Чувствам се зле, без да се чувстваме виновни

Колко прекрасно би било да можеш да спреш да се усмихваш, когато не ни харесва; кажете на света, че днес не искаме да излизаме и че не искаме компания, че избираме да бъдем сами или по-добре от това, че предпочитаме само нашата компания. Иска ми се да е лесно да общувам, без да усещам буца в гърлото и това странно чувство в стомаха. Накратко, без да се чувствам виновен.

Най-доброто от всички ще бъде, че другите приемат това, което бихме искали във всеки един момент, и се връщат, когато отвореният знак се върне на вратата. Никаква вреда и никаква критика. Понякога, ние заслужаваме да се притискаме от нашата страна, за да бъдем с нас, да си възвърнем силата и да останем подновени.

понякога, необходими са и лоши дни, особено за да се научат да ценят тези, които са по-добри. Магията на контраста може да ни научи много, ако обърнем внимание на това. Защото не е достатъчно да знаем, че розите имат тръни и че те трябва да бъдат премахнати, също така е необходимо да научите къде са и как да действате така, че да не наранят.

Може би грешим, че нежеланието ни е свършено с нас и мислим да не правим нищо, за да заемем времето си. но важно е да научите, че след бурята обикновено идва спокойствие. Въпросът е, че това не винаги се случва в условията, които бихме искали.

Чувствам се виновен за това, че изпитваме дискомфорт

Чувството за лош е по-често срещано, отколкото си представяме. Не всичко в живота е съвършено. Това, което се случва, е това обществото не позволява да покаже дискомфорта. Всъщност, показването му предполага по някакъв начин да се чувства виновен за осъжденията и изразите на хората около нас.

Ако сте тъжен или поне, ако кажете, те ви карат да се почувствате като странен. Някои те виждат като невалиден, други като че ли презират теб, а други будят чувство на скръб и бързат да ти помогнат ... Изглежда, че толерирането на дискомфорта на другите не е толкова лесно, нито толкова удобно и че трябва да го покриеш Изолирайте или дори игнорирайте.

Може би това, което се случва, е, че дискомфортът на другите ни напомня, че ние също го преживяваме; и пред общество, което по някакъв начин наказва изразяването му, не е толкова лесно да го приемеш.

За дискомфорта не бива да го крием или поне да не се чувстваме виновни, ако го изпитаме. Това е законът на живота. Съществуват лоши дни и нищо не се случва, ако са точни. Те не болят толкова, колкото изглеждат. Неговото присъствие показва само нещо, от което се нуждаем, затова е много важно да го чуем.

Принуждаваме се да действаме по различен начин за това как вътрешността ни пита, да налагаме външния си образ и да се усмихваме, когато не се роди отвътре, струва повече. Доколкото отдаване на дискомфорт и изразяване на себе си, ще ни помогне да го освободим. Ако приемем, че това е необходимо, чувството за вина няма да е толкова лесно.

Най-доброто убежище: ние

За лошите дни най-доброто убежище е това, което можем да улесним. Това пространство на усамотение, но в същото време съпътстващо, където да изтласкаме чувствата си, без да се чувстваме виновни и да ни помогне. Защото някак си сме там за нас.

Място, което ни позволява да бъдем по-приглушени и да видим какво се е случило с нашите крушки. За да ги оправя и да ги освети отново. Една област, в която трябва да отидем, когато висим знака за затворен за почивка, в работи или близо до време. 

Нашето убежище е идеалното убежище за слушане на виковете на нашите емоции. Тези, които са там, ни очакват да спрем само с претекст да бъдем чути. Защото е безсмислено да отидете с автоматична позиция, тъй като в някакъв момент нивото на алармата ще скочи, а може би има и по-трудни ремонти..

Ние сме нашето убежище, подкрепата, която ни вдига и прегръдката, която ни заобикаля. Идеалното пространство, което позволява на дискомфорта да тече с единственото намерение да го усети и разбере. Защото посвещаването на времето е необходимо и това не е причината да се чувстваме виновни.

Нека светът да се върти, ще се научим да ставаме, когато имаме достатъчно сили да го направим отново, без натиск и без искания ...

Запазвам си правото да прегръщам демоните си, запазвам правото си да бъда тъжен, да се чувствам зле, защото не е честно или защото нещо не е наред. Запазвам го, защото демоните ми не са толкова лоши ... Прочети повече "