Емоционална мелодия, заразяваме ли се с емоциите на другите?

- Емоции, като вълни,

те не запазват много своята индивидуална форма "

-Хенри Уорд Бийчър-

Петък. Шест следобед. След работа пристигнахме у дома и помним, че днес е рожден ден на един от нашите приятели.

Беше труден ден, с напрежение и дискусии по време на работа и реалността е, че не искаме наистина да напускаме дома си. Въпреки това, чрез компромис се подготвяме и отидем на събитието.

След няколко часа споделяне на време с приятели и въпреки, че не бяхме много активни, започнахме да се оказваме по-добре. Ние бяхме заразени, без да го искаме. Не бяха необходими специални усилия.

Присъствието на другите, техният смях и техните истории са свързани с нашите емоции и са се разширили в нас без специално доброволно планиране.

Какво се случи? Колко време усмивките на другите успяха да преодолеят трудната седмица на несъгласията по време на работа?

"Вие ме разбирате или не ме разбирате"

Всички са част от две основни сили на човека: едното е да се разбере психичното състояние на другите, а другото е способността да се разбере емоционалното състояние.  Последното е това, което ние познаваме като съпричастност.

Понастоящем знаем, че думата емпатия има почти целия протагонизъм като подсилващ на нашите социални отношения. Ние ценим емпатичния капацитет на хората и ги цензурираме, когато не присъства.

Даваме по-голяма стойност на чувството, че сме разбрани и "придружени в чувството" (добро или лошо), отколкото да получаваме съвет или в отношенията на приятелство, работа или семейство.

Емпатия преоценява връзката с лицето пред нас. Изградете здрави повърхности, където да изградите основите на доверие.

Вроден „подарък“

Програмирани ли сме да се заразим взаимно? Дали това е предимство или недостатък?

Ние всички знаем два вида хора, тези, които крадат нашата енергия и тези, които ни го дават. Това се случва главно заради Вродена способност да разпознава и възприема емоциите на другите.

По примитивен начин знаем това Има два основни механизма за намиране на емоционална настройка. Първият от механизмите е представен по най-примитивен начин, под формата на емоционална зараза.

В предишния пример, въпреки че не сме били много приказливи, в крайна сметка се интегрирахме в плана, чувстваме се по-добре и се наслаждаваме.

Това не отнемаше повече от това да бъдеш там, т.е. синхронизирате несъзнателно чрез невербално взаимодействие. Малко по малко, ние направихме като глас, движения, позиции и изрази на нашите събеседници.

Вторият начин е благодарение на обратна връзка на лицето. Това се изразява в това, че без да осъзнаваш, някой, който имаме отпред и показващ искрена усмивка и черти на щастие на лицето му, заразява неговия израз.

постепенно, е те ще произведат промени в нашата мускулна активност, които по-късно ще бъдат преведени в нашето емоционално преживяване.

Преди да го разберем, споделяме емоционален момент с лицето пред нас. В този случай говорим за партия и те са положителни емоции, но и в други случаи.

Скръбта и болката на другите ще предадат емоции, съответстващи на страдащия чрез невербално взаимодействие.

Има изследвания, които подкрепят тази хипотеза. Нашето емоционално състояние ще се промени, след като синхронизираме изражението на лицето в посока, подобна на състоянието на другото лице.

Какво обяснение можем да дадем на нещо такова? Очевидно е, че да се съгласувате с някого е социален акт което ни включва в групата и ни прави участници в едно цяло, основано на повече или по-малко засилени отношения на приятелство, близост или близост.

В действителност, екстремните случаи на хора, непроницаеми за тази зараза от емоционалните преживявания на други, се считат за носители на сериозни личностни разстройства или лошо психично здраве.

Дали един вика и ние плачем?

Професии, които споделят пространство с много бебета или малки деца едновременно, те знаят за неконтролируемите ситуации, когато един от тях започва да плаче, а след това в групата започва каскада от сълзи..

Има случаи, в които много малки деца, които, въпреки че не знаят причините за бащино или майчинско недоволство, обвиняват емоционалното състояние на родителите си..

От много малки готови сме да имитираме израженията на лицето.

Преди повече от тридесет години експериментите на Мелцоф и Мур са събрали тези преживявания. Бебета на възраст по-малко от 72 часа можеха да изтръгнат езика си или да отворят устата си в отговор на възрастния, който направи същото пред тях.

Готови сме да възприемаме другото и да се настройваме от новородени.

Психолозите, които изучават алтруизъм, разработиха няколко хипотези, в които постулираха, че децата на възраст до две години помагаха на другите, когато ги чуха да плачат, за да облекчат собственото си емоционално преживяване.

Уилям Джеймс, психолог от късния s. XIX, постулира, че това, което наистина се случва, е това тялото се променя в зависимост от това какво се случва около, в този случай, емоциите на другите.

Нашите телесни промени (особено чрез жест) се интерпретират от мозъка. Усещанията на тези телесни промени биха били това, което знаем от емоциите.

Никой не се нуждае от усмивка,

като човек, който не знае как да се усмихва на другите

-Далай Лама-

Ние имаме "суперсила" и ако го използваме правилно, можем да направим ежедневната си по-приятна.

Заразете се и оставете себе си да бъдете заразени от онези, които могат да обогатят емоционалното ви преживяване.

Изгубиш страха си от този неприятелски търговец от магазина на ъгъла и му се усмихни.