Имам толкова много да кажа, че ако замълча, ще получа субтитри

Понякога имаме толкова много да кажем, че тъй като не знаем как да го изразим, ние запазваме тези мисли и чувства толкова дълго, че можем да ги изразим, без да се налага да им даваме думи. Лесно е това да се случи, вербалната комуникация е само малък процент от нашата емоционална комуникация.

Ние сме в състояние да изразим с поглед, жестове, пози и нагласи много повече от поставянето на писма в нашите мисли и чувства. Комуникацията е много гъвкава и широка, така че в този смисъл можем да кажем това Въпреки че затваряме, има стотици индикатори, които ще направят работата на субтитрите и ще предадат съобщение.

Това по принцип не е лошо, защото не винаги е подходящо или необходимо да се поставят думи на онова, което чувстваме или мислим, за да го предадем на другите. В този смисъл емоционалната комуникация има много възможности и е много широка.

Какво трябва да знаем, за да подобрим комуникативните си способности

Както казахме, емоционалната комуникация е много широка и изисква различни котви, като изражение на лицето, движение, жестове, докосване, избор на думи, тон на гласа, метафори и др..

Най-сложните опити за свързване са онези, които са скрити от гняв или тъга. Има много причини, поради които не искаме да изразяваме чувствата си, когато се смесват с негативни преживявания или емоции.

Понякога вярваме, че най-добрият начин да се решат нещата и да се даде положителен обрат на ситуациите, е да се пренебрегне това, което притеснява и да се избягва да се мисли за неща, които са тъжни, разстроени или изплашени. Въпреки това, когато има толкова много какво да се каже, по-добре е да го изразиш

В други случаи си мислим, че чувствата ни са твърде плашещи или досадно да ги изразяват. Може дори да сметнем за несправедливо да натоварваме хората около нас с емоционални проблеми и чувства "Те не са важни".

също, Може би дори не знаем как да намерим думи, за да разберем какво се случва с нас или че смятаме, че ако направим чувствата си причина за комуникация, ще загубим интимност и неприкосновеност.

Когато имаме толкова много да кажем, това показва

Както коментирахме обаче, фактът, че се опитваме да скрием чувствата си, не означава, че те не са забелязани, особено защото, когато преливат, те стават очевидни и ние имаме толкова много да кажем, но ние замълчим.

Не е трудно да си представим как зад сарказма е осезаема враждебността или как човек, който гледа далече и усмивки може да бъде влюбен в някого, но не иска да го разпознае.

Всъщност, когато почувствате емоциите или се опитате да споделите емоционално послание, всички ние сме склонни да се фокусираме върху позита, изражението на лицето, тона на гласа ... Това означава, че изглеждаме повече от казаното, как се казва

Както комуникацията, така и четенето на емоционална информация изисква:

• Обърнете внимание на лицето и изражението на лицето.
• Нека да тълкуваме движенията и жестовете.
• Ние придаваме значение на езика на докосването.
• Нека чуем какво разкрива гласът.
• Нека превърнем чувствата в думи.
• Нека знаем как да слушаме и да слушаме другите.

Накратко, за Да общуваш добре емоционално изисква нещо повече от просто да кажеш правилните думи, необходимо е както да изпращаме и да получаваме невербални съобщения с точност. Рядко използваме само лицевия или жестовия израз, за ​​да комуникираме, но го правим глобално.

Ето защо е важно да синхронизираме всички тези въпроси, за да изразим това, което чувстваме в сърцата си и да подобрим нашето общо емоционално състояние. Сълзи, които не плачат, и думи, които не са изразени, могат да се препълнят и преди всичко да доведат до недоразумения и ненужна емоционална изолация.

Когато станем опитни комуникатори, връзките ни се подобряват, както и нашия начин да видим живота и да обмисляме конфликти. Това ни помага да се чувстваме по-добре и да знаем как да ни слушат, което, въпреки че изисква усилия, наистина си заслужава.

Случвало ли ви се е да потискате това, което имате толкова много?

Как да избегнем грешки и недоразумения в комуникацията Някои грешки, които правим, когато говорим, могат да ни вкарат в бъркотия, без да искаме. Ефективната комуникация е по-лесна, отколкото изглежда. Прочетете повече "