Не тежестта ви разрушава, а как го носите

Вие сте уморени и знаете, че сте под много натоварване, въпреки че на пръв поглед няма нищо за тялото ви, което го показва.. Тази такса е толкова реална, колкото е невидима и тя ви притиска, тя ви тласка да паднете, тя ви удавя, причинява ви безпокойство. Понякога дори ти липсва въздух в белите дробове и чувстваш, че времето продължава, докато си още там, опитвайки се да избягаш от това, което те мъчи..

Ние наричаме тежест маса, която упражнява тежест върху нас, сила, която действа като баласт срещу движението, което ние генерираме в нашето тяло и в ума ни по доброволен начин. Следователно също ние наричаме натоварване на преживяванията и събитията, които ни поставят срещу въжетата и те ни принуждават да се справяме с тях емоционално.

Емоционалният заряд

Това е доста вярна тема: животът не е толкова свободен, колкото изглежда, да се наслаждаваш изисква различни цени, които трябва да платим безвъзвратно. Едно от тях не е да се спре живите емоции, както добри, така и лоши, с които не е сложно да се отнасят много пъти.

Ежедневно сме изложени на експерименти и Много от онова, което преживяваме, понякога е сложно да се асимилира. Тези такси могат да бъдат малки и леки или толкова големи и травматични, че най-препоръчителното е да поискате професионална помощ, за да ги подкрепите.

Въпреки това, във всеки от случаите, товарът е там и дали ще ви унищожи или не, ще зависи от инструментите, които използвате, за да се изправите пред него и волята трябва да се отървете от него.

- Единственият начин да се борим със задръстванията е да се намали натоварването. "

-Андрю Таненбаум-

Инструменти, които ще ви помогнат да го управлявате

Един от ключовете на емоционалната интелигентност е да работим с инструменти, които ни помагат да подобрим контакта с това, което докосва сърцата ни: отрицателните събития ще бъдат част от вас завинаги, но те не трябва да станат баласти. Как можем да го постигнем??

Разберете повредата

Много е вероятно да се чувствате притиснати от негативните мисли и дори да чувствате, че сърцето ви допълва тежестта, която усещате по гръб. Поради тази причина Би било много полезно за вас, ако можете да съсредоточите вредата, която ви причинява и отбележете някои ограничения, които ви помагат да укрепите пукнатините, през които влиза светлината.

Знайте какво искате да постигнете

Много е трудно да се намери желанието да се трансформира това състояние на ума, колкото и трудно да го търсим, но е възможно. Те казват, че желанието е сила, особено защото имаме способността да получим волята отвътре, когато имаме най-голяма нужда от нея. Волята ще бъде единственото нещо, което ви дава достатъчно сили, за да оформите начина, по който живеете с вашите тежести.

Имайте предвид, че забравянето не преодолява

Повечето обвинения идват от миналото, защото те са чувства, които поемаме по нашия път. Можете да повторите в този случай, че както радостите са крила, за да продължите да летите, така и наказанията могат да бъдат батути, които ни подтикват да се учим от грешките си. Не оставяйте скърби вътре, изразявайте ги и ги освобождавайте да преодолеят миналото.

Доверие във вътрешната сила

Въпреки, че при определени обстоятелства може да е много полезно да се говори за това, което ви поразява с някого и дори е добре, че го правите, не можете да забравите, че Вашето бреме е ваше, а научаването да живеете и да се отървете от него е процес на самопознание и личностно израстване.

- Помни какво си заслужава да си спомняш. Игнориране на останалите "

-Джон Каценбах-

Вземете тежестта от душата, вземете ученето като багаж

Когато ще поемем пътуване, за което трябва да носим обемист багаж, ние се нуждаем от куфари, които да поставим, и най-вече от организация, за да разберем какво е по-важно и какво е по-малко. С опита, който събираме в живота си, се случва същото: ако възнамеряваме да продължим с душата, пълна с тегло, не можем да продължим. 

Всъщност, в момента, в който сте се освободили от тежестта си и сте усвоили иманентното учене, че сте натоварени с тях, ще можете да осъзнаете, че, Точно както когато опаковате куфара си за пътуване, ще можете да изберете какви емоции трябва да вземете със себе си и как трябва да ги вземете.

Тогава ще видите това условието е, че умът усеща светлина, че нито емоциите, нито мислите тежат, а че те са този опашен вятър, който увеличава скоростта на платноходците.

"Не е нужно да пренасяме мислите си с тежестта на нашите обувки" 

-Андре Бретон-

Накратко, начинът, по който носите емоционалния си заряд, е знак за интимно съзряване: Не забравяйте, че тя е там, за да ви научи на нещо и ще почувствате, че тя е повече или по-малко тежка в същата степен, в която научите от нея.

Който е изправен пред несгоди, си заслужава сила Когато животът ви постави пред трудностите на сложните моменти, ви дава възможност да попаднете в болка или да намерите силата, която носите в себе си. Прочетете повече "