Три съвета за прошка

Прости себе си не винаги е лесно. Животът ни води, в много случаи, до ситуации, в които ние не виждаме, не действаме ясно или просто сме погрешни. Всеки ден се подлагаме на изпитание, за да покажем емоциите си, да ги споделим или да ги страдаме. Или, напротив, да не ги нахранят и да оцелеят в стоманен балон.

Да се ​​заблуждава всъщност е човек, Правенето на грешки е основна част от емоционалното учене. Няма никой, който не прави грешки и вие трябва да се научите да прощавате, но и да си простите.

Много пъти грешните решения, лошата комуникация или извиващите се моменти се оказват вътре в нас под формата на черни точки, образувайки част от нашата душа. Ако тези усещания за дискомфорт, гняв със себе си, не са атакувани отвътре, ние рискуваме да добавим още един сантиметър на нашата емоционална обвивка..

Задаването на прошка на нашето обкръжение, истинската прошка е трудно, но много удовлетворяващо в дългосрочен план. Изведете честност и смирение, концепции, които допринасят за максимално обективни лични познания за оптимално емоционално здраве. Но когато трябва да си простиш, какво се случва?

"Прошката е ключът към действие и свобода."

-Хана Аренд-

Някои насоки за прощаване на себе си

Когато трябва да си простиш, всичко се променя, ние сме сами, Ние не говорим с трети страни. Това е строго вътрешен процес, в който не е нужно да даваш обяснения или да се оправдаваш на никого. По-долу изброявам три прости съвета, които ще помогнат да се преодолее този компромисен и понякога труден диалог с душата ни.

Идентифицирайте емоциите, които са довели до произхода на чувството

Можем да заблуждаваме много пъти. обаче, ако отразяваме дори пет минути, ще визуализираме някои емоции, отговорни за тази виновност. Страхът, несигурността или завистта, наред с другото, трябва да очертаят „пътната карта“, за да знаят причината за нашето поведение. Без правилно изпълнение на тази стъпка няма да бъде възможно да се получи прошка.

- Да разбереш всичко е да простиш всичко.

-Лев Толстой-

Вземете собствените си отговорности

Имайте предвид, че действията ни винаги имат последствия от жизненоважно значение. Поемането на отговорност за нашите действия предполага искрено усилие от наша страна. Признаването на направените грешки освобождава нашата зрялост и ни прави силни пред лицето на реалността. Получаваме удовлетворение, когато влияем на тази трансцендентална точка.

Знайте как да си простите

Моментът пристигна и трябва да се изправим пред него. Въз основа на резултатите от посочените по-горе точки трябва да си дадем възможност да бъдем това, което сме. Трябва да приемем, че съжителстваме със страховете, несигурността и емоциите, които променят нашите начини.

От основно значение е да се разбере, че е законно да се проваля, че допускането на грешки е позволено. Ученето от вътрешното преживяване е упражнението, което трябва да се направи, за да може душата ни да живее с тези усещания. Също така да знаете как да ги управлявате и да се справяте с тях правилно.

- Кой може да се похвали, че няма дефекти? Като изследвате твоите, научете всеки да прощава на другите. "

-Пиетро Метастасио-

Тези прости идеи могат да ни помогнат и да служат като първоначален наръчник за живеене с вина и липсата на прошка. Ако малко по малко ще позволим на душата да погълне всички тези кисели чувства, с течение на времето те ще станат емоционални "проблеми" с решение и реакция..

Животът ще бъде отговорен за справяне с нови или досега известни ситуации. но Ако знаем как да се изправим пред грешките си, ще знам как да реагирам по здравословен и естествен начин. И това ново отношение към живота и това, което тя държи, ще има положителен ефект върху нашето емоционално състояние.

Въпреки че понякога е трудно да се получи, Прощаването на себе си винаги освобождава. Прошката помага да си възвърне контрола върху живота, да се познава по-добре и в крайна сметка да бъде по-щастлив.

Вие не сте виновни, вие сте отговорни Вие не сте виновни, това, което се случва, е, че имате навика да говорите зле за себе си, да установите отрицателен вътрешен диалог със себе си. Прочетете повече "