Не съм уморен да предлагам любов, разочарован съм

Всички сме малко фрагментирани. Натоварени с разкъсаните ни парчета се опитахме да обединим парчетата от невъзможния пъзел на нашето сърце, нетърпеливи отново да предложим любов. Искаме да обичаме и да бъдем обичани, обаче, разочарования и изгаряне ...

Често често се казва, че когато сме готови да направим всичко за другите, трябва да сме готови да бъдем разочаровани в някакъв момент. по някакъв начин, сякаш болката е имплицитна, когато говорим за привързаност, на любовта, на обичта. Сега, това не е съвсем вярно.

Напоследък се запознах с хора, които мислех, че знам. Може би очаквах твърде много от тези, които никога не ми даваха нищо. Може би бях направил грешката да предлагам любов на някой, който искаше само договор "Работа и обслужване". Както и да е, вече е уморително и толкова много разочарования вече са ...

Нашият емоционален и социален мозък жадува за сигурността на сигурна връзка. Безопасността гарантира нашето оцеляване в края на краищата и това обяснява защо чувстваме болка, когато сме разочаровани. Нещо вътре в нас се разпада и се разпада. Безопасната връзка изчезва и остава само вакуумът.

Възможно е понякога да изграждаме твърде високи очаквания към нещо или към някого. Може да е така, но всички се нуждаем от определени гаранции, че няма да бъдем наранени. Това, на което избираме да предлагаме любов, не трябва да ни разочарова, нито да прекъсва тази връзка, както и.

Колкото ни казват, никой не е готов да поеме разочарованието като нещо "нормативно" в ежедневните ни взаимоотношения.

Предлагайте любов въпреки скърбите и болката

Свикнали сме да ни казват, че разочарованията не са причинени от неподходящо поведение, но лъжливите очаквания, които сам прави за нещата. Сега тази фраза от наръчника няма смисъл в част от случаите, особено когато поведението е наистина жестоко, неочаквано и болезнено..

Когато имате добро приятелство с някого, това не отговаря на вашите очаквания да ни критикувате зад гърба си. Когато човек достигне старост, не влиза в техните очаквания, че децата го изоставят. Когато обичаш и вярваш, че си обичан, никога не очакваш да бъдеш малтретиран или унижен от двойката.

Има истински, дълбоки и голи разочарования. Предлагането на любов след тези житейски преживявания е малко повече от невъзможна мисия, защото ни е нужно време. Нуждаем се от игли на времето, за да шият и закърпват рани, "счупени парчета", които мозъкът ни вярва или не, интерпретира като такива. Като автентични рани.

Истинска болка

Според проучване, публикувано в списанието "Известия на Националната академия на науките" и извършени от емоционалния психолог Итън Крос, както отхвърляния, така и предателства дълбоките разочарования се тълкуват от нашия мозък като удар, изгаряне или травматично физическо въздействие.

Най-активният мозъчен регион в тези случаи е инсулата, пряко свързана с болката. Всичко това ни показва, че за мозъка е разочарование разчупването на нишка, която ни предлага сигурност, увереност в нещо или някой, който вече е изчезнал..

Обратно да предлагаме любов след тези преживявания не е лесно, но може да е добро лекарство за лечение на рани.

Практикуването на благото е полезно и променя нашия мозък. Умът ви винаги ще бъде в хармония с вашето сърце. Прочетете повече "

Не се уморявайте да предлагате любов и да обичате себе си

Има разочарования, които не се нарушават, които се приемат за това кой толерира убождането на роза или пийте всеки ден в счупена чаша, но ремонтирайте с лепило и много обич, защото това е нашият любим. Ние лекуваме, прощаваме и се движим напред.

Сега добре, нещо, от което не трябва да се извличаме, е да оставим сърцето ни да стане камък. В случай, че това стане, камъкът завинаги ще падне в студения кладенец на обезкуражаване, уязвимост и провал.

Автентичната любов не боли. Искреното приятелство не издава. Който те обича, може да те разочарова веднъж, но никога повече. Затова ви предлагаме да помислите за момент за тези прости стратегии за справяне, които могат да ни помогнат да преодолеем тези сложни моменти.

Разочарование, освен страданието, ни кара да се чувстваме уязвими. Когато човек се чувства крехък, вместо да предлага любов, това, от което се нуждае, е да го получи, да го получи по-специално от себе си, за да се възстанови, да се утвърди отново с цялата си цялост, силни страни и самочувствие. Нещо, което ни дава време и адекватна вътрешна работа.

• В допълнение към времевия фактор, ще трябва да управляваме три основни чувства: гняв, песимизъм и безсилие. Разочарование разкъсва корените ни и ни кара да мислим, че нищо няма да бъде същото. Разселете тези трима ездачи от нещастието на сърцето си възможно най-скоро.

• Да приемем от една страна, че не заслужавате това, което ви се е случило, но приемете също, че не заслужавате да страдате вечно. Не избирайте негодувание като ежедневна храна, не предписвайте страдание като вечна медицина, страничните ефекти са опустошителни.

Запомни по-добре нещо необходимо: изберете себе си. За вас преди всичко, над страховете, несигурността и недоволството.

Изберете да се върнете към илюзията и преди всичко да продължите да култивирате онова, което наистина си струва: предлагайте любов. Мисля, че въпреки всички разочарования, все още има добри хора.

Има хора, които ви вдъхновяват и има хора, които ви изчерпват, има хора, които изчерпват времето ви и енергията ви. Те са присъствие на сибилин, което се изпълнява в неизпълнени обещания, които никога не са в мир. Прочетете повече "