Нашето вътрешно дете, ранено

Със сигурност някога сте чували или говорили за вътрешно дете, което всички ние държим близо до сърцето. Ние също знаем, че е необходимо да дадем живот, за да бъдем щастливи. Обаче, обикновено не прекарваме много време с това дете, дори и да е бил наранен. Възпаление, което понякога все още ни засяга ...

Какво стана с вътрешното ви дете, за да се нарани? В кой момент в живота се е случило това "счупване", което ни е маркирало завинаги? И преди всичко: възможно ли е да се лекуват рани и че лечението е трайно?

Събитието "смяна" на нашето вътрешно дете

Какво се случва, когато детето е наранено или ранено в някакъв момент в детството и това засяга нашите действия като мъже и жени "факти и права"? Много от теориите, които се опитват да обяснят тази ситуация, една от тях е така наречената "прекъсващо събитие".

"Превключващото събитие" е факт, който ни е маркирал с огън - както е казано в популярност - и това е оформило нашата личност. По принцип това се случва по следния начин: тъй като сме родени, ние живеем в това, което е известно като "удобна приемственост", което ни позволява да оцеляваме и осигуряваме всичко, от което се нуждаем (храна, любов, подслон и т.н.). обаче, един ден има нещо, което ни променя завинаги, което ни изтръгва от тази "удобна приемственост".

В повечето случаи това събитие е свързано с много болезнена емоция като смърт, страх, раздяла, нещастието и т.н. Но също така нещо, което отвън може да липсва, като дума, отношение или решение.

Какви наранявания носи вътрешното ви дете??

Отдалечен баща, перфекционистка майка, авторитарен дядо, разбито семейство. Вътрешното дете може да бъде наранено от това, което огорчи детството му. Той натоварва травмите от миналото и ги връща като модели или навици, които възрастните играят.

За да имате добро емоционално здраве, е необходимо да помогнете на нашето вътрешно дете да излекува раните си. Да, с всеки от тях и с пълна отдаденост и отговорност. Не става въпрос за поставяне на гипс, където се нуждаете от операция, или за свеждане до минимум на значимостта на повтарящ се симптом.

Мога ли да излекувам вътрешното си дете?

За да започнем с "лечението" е важно да сме наясно, че сме изправени пред наранено дете и че трябва да се сприятелим с него, за да ни се довери. Филм, който ми идва на ум, за да подражавам на ситуацията, е "Джак", с участието на Робин Уилямс, който поставя кожата на дете, което е на възраст четири пъти по-бързо от обикновено.

В един момент от филма Джак се крие в една от игрите на парка на училището. Неговият учител (изигран от Дженифър Лопес) се опитва да го измъкне от там. За да го получи, той носи някои сладкиши, но само червените, които харесват. По този начин "детето" започва да се довери на нея, до степен да я напусне и да й даде възможност да се справи с онова, което я натъжава.

Нещо подобно трябва да направим с нашето вътрешно дете. За да се доверите на възрастните, които сме станали, трябва да предложим това, от което имате нужда. Никога с викане, гняв или заплахи ... защото по този начин няма да получим повече от разширяване на раната.

Ако, например, раната е, защото родителите ви не обичат с вас, лекувайте детето с цялата любов в света. Ако е така, защото сте били игнорирани, покажете, че това е най-важното нещо и му дайте време и му дайте приоритет. Малко по малко малкият ще излезе от криенето и ще ви се довери… не разваляйте тази възможност!

Говори с него търпеливо, кажи му, че чувстваш много страдания и преди всичко, че искаш да му помогнеш. Попитайте го как е той, по какъв начин можете да го направите щастлив и ако е готов да положи усилия, така че и двете да постигнат целта. Той предлага различни дейности като разходка, плаж или гледане на филм.

Става дума за интегрирането му обратно в живота ви, че имате възможността да се насладите на всичко, което сте построили, въпреки всички трудностиили тези, през които сте преминали Става дума за даване на обратна връзка и вземане на решение за вашите решения и, пространствено, за това да им позволим да се забавляват. А ти с него.

Нощни ужаси при възрастните Нощни ужаси не са само силата на децата. Много възрастни се страхуват от тъмнината, нощта и всичките й мистерии. Прочетете повече "