Не позволявайте вашите рани да ви превърнат в някой, когото не сте

Въпреки че обикновено преглеждаме нашето минало и прилагаме неговите учения, често губим емоционалната си идентичност като следствие от онези рани, които остават отворени.

Това кара раната да се зарази и да се зарази все повече и повече, намалявайки способността ни да бъдем себе си и да потвърждаваме емоциите си.

Вероятно сме много свикнали да живеем с латентна болка, за която не искаме да се занимаваме и че дори нашият мозък е прекъснал способността си да се чувства, за да избегне страданието. обаче, дълбоко в себе си знаем, че това ни пречи да вървим и това не ни позволява да се наслаждаваме на това, което имаме, или да вържем настоящето със сила.

Истината е, че макар да казват, че миналото е стар приятел, който трябва да поздравяваме отдалеч и с главата, ние трябва да се погрижим за него и да го излекуваме, за да избегнем „настаняването“ ни, за да живеем в него.

„Винаги е необходимо да се знае кога свършва етап от живота. Ако настояваш да останеш в него след необходимото време, губиш радостта и усещането за останалото. Затваряне на кръгове или затваряне на врати или затваряне на глави, каквото и да искате.

Важното е да можеш да ги затвориш и да се освободиш от моменти на живот, които се затварят.

Не можем да бъдем в сегашното желание за миналото. Дори не питам защо. Това, което се случи, се случи и трябва да се отпуснете, трябва да се откажете. Не можем да бъдем вечни деца, млади хора, служители на несъществуващи фирми или имаме връзки с тези, които не искат да бъдат свързани с нас.

Фактите се случват и трябва да ги пуснете!

-Пауло Коелю-

Почистете миналото и дезинфекцирайте раните ни

„Това, което някога сме ползвали, никога не губим. Всичко, което обичаме, дълбоко става част от нас.

-Bernardo Stamateas-

Въпросът за милиони долари е: С какво се заразяват раните на душата ни?? С жертва, с гняв, със страх от изоставяне, с злост, с увреждане, с самота, с предателство, с липса на подкрепа, с неразбиране, с тъга, с измами, с копнежи и грешки.

Всъщност за нас е обичайно да намерим голяма част от този списък в една и съща рана. но, Какво можем да направим, за да се излекуваме окончателно?

• Търсете вътре и открийте раните си. Къде боли? Чувствате ли се неудобно да говорите за нещо или за някого? Това ли те кара да се чувстваш тъжен или гневен? Откога? Защо мислиш, че може да бъде?
• реч за всичко това. Може да не е лесно, защото раните ни, освен че ни нараняват, ни ограничават. Че нямате нищо против времето, когато сте били калдондото, изпражете се с някой, на когото имате доверие. Да извадим това, което имаме вътре, е великолепен възстановяващ балсам.
• Пресушете раните си и ги оставяйте да ужилят, това означава изцеление. Раните на нашето емоционално минало излъчват чувства, емоции и мисли, които ни нараняват. Затова трябва да спрем да поддържаме престоя си в нашия интериор, защото те живеят за наша сметка и разпалват повредените зони до неочаквани граници..

  Изцедете раните си, плачете, изхвърлете болката си. Направете каквото искате, но осъдете страданието си и затворете вратата, така че да не влиза отново. Тогава ще почувствате, че започвате да възстановявате самоличността си.

"Вдигане!!

Ако това не носи радост в живота ви ... LOOSE

Ако не ви освети или не ви построи ... LOOSE

Ако остане, но не расте ... LOOSE

Ако ви осигури сигурност и по този начин избягвате усилията да се развиете ... LOOSE

Ако не дадете признание на талантите си ... ПОЧЕТЕТЕ

Ако не обичате да бъдете ... РЕЛИЗ

Ако това не стимулира излитането ви ... LOOSE

Ако се казва, но това не ... LOOSE

Ако няма място в твоя живот за теб ... ПОЧЕТИ

Ако се опитате да промените ... LOOSE

Ако наложеното „аз“ е наложено ... ПОЧЕТЕТЕ

Ако има повече разногласия, отколкото срещи ... LOOSE

Ако просто не добавя към живота ви ... LOOSE

БЪДЕТЕ СПИ ... Падането ще бъде много по-малко болезнено, отколкото болката от задържането на това, което НО НЯМА \ t

Стратегии за подобряване на емоционалното здраве Доброто емоционално здраве е много повече от това да бъдеш свободен от тревожност, депресия или други психологически проблеми. Какво точно е това? Прочетете повече "