Това, че промяната е към по-добро, не означава, че тя не боли

Промяната е предизвикателство, приключение, което през повечето време предприемаме частично или напълно сляпо. Дали за добро или за зло, промяната ни принуждава да се изправим пред несигурността какво ще се случи и да изоставим този механизъм за сигурност, с който сме свикнали.

Избери малко познат път, който не е нашият път, е упражнение в смелост и често, също, интелигентност. Трудно е да пътуваме заради негостоприемната, дори когато се предполага, че тази нова форма е много по-добра от предишната, или като се сблъсква с работа с по-голяма отговорност, включваме в нашата ежедневна упражнение или започваме връзка.

Въпреки че промяната е към по-добро, тя е процес и като такъв трябва да преминем през редица етапи със съответните им емоционални състояния и последствия. В допълнение, ние трябва да имаме предвид, че нашият мозък предпочита постоянството, стабилността и чувството за сигурност, които осигуряват познатото; Ето защо, понякога играем трикове, пораждаме съмнения и използваме носталгия, за да ни задържи.

следователно, има промени, които, въпреки че ни водят към това, което искаме толкова много, те също ни нараняват. По някакъв начин промяната се сбогува с това, което досега е било част от живота ни, било то навици, хора или ситуации. Сега какво можем да направим, за да управляваме това чувство за загуба?

- Когато вятърът на промяната духа, някои изграждат стени. Други, мелници ".

-Китайска поговорка-

Кажете сбогом, една от най-трудните стъпки

Стартирането на нов етап означава оставяне на друг и за да върви добре, най-добре е последното да бъде сключено. Това означава, че не оставяме никакъв въпрос в точки на спиране или чакащ отговор. За това е необходимо да се каже сбогом, но това не винаги е лесно, тъй като изисква голяма доза смелост и ясно разбиране за това, което искаме за себе си. И все пак, тя все още е сложна.

Да се ​​сбогуваме с това, което сме правили или чувствали до сега поемете и управлявайте това, което мислим за него. Например, ако сме решили да се разведем, защото смятаме, че е най-доброто за нас и че ще бъдем по-добри по този начин, трябва да управляваме тъгата, която изпитваме, за да прекъснем отношенията с другия човек. Въпреки че е промяна към по-добро, прекъсването също поражда болка.

Ако не управляваме добре чувствата си, те могат да спрат процеса на трансформация; това е, предотвратяване на промяната чрез забавяне на затварянето на етапа, в който се намираме. Тя може да бъде от страх, чрез нерешителност или може би от страх от това, което другите мислят. Въпросът е, че като не управляваме добре емоционалното си състояние, ние сме в капан. Ето защо е важно да бъде ясно, че болката, тъгата и дори гневът понякога могат да бъдат свързани с промяната към по-добро..

За да ни помогне да продължим напред, можем да се запитаме какво ни мотивира да останем по този начин, какво ни очаква, ако предприемем стъпката и това, което не искаме да загубим. Отговорите на тези въпроси ще хвърлят светлина върху пътя и емоционалното объркване, което чувстваме. Те ще ни напомнят причината, поради която решихме да се променим.

След като съмненията са ясни, трябва да приемем болката; с други думи, да прекосиш неразположението, за да оставиш нашия етап от гъсеници и да бъдеш пеперуди. Не забравяйте също, че промяната винаги е размяна на загуби и печалби между нашето минало аз и бъдещото ни аз, по един начин: сегашното ми. Ето защо е важно да се определи с какво се сбогуваме и възможностите, които търсим, като направим промяната.

"Животът не е проблем, който трябва да бъде решен, а реалност за преживяване".

-Soren Kierkegaard-

Отговорност към новия етап

Сбогомът на онова, което е част от нашия живот, не е крайната точка в процеса на промяната, нито дори последната част от главата.. След предишния етап трябва да се отворим към новата реалност, генерирана от премиерата и актуализирания репертоар на поведението.. Реалност, изпълнена с несигурност, която ще изисква от планираната промяна процес на приспособяване към последствията.

Промяната ни тласка към една вселена от възможности, в която нашето отношение действа като компас. Следователно отношението, с което се сблъскваме, зависи от нас. Управлението на нашия емоционален свят също е необходимо в този нов етап: тук става много важно да се запази спокойствие, да се помнят онези моменти, когато, изгубени, най-накрая се озоваваме един друг.

Ще има аспекти на новата ситуация, които намираме за приятни, други, които може да не знаем и дори някои, че не харесваме твърде много. Но в крайна сметка, волята и отговорността да останем там е нашата. Ключът не е да се изгубим по този нов начин.

Както виждаме, промените към по-добро могат да бъдат болезнени, защото предполагат да се сбогуват с част от нашата история. Оставката е цената, която трябва да платим, когато искаме, и трябва да започнем нов етап.

„Научих, че не можеш да отстъпиш, че същността на живота е да вървиш напред. Животът в действителност е еднопосочна улица ".

-Агата Кристи-

Отношението е най-мощната сила на промяната. Отношението е най-мощната сила, която можем да имаме, която ще ни позволи да излезем от зоната на комфорт, за да приемем промените. Прочетете повече "