Да обичаш себе си е по-лесно, отколкото изглежда

Всички ние искаме да бъдем обичани и уважавани като човешки същества. Но за това трябва да бъдем съвместими, когато става въпрос за чувство на любов към себе си. Да обичаш себе си е по-лесно, отколкото изглежда ...

Помнете това ние отразяваме върху другите това, което наистина чувстваме и мислим за нашето собствено същество. В днешната статияКаня ви да поемете дълбоко дъх и да започнете да практикувате някои съвети от този списък. Ще постигнете вътрешен баланс и приятно усещане за комфорт, ще започнете да обичате себе си. Проверете го!

Любовта към себе си е прекрасна. Вие сте най-важният човек в живота си. Кой ви разбира най-добре, с когото винаги сте. Не хвърляйте всичко, което сте. Ценете себе си, както заслужавате

Не се сравнявайте с другите

Вече знаете, че всеки от нас е уникален и неповторим човек. Постигаме постиженията и целите си за него по различен начин. Избягвайте да сравнявате себе си с хората около вас без нужда, търсейки "грешките", които смятате, че извършвате.

Единственото нещо, което ще генерирате е фрустрация към себе си и евентуално блокиране на вашите истински таланти и уникални потенциали. Всеки от нас е преминал през различни преживявания и взаимоотношения, сравнявайки се е безполезен.

Също така се храните с това, което ви дава енергия

Не забравяйте, че ние сме извън това, което чувстваме и как обичаме себе си вътре. Спортът и физическата активност не само ви държат във форма, но и ви осигуряват спокойствие, пълнота и грижата, която трябва да бъде в хармония със себе си. Започнете да обичате и приемате тялото си така, както сте. Да обичаш себе си е много здравословно!

Насладете се повече с приятелите си

Истинните приятели са завинаги. Те са там и за доброто, и за "по-малко добро". Научете се да оценявате приятелите си и да им предлагате най-доброто от вас, тогава те ще бъдат вечни. Не забравяй това "две глави струват повече от една ", и още повече, когато става дума за пълноценен живот.

Приятел ни обича с нашите добродетели и с нашите недостатъци

Отделете време за себе си

Прекарването на време със себе си ни помага да ни слушаме, да ценим себе си и поддържаме мир, който ни позволява да се наслаждаваме здраво на нашия човек. Това е началото на обичта към себе си. Не е лошо, че след тежък работен ден, вие се чувствате като у дома и казвате "Не" с атрактивен план с приятелите или партньора си.

Прекарайте известно време извън обичайното си пространство

Осмелете се да напуснете зоната си за комфорт и да откриете нови места или пространства. Разхождайки се по непознатите за вас места ви позволява да откриете и да изпитате нови усещания, да се почувствате живи и вероятно да придобиете нови познания.

Ако някой те нарани, пусни го

Помнете това човек, който ви причинява емоционална вреда, не се вписва в живота ви. Можете да дадете възможност и да говорите неща, разбира се. Но ако след това негативната ситуация продължи, вие не сте решението.

В отношенията и двете страни трябва да действат и ако някой не иска да направи своята част, не е необходимо да продължавате да губите енергията си. Остави го, не винаги ще се дърпаш от него, заслужаваш и почивка.

Кажете на близките си колко много ги обичате

В един момент от живота ни всички трябва да отидем. Помнете това да живееш и да се радваш на живота е да обичаш безусловно и да споделяш това чувство с тези, които обичаш. Не се притеснявайте да кажете на майка си, чичо, брат, приятел и партньор колко много ги обичате.

Когато вашите близки вече не са в този свят, ще ви натъжи, че не сте използвали възможността да споделите тези скъпоценни думи. По-добре е да не оставаш нищо, за да кажеш.

Внимавайте

Вашето емоционално състояние ще зависи от вашия външен вид и от това как се грижите за човека, вашата същност. Ние сме отвън това, което сме вътре, не забравяйте. Значението да се грижим за тялото си и да правим спорт, когато става въпрос за поддържане на формата ни помага да оставим след себе си стрес и енергия от онези емоции, които все още не сме имали възможност да управляваме правилно.

"Някой ден навсякъде и навсякъде, където неизбежно ще се окажете, и че само това може да е най-щастливият или най-горчивият час"

-Пабло Неруда-

Смейте се за себе си

Вашите грешки ги превръщат в смях. Как? Не вземайки нещата към сърцето си и си спомняйки, че се скитахме да придобием чиракуване. Много научни изследвания потвърждават това смях Той е един от най-добрите физически и емоционални ресурси на човека когато става въпрос за заделяне на по-малко положителни емоции и преодоляване на стреса. Също така не забравяйте, че усмивката генерира благополучие в себе си и около вас, това е добра помощ, за да започнете да ви обича.

Не забравяйте, че животът ви не е за това да харесвате другите

Приеми себе си и обичай себе си така, както си. Обичането ви е по-лесно, отколкото изглежда. Запомни мъдрите думи на Буда: "Вие, като никой друг във вселената, заслужавате вашата любов и лоялност". Много пъти се безпокоим много за това "кой ще каже " или ако мислят, че другите са правилни или грешни за нашите действия, тези, които ни правят наистина себе си. Научете се да оставяте настрана всичко, което ви обуславя.

Правенето на добро ще привлече добро за живота ви

Карма съществува, а също и като нещо божествено, което ни кара да се учим всеки ден от живота си. Научете чудесната формула на "Животът ще ти върне това, което събираш".

Веднъж научих това Ако искате да помогнете на тези, които обичате, трябва да сте съвместими, когато става въпрос за даване на пример. Ако кажете, приемете това, което правите и неговите последствия. Не проповядвайте с това, което не извършвате в собствения си живот.

Да обичаш себе си ще ти донесе приятни предимства. Вие не можете да обичате другите, ако не започнете с вас. Направи го, обичай себе си, грижи се за себе си. Вие сте важни, не се колебайте.

 С любезното съдействие на Amanda Cass.

Започвам да подозирам, че любовта към живота ми е аз, не искам да съм по-добър от теб или да имам това, което имаш. Достатъчно е за мен да бъда любовта на живота си, да ви предложа своята тиха душа, сърцето ми без зло. Прочетете повече "