Сейте благодарност и ще пожънете плодовете му

Благодарността може да бъде изразена по много начини, чрез нашето поведение, с жест, поглед, прегръдка, усмивка. Не само с думи, които оценяваме, имаме много ресурси. Когато има искрена благодарност, тя се докосва.

Отношението на благодарност надхвърля хората, обхваща живота и природата, обстоятелствата и уроците, които научаваме във всяка ситуация

Това мощно чувство има място в хора, които се чувстват доволни от живота си; и нямат нужда да упрекват, да държат недоволство и да натрупват недоволство от минали събития.

Всички преживяваме лоши преживявания, замърсяваме и задушаваме с неприятни за нас факти. След това ги преместваме в други контексти, с други хора и отиваме в опияняващите отношения, които поддържаме.

- Лудо е да мразиш всички рози само защото те прободоха. Предайте всичките си мечти само защото един от тях не е бил изпълнен.

-Антоан дьо Сент-Екзюпери - Малкият принц

Изцеление на нашите рани

Когато се чувстваме повредени от болезнени проблеми, с които трябваше да живеем, ние сме склонни да създадем защитен слой, покривайки раните си с всички слоеве, които мислим, че са удобни. Тези слоеве са полезни за определени ситуации, но не ни позволяват да покажем интимността си, дори се затваряме да обичаме.

Нашата красота и същност на това каква наистина сме, е под всички тези слоеве, и ние позволяваме на много малко хора, и за кратки периоди от време, достъп до нашето най-чисто и невинно същество, където сме най-уязвими, и в същото време ние сме най-автентични..

Всеки опит, който ни води към контекста на нашите рани, ни прави отбранителни; като се появява чувство за вина, от което се преструваме да избягаме

Затварянето на раните ни изисква търпение, осъзнаване на това, което се случва с нас; на приемане и с голяма стойност да се изложим на света, който ни заобикаля; без страх от щети, с които можем да намерим; отваряне малко по малко на преживяванията, които ни дава животът.

- Разбира се, че ще те нараня. Разбира се, ще ме нараниш. Разбира се, ще се нараним. Но това е самото условие за съществуване. Да станеш пролет, означава да приемеш риска от зимата. Да станеш присъствие означава да приемеш риска от отсъствие.

-Антоан дьо Сент-Екзюпери - Малкият принц

Опитът благодарност

Като ни запознаваме с нашите рани и с това, което те водят в нашия живот, ние от своя страна сме в по-голяма откритост да изпитваме благодарност. Тъй като позволяваме по-голяма връзка с други хора; чрез доверие и разбирателство, оставяйки настрана страха от предаване.

Страхът и недоверието ни пречат да изпитаме чувството на благодарност, като ни държи под внимание, че има скрит интерес

Когато получим комплимент, те разпознават нашата работа в някаква област и ни предлагат някои хубави думи за това, което предполагаме за някого; алармата незабавно изгасва, ние тълкуваме, че има някои скрити интереси и че това, което ни казват, не е истинско.

В тези случаи ние вече не сме благодарни, като отклоняваме вниманието и се съсредоточаваме върху страховете си, които остават постоянни и ни пречат да се вписваме в признаци на обич и благодарност.. Ние бойкотираме живота си, като по този начин увеличаваме слоевете си на защита, които ни правят непроницаеми дори към преживяването на любов.

Осъзнаване на живота ни

Да бъдеш благодарен е синоним на обич към себе си, тъй като означава даване без очаквания и без страхове. Бъдете отворени към всичко, което се случва около нас, спазвайки последиците без вина; без да ги преценяваме като добри или лоши, просто се учим от тях чрез смирение.

„Да обичаме себе си е да приемем любовта, която е винаги около нас. Любовта към себе си елиминира всички бариери. Трудно е да се видят бариерите, които повдигаме около нас, но те са там и се намесват във всичките ни взаимоотношения. "

-Дейвид Кеслер и Елизабет Кюблер Рос - Уроци по живот

Животът става по-смислен, когато сме готови да го живеем, лишавайки ни от слоевете, които изграждахме около раните ни. Да оценяваш включва рискове, слушане, чувство, развълнуван; Свързване с нашата околна среда и отношенията, които поддържаме. Накратко, отворете се за преживяването на любовта и това, което обичаме.

Силата на благодарността Благодаря ви, това е кратка дума и лесна за произнасяне, но тя носи много смисъл и много мощен потенциал, ако знаем как да го използваме, но много пъти забравяме съществуването му. Прочетете повече "