута. В един от известните си цитати Буда посочва, че произходът на страданието е именно в привързаността.

Нищо не е твое напълно, животът ти го дава, дава го на теб, за да се научиш да го ползваш и да се сбогуваш.

обаче, не всички привързаности са лоши, има някои, които са необходими и полезни. Сигурната привързаност се основава на знанието как да се наслаждаваме на това, което имаме в този момент, без да е необходимо да продължаваме от наша страна, за да бъдем добре. Ако погледнем към това, което ни причинява страдание с нова простота, ще разберем, че не този обект ни причинява болка, а начина, по който се придържаме към него..

Нашият проблем с привързаността е, защото ние възприемаме нещата като постоянни единици. В усилията си да постигнем нашите цели ние използваме агресивността и конкуренцията като предполагаемо ефективни инструменти и унищожаваме себе си все повече и повече по време на процеса. Затова, за да го избегнем, трябва да разберете, че нищо не е постоянно, но животът ви го дава.

„Хората са толкова красиви като залези, ако им е позволено да бъдат. Всъщност може би причината, поради която наистина оценяваме залез, е, че не можем да я контролираме..

-Карл Роджърс-

Зависимост от независимостта

Нашият културен контекст ни кани да живеем в зависимост от други хора: родители, деца, сантиментални двойки ... От малки сме се внушили с идеята за романтична любов, в която членовете на двойката не могат и не трябва да живеят отделно един от друг. Въпреки това, зависимостта от романтичните взаимоотношения е много вредна, което ни кара да бъдем напълно емоционално неспособни.

Зависимостта, както всяка друга конструкция, сама по себе си не е нито добра, нито лоша. До известна степен тя винаги присъства в живота ни. Това е нещо, което всички ние трябва да признаем пред света и пред себе си, тъй като това ще ни накара да признаем и придобием по-здравословни стилове на отношения с другите..

В момента има тенденция да се разглежда зависимостта с някакво презрение, сякаш това е знак за слабост. Но ако спрем да мислим, почти всички аспекти на нашия живот са резултат от усилията на другите. Нашата ценна и великолепна независимост може да бъде повече илюзия или фантазия, отколкото осезаем факт. За да се радваме на щастлив живот, се нуждаем от приятели, добро здраве и материални блага; Интересно е, че областите, в които зависим от другите.

Нашата нужда от други е парадоксална. В същото време, че в нашата култура въздигаме най-жестоката независимост, също се стремим към интимност и връзка със специален и обичан човек. Тайната, следователно, е да обичаш, но не се нуждаеш, затова помни: нищо не е ваше, животът ви го придава, започнете да се наслаждавате на това, което имате.

"В нашите луди опити, ние се отказваме от това, което сме за това, което искаме да бъдем".

-Уилям Шекспир-

Възможно ли е да променим модела на привързаност, който сме научили в нашето детство? Моделът на привързаност, създаден с основния грижещ се, маркира типа на връзката, която имаме в зрялост, но това не означава, че тя е несменяема връзка. Прочетете повече "