Емоционално недостъпни хора експерт в избягването на свързване

Емоционалното невежество е голяма пречка за отношенията. Неспособността да се свърже с чувствата, както собствените, така и тези на другите, е голяма пречка за създаването на солидни, здрави и трайни връзки. И преди всичко, за да се свържете със себе си. Всъщност, тази трудност е голямото предизвикателство за емоционално недостъпните хора, тези, които изграждат стени около сърцата си, за да се избегне чувството, че са уязвими и които понякога бягат, когато емоциите се появят на сцената..

Те са профили, характеризиращи се с ясна емоционална незрялост, където дори любовта може да се превърне в голяма заплаха. Това не означава, че те нямат взаимоотношения, но обикновено са склонни да ги изоставят или просто да се затварят в група, когато възникнат емоции. Сякаш те винаги се разхождат с черупка на гърба си, за да намерят убежище в нея, когато се нуждаят от нея, особено когато ситуацията изисква минимален емоционален контакт..

Емоционално недостъпните хора са експерти в създаването на дистанции, изграждане на стени и повдигане на стени, за да се избегне интимен контакт с други хора, през повечето време несъзнателно. Затова е толкова сложно да се измъкнем от този вид емоционален остракизъм.

Как са хората емоционално недостъпни?

Очевидно емоционално недостъпните хора са като всеки друг. Те имат вкусове, страсти, работа, лична история, недостатъци и, разбира се, добродетели. Сега добре, липсва способност за идентифициране и управление на емоциите. Вероятно никога не са питали как са или са спрели да слушат дискомфорта си.

Това са хора с аура на емоционална студ, които също, в лицето на минималния симптом на страданието, се нуждаят от бягство. Те са ескаписти на дискомфорт с докторска степен по самозаблуда. Същото се случва, ако емоцията, която ги натрапва, е твърде положителна. Може би те могат да го ползват повече, но това не означава, че не ги предизвиква голям страх, особено ако е свързан с други.

Чрез емоционално отдалечаване в отношенията им, често изглеждат студени хора с малък интерес към това, което се случва около тях. Всъщност за тях е трудно да установят емоционални връзки, за да не се чувстват уязвими. По този начин, емоционалната студ е нейният защитен механизъм, начина, по който са се научили да се предпазват от вредите от миналото.

Сделката с този тип хора може да бъде много разочароваща и сложна, особено ако това е връзка, тъй като необходимостта от емоционална връзка ще бъде почти невъзможна. Дори при невъзможност да се идентифицира емоционалното състояние на другия човек, когато се сблъска с болката, сълзите или обвиненията в това може да се почувстват разстроени, претоварени и със силна нужда да избягат.

Както казахме, емоционалната недостъпност има тенденция да бъде в безсъзнание. Въпреки това, тези хора прекарват много психологическа енергия, за да избегнат сблъсъка с емоциите си. Поради тази причина, само когато започнат да осъзнават какво се случва с тях, те могат да направят нещо по въпроса. Проблемът е, че автоматизираните им защитни механизми могат да се борят докрай, за да не ги осъзнават, какво смятат за тях, тяхната уязвимост.

Какво могат да направят емоционално недостъпните хора, за да сложат край на тази динамика?

Възможно ли е тогава да се хвърли светлина върху този силен емоционален блок? Отговорът е да, но добавяйки, че не е лесно. Всичко зависи от приемането на трудността от страна на човека и степента на промяна, която иска да достигне.

Следователно, първата стъпка е да се реализира. По този начин, когато осъзнаете себе си и оставите себе си да изпитате всичко, което емоционалният свят води, можете да се движите напред. По този начин, болка и страх, както собствените, така и другите, ще станат видими: малко по малко, от честност и с голямо усилие.

Една от клопките на детството е, че не е нужно да разбирате нещо, за да го почувствате. По времето, когато причината е в състояние да разбере какво се е случило, раните в сърцето са вече твърде дълбоки..

-Карлос Руис Зафон-

След като първите контакти се установят на емоционално ниво и след като научите как да идентифицирате емоциите, следващата стъпка ще бъде да обучите способността да изберете как да реагирате на различни ситуации, по този начин се отхвърлят автоматизмите. Това е един от най-мощните инструменти за емоционално недостъпни хора.

От друга страна, важно е също така да се спомене това хората, които са около емоционално недостъпни хора, също трябва да се грижат за себе си и практикувайте разбиране, ако искат да останат до тях. И също така, да работят върху себе си, за да видят как да действат по този въпрос и преди всичко да разберат причините, които ги водят, за да продължат, според доктора на психологията Габриела Корч.

В допълнение, друг основен аспект е да се разбере, че в този тип ситуации не става дума за обвиняване на двойката. Дори и за Габриела Корстш лицето, което установява връзка с някой емоционално недостъпен, има нерешени конфликти това трябва да бъде решено и тази конкретна двойка предизвиква тези проблеми да се излязат на повърхността. По същия начин и двете са свързани по най-добрия начин, който са научили дотогава.

Дори не можем да забравим, че понякога решението се намира и в прекратяването на връзката, тъй като не можем да принуждаваме другия да се промени и да изиска, който не е такъв. Защото, ако човек не желае да бъде емоционално за друг и че другият се нуждае от него, няма друг начин освен да сложи край на избягването на удължаването на връзката, която става все по-неустойчива.

"Говори така, че да те познавам".

-Сократ-

Какво да правя, за да се справя с емоционално отдалечен човек? Има ли някой, с когото имате трудности в общуването? Затворена ли е, когато говорим за емоциите ви? Може би сте изправени пред емоционално далечен човек. Прочетете повече "