Почувствайте света от сърцата на другите хора

Какво е съпричастност? Може би това е изключително умение, лукс, който не много хора притежават??

Емпатия е способността да се поставите на чуждо място и да почувствате какво чувствате, то е много повече от социално приятно качество.

Всъщност, това е толкова важно, че ако нашите майки не са почувствали някаква степен на съпричастност към нашите страдания, когато почувстваме глад, болка или трябва да бъдем поглезени, просто няма да сме тук.

"Погледнете с очите на друг, слушайте с очите на друг и се чувствайте със сърцето на друг"

-Алфред Адлер-

Знаете ли как да "четете" другите?

За да "прочете" емоциите на другия, е необходимо да изпитате тези емоции в плътта. Това ни позволява да бъдем под една и съща кожа и да усещаме радостта, удоволствието, страха, разочарованието или болката на другите, като наблюдаваме изражението на лицето, позита, тона на гласа и т.н..

Въпреки че способността да бъде емпатична се определя отчасти от нашите гени, тя може да бъде развита чрез умишлени и постоянни усилия да се "настрои" с другите.

обаче, степента на съпричастност, която чувстваме, варира, и е очевидно, че имаме ограничения, така че не е възможно да експериментираме с всички хора и с еднаква интензивност с емоциите на другите..

Така, колкото по-близо до нас е човекът, например член на семейството или приятел от детството, нивото на съпричастност ще бъде по-голямо.

Но това също е неоспоримо жестове на истинска съпричастност към непознати се движат дълбоко, и те имат трансформираща сила, която може да прави истински чудеса в този очукан свят.

Нечувствителна общество

От по-малко окуражаваща гледна точка, Мнозина вярват, че в момента живеем в общество, което е твърде егоцентрично, егоистичен, хедонистичен и силно конкурентен.

Тази инфлация на егото е пропорционална на обезценяването на другите. Това се потвърждава от изследване, проведено в Университета на Мичиган, според което съпричастността на студентите от университетите намалява с 40% между 2000 и 2010 г..

Очевидно е, че е по-лесно и по-удобно да не се намесвате в страданията на другите, защото това означава да оставим настрана собствените си дела и да инвестираме време и усилия, за да го посветим на другия.

Но егоизмът не е от полза отвъд непосредствения комфорт. Нека хареса или не, Ние сме крехки същества по природа, така че ще ни бъдат нужни много пъти през целия живот.

Но извън практическите аспекти, емпатията не само е необходима, за да оцелее, но и да бъде наистина щастлива.

Защо? Защото няма удоволствие или материално благо, което може да замени дълбоката копнеж на човека към върховни ценности като доброта, състрадание или солидарност.

Да перифразираме известната реклама: "За всичко останало има кредитни карти", защото човешките ценности са просто безценни ...

„Най-важното е, че трябва да бъдем разбрани. Нуждаем се от някой, който може да ни слуша и разбира. Тогава страдаме по-малко "

-Тих Нхат Хан-

Емпатия и квантова физика

Емпатията надхвърля областта на психологията, и вече квантовата физика успя да разбере ролята му от космологична гледна точка.

Този клон на физиката твърди, че разделянето е илюзия и следователно всичко, което засяга една част, засяга останалото.

Нека видим следното размисъл, който физикът Ханс Питър Дюр прави:

"Страданието на света, независимо къде се случва, също засяга мен, защото собственото ми страдание не е отделено от това.

Ето защо състраданието, или поставянето на себе си на мястото на другия, няма нищо общо с алтруизма, това е болка, която чувствам директно, защото осъзнавам, че тя наистина е същата като моята..

Ако нещо се случи с палеца на крака ми, не казвам, че имам алтруистично състрадание към него, това ме боли, дори ако пръстът ми е твърде далеч от главата ми. По този начин ние сме практически обединени с всичко. "

Необходимо е тогава културата на егоизма да се обърне в правилната посока, което означава да се знае това ние сме членове на едно и също тяло, а не на острови с тъжни заминаващи. Снимки с любезното съдействие на Claudiatremblay,