Осъзнаването включва болка и освобождаващо пробуждане

Съзнанието е като движението на мисълта, където се генерират воля, желание, емоции и чувства. Осъзнаването на болката означава, че това е нещо, което избягваме, означава да виждаме себе си лице в лице със себе си. С това, което не искаме да видим, ние отхвърляме и дразним другите.

Проблемите, които изпитваме, не са отделни от нас, а ние самият проблем. Проблеми съществуват, когато човек не познава себе си. Те възникват от нашата липса на разбиране за нашето съзнание и в безсъзнание.

„Самопознанието не се основава на никаква формула, можете да отидете при психолог или психоаналитик, за да опознаете себе си, но това не е вашето собствено знание; самопознанието възниква, когато осъзнаваме себе си в отношенията, което ни показва какви сме ние във всеки момент "

-Кришнамурти-

Събуждането на съзнанието

Пробуждането на съвестта ни е да започнем процес, в който ще се чувстваме неудобно; тъй като ще трябва да избягаме от всичките си предубедени идеи и вярвания, да се научим да разширяваме нашия манталитет, нашите перспективи и убеждения.

Нашето его, оформено от гордост и всички наши детски поведения, вече в зряла възраст, представлява затвора, от който е много трудно да напуснем. Ние вярваме, че сме свободни и вярваме, че винаги решаваме какво искаме да правим, ние сме роби на липсата на съвест и яснота, за да познаваме себе си.

Първо, съзнанието и яснотата водят до болка, тъй като ние премахваме всичко, което сме избягвали да видим. Виждаме щетите, които сме нанесли на себе си и другите, както и липсата на отговорност да се справим с всички, които са били последици от нашето отношение и нашите мисли..

„Не е възможно да събудиш съвестта без болка. Хората са способни да правят всичко, макар и абсурдно, да избягват да се изправят пред собствената си душа. Никой не е просветлен чрез въобразяване на фигури от светлина, а чрез осъзнаване на тъмнината.

-Карл Густав Юнг-

Отговорност за това кои сме ние

Много по-лесно е, без съмнение, да не знаем кои сме ние. Това е, с което свикваме и по този начин действаме, като обвиняваме другите и обстоятелствата на всичко, което се случва в живота ни. Без дори да поставяме под въпрос нашето отношение или нашите мисли пред онова, което живеем.

Когато наистина сме готови да поемем отговорност за живота си, започва процесът на осъзнаване. Изправени пред факта на признаване на нашите страхове, трудности, емоции; нашите граници, начин на общуване, предразсъдъци, вярвания и модели на поведение.

Целият ни репертоар, от който сме част, е как сме се отнасяли към себе си и към другите; да се идентифицираме с всичко, което правим, като нещо наше, особено това, което ни засяга и е болезнено.

Този процес не е нещо теоретично, а нещо преживяващо, в което се установяваме в настоящето, приемане и интегриране на целия ни репертоар на текущото поведение. Оставяйки този път на нашата зона на комфорт и инфантилното отношение, което ни кара да бъдем непоследователни и безотговорни преди обстоятелствата, които ни изглеждат.

„Отговорността означава да присъствате, да сте тук. А да бъдете наистина присъстващи е да бъдете в съзнание. В същото време осъзнаването е състояние, несъвместимо с илюзията за безотговорност, чрез която избягваме да живеем живота си.

-Клаудио Наранхо-

Да си наясно ни прави свободни

В това осъзнаване пробуждането, което носи болка, особено в началото на процеса, е когато подхождаме към всичките си аспекти, като имаме предвид нашите светлини и сенки. Интегриране на целия ни репертоар, за да ни позволи да бъдем такива, каквито сме и да разбираме себе си по-добре.

Много пъти са ситуации на живота, които ни изправят пред обстоятелства и етапи, в които не можем да се движим напред и да разрешаваме конфликтите си. Трудните етапи, които ни се представят в живота ни, са това, което ни води към процеса на повишаване на осведомеността.

Като осъзнаваме себе си, ние се освобождаваме от нашите репресии; на вината, която ни тормози, и на токсичните конфликти в отношенията ни с другите и със себе си. Да се ​​научим да разграничаваме това, което зависи от нас и е наша отговорност. Да се ​​ангажираме с нашите грижи и благополучие.

"Свободата е волята да бъдем отговорни за себе си"

-Фридрих Ницше-

Наистина ли живееш съзнателно? Твоят живот се опитва да се живее, тя се опитва да се възползва от всеки момент и да не чака да дойде лошото, за да го превърне в „carpe diem“. Вие сте този, който поставя бариерите, вие сте, който ви пречи да бъде живот. Прочетете повече "