Пътувайте с оптимизъм с Eduardo Punset

Пътувайте с оптимизъм с Eduardo Punset / благосъстояние

Общината на Higuera de la Serna фалирала и съседите му, вместо да се оплакват, се заеха да поемат задачите, които преди това бяха наети от съвета, и сега не можеше да ги приеме. В свободното си време всички предложиха помощ, за да приемат от почистването до зидария. Този случай е още едно доказателство за това в сложни моменти съюзът може да се събуди с оптимизъм, уплашен от обстоятелствата.

Неврологът Тали Шаро от Университетския колеж в Лондон поддържа интервю, проведено от Едуардо Пунсет, че по същия начин, по който изпитваме оптични илюзии, понякога си мислим, че виждаме нещо, което е много различно от реалността, защото се поддаваме на други видове илюзии, подобно на описаните по-долу:

Илюзията за превъзходство, с която сме склонни да мислим, че превъзхождаме средното. Това се случва най-вече в академичната област, където повече 97% от хората смятат, че са по-добри. Което е невъзможно, затова е илюзия.

- Имам своя версия на оптимизъм. Ако не мога да прекося една врата, ще прекося една друга или ще направя още една врата. Ще дойде нещо прекрасно, независимо колко тъмно е настоящето ".

-Рабиндранат Тагор-

Илюзията за интроспекция тя се отнася до нашето убеждение, че нашите мотиви са добре обосновани, т.е. когато правим нещо, го правим по някаква причина, когато в действителност има моменти, когато няма причина. Ние просто създаваме причина да се опитаме да обясним на себе си защо правим нещо.

Оптимистичната пристрастност се отнася до надценяване на шансовете ни да живеем положителен опит и да подценяваме шансовете си да живеем негативно.. Поради тази причина ние надценяваме дълголетието си или професионалния си успех и подценяваме шансовете на нашите партньори да се счупят или да се разболеят.

Предимства на оптимизма

Оптимистичният подход има много предимства и недостатъци. Сред първите можем да разграничим следното:

  • ЗдраветоДа бъдеш оптимист благоприятства нашето здраве. Има две основни причини за това: ако очакваме бъдещето да ни донесе добри неща, стресът и безпокойството се намаляват. Например, оптимистичен пациент има склонност да прави неща, които го правят по-здравословен: той следва съветите на лекаря, полага повече грижи и обичайно е по-голям ангажимент за лечение..
  • Постигнете цели: оптимизмът може да доведе до по-голямо академично представяне и постигане на нашите цели, тъй като ако след лош резултат мислиш, че ще се справиш добре, ще плашиш обезкуражаването. Изследванията на оптимизма показват товаХората, които налагат тази пристрастност по начина, по който виждат реалността да работи повече часове, са по-упорити и в крайна сметка печелят повече пари.

"Никой песимист не е открил тайната на звездите, нито е плавал през неизвестни морета, нито е отворил врата към човешкия дух".

-Хелън Келър-

така, оптимизмът е особено положителен, когато е придружен от добър локус на контрол и добра самоефективност, когато тя е фина и не е преувеличена и когато я поставяме в игра преди ситуации, в които имаме място за действие.

Недостатъци на оптимизма

Но оптимизмът, макар и да има много важни предимства, може да има и отрицателна страна, като изброените по-долу.

Ако вярваме, че всичко ще се справи добре, може да не предприемем необходимите предпазни мерки: не правим медицински тестове толкова често, колкото трябва, не поставяме шлема на мотоциклета или предпазния колан в колата или не гледаме преди да преминем, защото смятаме, че нищо няма да ни се случи. Тоест, при оптимистичните хора често намираме изкривено и не много адаптивно усещане за неуязвимост.

Човек, който е оптимист, смята, че ще приключи дейностите, които трябва да направи много по-рано дали се отнася за задълженията на училището или за задача на работното място. Той подценява времето и усилията, които ще са необходими.

Оптимизмът е особено негативен, когато се противопоставя на действие, или защото това може да доведе до потискане на превантивните мерки, тъй като то обикновено е подчинено на вяра в шанса, а не на това, което е депозирано в себе си.

Как един оптимист е различен от песимист

Проучвания за оптимизъм и песимизъм са проведени в студенти, които са преминали изпит. Оптимистите, които не одобриха, не бяха разочаровани, защото си мислеха, че следващия път ще се справят по-добре и песимистите се почувстваха по-зле, защото мислеха, че доказаха, че не могат да преминат теста.

От друга страна, оптимистичните ученици, които са положили изпита, смятат, че са свършили страхотно и че на следващия изпит те също ще се справят добре, докато песимистите, които преминаха теста, си помислиха, че става въпрос за късмет и те се чувстват по-зле.

Ето защо, песимистът не е разочарован, ако не е постигнал целта си, но е мотивиран да продължи и да направи по-добре. Най-голямата разлика между оптимист и песимист е, че първият винаги знае как да се възползва от това, което за друг човек е проблем..

"Вие сте стари колкото съмненията си и толкова млади, колкото вашата увереност в себе си".

-Самуел Улман-

Днес ще получа всичко, което си тръгнах. Днес е идеалният ден, за да постигна това, което искам, да летим към мечтите си, днес оставям страховете зад себе си и се изправям пред бъдещето с усмивка. Прочетете повече "