10-те принципа на НЛП (невро-лингвистично програмиране)

на Невро-лингвистично програмиране Това е поредица от стратегии насочени към идентифициране и използване модели на мислене които влияят върху поведението на човека като начин за подобряване на качеството и решаване на проблеми.

Целите на НЛП са, наред с други, да коригират когнитивните представи, да ги направят по-полезни и да осигурят поредица от стратегии и умения ефективни за най-доброто адаптиране на онези ситуации, които възникват в ежедневието.

За да научите повече за това какво е НЛП и каква е критиката, можете да прочетете нашата интересна статия: "Невролингвистично програмиране (НЛП): какво е това и как работи?"

Важно е да се спомене, че тази практика не се основава на никаква теория, а е сбор от изследвания, изследвания и техники. Затова е необходимо да проверим как работи, чрез своите основни стълбове, т.е. принципите на НЛП.

• Препоръчителна статия: "20 книги на високо препоръчвани НЛП"

Принципите на НЛП

След излагането на целите на невролингвистичното програмиране, тук са 10-те принципа на НЛП:

1. Вътрешната карта е уникална

Един от принципите на НЛП се отнася до ориентацията, която хората имат в света около тях. Начинът на ориентиране на човека е свързан с неговата вътрешна карта. В ранните етапи на живота вътрешната карта е проста. Но с нарастването ни картата става по-сложна и се отварят нови пътища.

Колкото по-пълна е картата, толкова по-успешни са алтернативите. Картата на света е индивидуална, тя е изградена чрез нашия собствен опит всеки има своя карта и няма две равни карти.

2. Най-добрата карта е тази, която предлага повече от един път

Както бе споменато в предишната точка, най-пълната карта също е по-точна и ще предложи повече възможности за постигане на цел или за решаване на проблема. Това е свързано с гъвкавостта и възможността за реагиране по различни начини на жизненоважно събитие. Картата не е територията, която представлява, но ако е правилна, тя ще има структура, подобна на територията и ще бъде по-полезна.

3. Всяко поведение има положително намерение

Това може да е един от най-дискутираните принципи на НЛП. Тази точка се отнася до факта, че всяко лице и всяко поведение има присъщо положително намерение. Възможно е например някой да се съмнява, че пушачът има положително намерение да пуши. Но според този принцип пушачът може да пуши, за да се отпусне или да бъде приет социално. НЛП се опитва да пренасочи това положително намерение към по-адаптивен модел на поведение и подходящ за човека.

4. Структурата на опита

Този принцип показва как всеки опит е съставен от определена структура. Всяка мисъл, чувство, памет или опит Тя се състои от поредица от елементи. Това означава, че ако всеки опит има структура, благодарение на промяна в състава му, ефектът му може да бъде променен.

5. Всички проблеми имат решение

Този принцип се отнася до факта, че всички проблеми имат решение. Въпреки че може да изглежда утопично, тъй като понякога някои решения не могат да бъдат изпълнени. В други случаи ще има проблеми, които нямат ясно решение. Това е свързано с картата, която човекът има, тъй като колкото по-малко пътища или алтернативи имате, толкова по-малко решения можете да дадете конкретната ситуация. Освен това интерпретацията на проблема е свързана със съдържанието на картата. По-богатата карта, която предлага повече ресурси, ще възприема определени ситуации като по-малко проблематични.

6. Всеки има силата, от която се нуждае

Това е един от принципите на НЛП, който е свързан с личностното развитие на човека, тъй като той се отнася до него всеки човек има необходимата сила постигане на предложеното. Проблемът възниква, когато самоувереността се влияе от ограничаващите вярвания на човека.

7. Тялото и умът са част от една и съща система

Този принцип се отнася до човешкото същество е тяло и ум. С други думи, всяко чувство и всяка емоция засягат тялото. Това е вярно и в обратна посока. Например, заболяване, което засяга тялото, ще има последици на психологическо ниво. Следователно, за НЛП, промените в мисленето, които променят телесните проблеми, са важни. Между другото, чували ли сте за въплътено познание?

8. Значението на комуникацията зависи от резултата

Необходимо е да се установи Ясни насоки за комуникация, които не пораждат недоразумения или възможност за предубедени лични тълкувания от страна на получателя на съобщението.

9. Няма пропуски, а възможности

Когато човек непрекъснато се движи, той има различни начини да достигне целта. Неуспехите трябва да се разглеждат като възможности, т.е. мерки, които ви позволяват да преодолеете и се движите в желаната посока.

10. Ако нещо не работи, опитайте нещо друго

Понякога хората настояват да правят нещо, което не работи, те също не променят начина, по който действат. На този етап известната фраза "не очаквайте различни резултати, ако винаги правите същото" има смисъл. НЛП практикуващите имат намерение да помогнат разпознават и променят тези поведения които не са ефективни и ви карат да се препъвате отново и отново със същия камък.